綜合實踐總結(jié)心得

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心得是一種非常寶貴的財富,它不僅可以幫助人們更好地認識自己,提高素質(zhì),也可以幫助人們更好地應(yīng)對未來的挑戰(zhàn)。寫好綜合實踐總結(jié)心得要注意什么?小編給大家分享綜合實踐總結(jié)心得,希望對大家有所幫助。

綜合實踐總結(jié)心得篇1

綜合實踐活動的實施,是面向?qū)W生完整的生活領(lǐng)域,既關(guān)注學(xué)生的現(xiàn)實需要,尊重學(xué)生的興趣和愛好,又兼顧學(xué)生的長遠發(fā)展。它給了學(xué)生一個廣闊的天地,讓學(xué)生有機會走出課堂,走向社會,為學(xué)生的發(fā)展提供了開放的空間,并在活動不斷深化的過程中實現(xiàn)學(xué)生個性的張揚和健康發(fā)展。本學(xué)期,我校在綜合實踐活動課程的開發(fā)、實施、研討、評價和管理等方面均取得了一些進展?!?/p>

一、資源開發(fā)求“深入”

綜合實踐活動的課程資源蘊藏于學(xué)生好奇的天性和教師敏銳的思維之中。有句詩說得好,“問渠哪得清如許,為有源頭活水來”,綜合實踐活動的課程資源就是動態(tài)變化的,它處于一個不斷生成的狀態(tài),它是一種“活頁資源”。本學(xué)期,我們班開設(shè)了每兩月一次的主題活動,根據(jù)期初規(guī)定的十月份主題是“傳統(tǒng)節(jié)日的研究”即開展了中秋節(jié)的研究的活動;十二月份的主題為“健康伴我行”,根據(jù)學(xué)生的年齡特點分別開展了環(huán)境與健康、運動與健康、飲食與健康、心理與健康等系列活動?!?/p>

二、課程實施求“鮮活”  

這學(xué)期,我們在活動中,學(xué)生的動手能力、實踐能力、研究能力、創(chuàng)新能力等綜合能力均得到了提高,主要表現(xiàn)在這樣幾方面:  

一是在活動中了解傳統(tǒng)節(jié)日。十月份適逢中秋一大傳統(tǒng)節(jié)日,所以就組織學(xué)生開展了對中國傳統(tǒng)節(jié)日的研究性學(xué)習(xí)。在成果交流時,學(xué)生的匯報形式多樣,不單純是以往的以文稿形式為主的匯報,現(xiàn)在能用故事、介紹、朗誦、講解等多種形式進行成果匯報。通過活動,既提高了學(xué)生搜集資料、整理資料、交流資料的能力,同時也讓學(xué)生對一些傳統(tǒng)節(jié)日有了更進一步地了解。 

二是在活動中培養(yǎng)社交能力。如:“快樂中秋”就組織了部分學(xué)生去調(diào)查中秋節(jié)的來歷?!斑\動與健康”更是要求絕大多數(shù)的學(xué)生去采訪體校生、體育老師,去調(diào)查人們的日常鍛煉情況。雖然大部分同學(xué)是初次調(diào)查或采訪,心里開始時都非常緊張,但通過這一系列的活動,使學(xué)生初步掌握參與社會實踐與調(diào)查的方法?;顒涌偨Y(jié)時他們都覺得自己的膽量變大了,敢和陌生人說話了,說明與人交往的能力在活動中確實得到了提高;而且在學(xué)寫調(diào)查小報告和采訪小報告的過程中,他們初步養(yǎng)成了調(diào)查統(tǒng)計的正確態(tài)度,發(fā)展了探究問題的初步能力?!?/p>

三是在活動中增強心理素質(zhì)。針對現(xiàn)在學(xué)生心理素質(zhì)較差的現(xiàn)狀,六年級的學(xué)生開展了“了解自我、賞識自我”的主題活動,通過活動使學(xué)生對自己有了更全面、更客觀地了解,增強了自信心和耐搓力,增強了他們的心理素質(zhì)。另外,六年級還開展了“做自己的守護神”的自我保護活動,提高了學(xué)生自我保護的意識和能力?!?/p>

四是在活動中提升創(chuàng)新意識。讓學(xué)生學(xué)會觀察生活、發(fā)現(xiàn)問題,激發(fā)學(xué)生動手實踐的興趣,從而發(fā)展實踐能力,提升創(chuàng)新意識。 

三、評價方式“多元”化  

綜合實踐活課程的評價要關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)、生命活力、創(chuàng)新意識和能力發(fā)展,所以對學(xué)生的評價我校從知識與技能、過程與方法、情感與態(tài)度三個方面展開。每次主題活動結(jié)束后,各個活動小組的組長組織組員進行活動總結(jié)、反思和評價。評價方式分學(xué)生自評、同伴互評和教師評價三種,以評價作為促進學(xué)生開展下一輪活動的動力?! ?/p>

四、組織管理“有序”化  

由于綜合實踐活動是一門具有開放性、生成性、綜合性的'課程,所以在活動中,我組的每位老師都非常重視主題活動設(shè)計、指導(dǎo),每次活動都井然有序。在每一項活動主題的實施過程中,教師能豐富活動方式,要求學(xué)生盡可能多地進行活動設(shè)計、資料搜集、調(diào)查、采訪、實驗、設(shè)計、制作、社會宣傳、  演示、表演、總結(jié)、交流、答辯、反思等學(xué)習(xí)活動;注重過程性資料的積累,并整理匯總。 

學(xué)生是最大的受益者,因為綜合實踐活動為他們打開了想象的翅膀,也為他們搭建了展示自我的平臺?!?/p>

通過一系列的嘗試,我們深深地體會到:實踐活動無所謂好壞,只要實實在在,學(xué)生在能力、態(tài)度、情感等各方面有了一定的收獲,情商得到了培養(yǎng),就是一種成功,是我們教育引導(dǎo)的成功!要知道與綜合課程的親密接觸一定是建立在實踐的基礎(chǔ)上,只有在“做中”才能“會學(xué)”!是啊,只有在不停地學(xué)習(xí)中,才能接近完善。只要我們有勇氣和信心走出一條屬于我們自己的特色之路!

綜合實踐總結(jié)心得篇2

在校方安排下,本學(xué)期第四周進行了為期兩天的《機構(gòu)創(chuàng)新綜合實驗課》。雖然時間短暫倉促,但感到獲益匪淺。 老師利用五個課時耐心、認真地教授我們關(guān)于機械方面的一些知識。包括我國當(dāng)今機械發(fā)展狀況,具體到我們所學(xué)過的理論課程與實際相結(jié)合的實例,使我們對機構(gòu)創(chuàng)新形成一個完整的個體概念,為以后課程奠定了基礎(chǔ)。

在可實際操作教室,為了能夠為自己所設(shè)計的機構(gòu)順利建成,自己動手拆裝各種機構(gòu),對現(xiàn)有的零部件有了新的感 性認識。實驗室里提供的零件有各種長度的桿,凸輪,齒輪,墊圈,套筒,還有皮帶輪,根據(jù)這些提供的零件,我們便開始了創(chuàng)作作品之旅。

由電機開始,隨后是蝸桿,由蝸桿帶動蝸輪。隨后應(yīng)是斜齒輪。然后再根據(jù)我們設(shè)計機構(gòu)的需要,根據(jù)機構(gòu)運轉(zhuǎn)的需要,便選擇一系列齒輪結(jié)構(gòu),由小齒輪到大齒輪是實現(xiàn)齒輪傳動的減速過程,由大齒輪到小齒輪是齒輪傳動實現(xiàn)加速的過程。開始我們想到的是設(shè)計有曲柄存在的機構(gòu),由此實現(xiàn)切割的目的。曲柄的轉(zhuǎn)動由齒輪的轉(zhuǎn)動帶動,實現(xiàn)圓周的轉(zhuǎn)動。為實現(xiàn)機構(gòu)同時實現(xiàn)擺動和平動的需要,還應(yīng)有滑動的裝置,根據(jù)這個思路,我們便開始在所擁有的設(shè)備上開始了設(shè)計,一個組員負責(zé)操作,一個組員負責(zé)檢查,安排及指示,另一個組員負責(zé)找所需的零件。利用半小時的時間我們  便完成了原先設(shè)計好的機構(gòu)。

接下來的工作便是校驗?zāi)芊駥崿F(xiàn)該機構(gòu)所要實現(xiàn)的運動。我們先使用手動的辦法,開始校驗我們設(shè)計的機構(gòu)的運動。實際校驗的時候才發(fā)現(xiàn)我們設(shè)計好的機構(gòu)無法實現(xiàn)所需要的運動的目的。曲柄在旋轉(zhuǎn)過程中帶動的另一部分的構(gòu)件沒法實現(xiàn)滑動。由此我們原先設(shè)計好的機構(gòu)宣告了失敗。我們只好重新設(shè)計我們的機構(gòu),眼前我們所要解決的問題是為什么我們設(shè)計好的機構(gòu)不能實現(xiàn)所需的運動。我們組員便開始談?wù)撐覀冊O(shè)計的機構(gòu),逐步分析為什么會出現(xiàn)這樣的狀況。經(jīng)過多次分析便得出了結(jié)論必須從改變曲柄裝置結(jié)構(gòu)開始,因為在曲柄實現(xiàn)圓周運動的時候,而滑動裝置便受到了阻礙。

該如何改裝?

我們從草圖開始入手,把曲柄改成凸輪結(jié)構(gòu)是我們改裝的目的所在,因為在斜方向上很難具體的組裝凸輪,我們只好把滑動裝置設(shè)法改裝,把滑動裝置改成皮帶的運動,實現(xiàn)運送物件的目的。按照改裝的總體思想路線,我們在原來組設(shè)計好的機構(gòu)上進行改裝,總共使用了半個小時,我們便完成了改裝的目的,接下來的工作便是開始檢驗我們設(shè)計的機構(gòu)能否實現(xiàn)具體的運動。開始我們還是采取手動帶動機構(gòu)轉(zhuǎn)動的辦法,結(jié)果讓我們都很滿意,我們便找來了電機開始做具體的檢驗,最后的結(jié)果是我們設(shè)計的機構(gòu)能實現(xiàn)我們想象的運動,而且運動的很準確。經(jīng)過幾次校驗,多次談?wù)?,最終設(shè)計出了我們組員的機構(gòu),就是橫切各機構(gòu)。這是我們組員在一起談?wù)?,一起設(shè)計,共同努力,共同協(xié)作的條件下完成的機構(gòu)。

我們設(shè)計的機構(gòu)經(jīng)過倆天的努力便圓滿完成了,剩下的工作便是向老師介紹我們設(shè)計好的機構(gòu)的具體情況,還有就是一些工作量小的任務(wù),計算自由度,以及量取機構(gòu)內(nèi)部的具體尺寸。因為我們設(shè)計好的機構(gòu)總體看來還是比較簡單,而且運動也不復(fù)雜。能夠切割的物件也較小,所以作介紹的話也比較簡單。由此我想把介紹的方式搞的比較專業(yè)化,也就是想用些專業(yè)用語來表達,具體的也就是把每一句話都講得很有分量。為了更好的引用一些專業(yè)用語,我積極地去聆聽每一組組員介紹機構(gòu)的方式,從哪方面入手比較合理。每一組的介紹我都聽得很認真,因為我自己也多想吸收別人所擁有的知識,從而自己也試著去改變,“取其精華去其糟粕”,這就是我想學(xué)的目的。細心去聽完每一組介紹自己設(shè)計的機構(gòu)。我也認真總結(jié)了自己陳述用語,先介紹我們組員設(shè)計的具體思路,最主要的是設(shè)計的目的,要實現(xiàn)什么樣的運動。隨后指出優(yōu)點及缺點,需要改進的地方有哪些?按照自己的思路一一說明。

介紹完了我們設(shè)計好的機構(gòu),我們倆天的工作就差不多  也完成了。本次實驗課對我們學(xué)機械類的學(xué)生來說是至關(guān)重要,因為本次實驗給我們提供了實際操作的平臺,以及機構(gòu)創(chuàng)新的平臺,這勝于我們大學(xué)四年學(xué)習(xí)機械類的課程,也可以說是一個校驗過程,認識、總結(jié)的過程。這次完全是理論知識與實踐相結(jié)合的實驗過程。一定基礎(chǔ)上提高了我們對機械的認識,完全是親自接觸,由此我們自己也有了較深的體會。對于本次實驗,我自己也相當(dāng)滿意,兩天的努力不僅設(shè)計出自己的機構(gòu),更是提高了我們對機械的進一步認識,激發(fā)了科研興趣。我本人也非常希望這樣的實驗課程學(xué)??梢远嘟M織一些,這樣不僅可以提高我們對機械的認識和興趣,更多的是可以改善我們學(xué)習(xí)理論知識的質(zhì)量,提高學(xué)習(xí)的興趣,從而真正學(xué)到真本事。

綜合實踐總結(jié)心得篇3

勞動是中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)美德,我們作為21世紀中學(xué)生,有著較高的文化素質(zhì),應(yīng)當(dāng)積極參加勞動。于是,在初中生活的最后一個寒假,我們九(2)班的集體團員們進行了社會實踐活動。

我們在社區(qū)里清掃垃圾,發(fā)送宣傳單,希望這些微不足道的舉動能增強人們的一點環(huán)保意識。天早早的,我們幾個團員就集合到了一起。一切準備就緒后,我們分組進行實踐活動。我們一邊撿街道上的垃圾,一邊給路人發(fā)自己印的宣傳單,雖然有些行人接過宣傳單之后就丟在了地上,但是我們毫不氣餒,把它們一張張的撿起來,然后追上丟棄它的行人,告訴他們說:“這是有關(guān)環(huán)保的宣傳單,希望您能認真地看一下,為保護環(huán)境獻一份力,謝謝!”聽了我們的話后,他們都欣然接受了。這是我們倍感信心,更加努力的進行社會實踐活動。

我們的舉動迎來了許多行人們的贊揚。就比如說,我們在街道上撿垃圾時,道路的清潔工人看見我們在幫他們的忙,就微笑的直夸我們懂事,說我們是學(xué)校里的榜樣。聽了他們的贊揚,團員們就有了動力,繼續(xù)埋頭苦干。

很快,天就黑了下來。我們的社會實踐活動就結(jié)束了。在大家的歡笑聲中,我們宣告這次活動圓滿完成。從這次活動中,我也懂得了許多。

張瑞敏曾說過:“把一件簡單的事做好就是不簡單,把一件平凡的事做好就是不平凡?!眲趧痈脑烊?。通過這次社區(qū)服務(wù)勞動,我明白了許多道理。我想應(yīng)該是我們在勞動中明白了許多平時不懂的道理。慢慢的長大了,改變自己。勞動中,我知道了許多自己的不足之處。

我感觸深的是萬事都不是那么容易的,只有自己不斷克服困難才會成功,做事要認真踏實。假如我不去認認真真地做一遍,就發(fā)現(xiàn)不了自己的不足。工作也一樣“一分耕耘,一分收獲。”

綜合實踐總結(jié)心得篇4

春陽之下,盎然生機,年輕的莘莘學(xué)子吐露絢麗的青春年華。誰說意氣風(fēng)發(fā),我們年少輕狂,經(jīng)受不住暴雨的洗禮?誰說象牙塔里的我們兩耳不聞窗外事,一心只讀圣賢書?走出校園,踏上社會,我們定能為自己書寫一份滿意的答卷……

通過社會實踐的磨練,我深深地認識到社會實踐是一筆財富。社會是一所更能鍛煉人的綜合性大學(xué),只有正確的引導(dǎo)我們深入社會,了解社會,服務(wù)于社會,投身到社會實踐中去,才能使我們發(fā)現(xiàn)自身的不足,為今后走出校門,踏進社會創(chuàng)造良好的條件;才能使我們學(xué)有所用,在實踐中成才,在服務(wù)中成長,并有效的為社會服務(wù),體現(xiàn)大學(xué)生的自身價值。

這個假期我報名參加了學(xué)習(xí)安排的寒假帶薪頂崗實習(xí),過得十分充實。在此次假期實習(xí)中,我以“善用知識,增加社會經(jīng)驗,提高實踐能力,從社會實踐中檢驗了自我”為宗旨,接觸了社會,了解了社會。以下是我此次實習(xí)中的些許心得體會。

一.在社會上要善于與別人溝通。這段時間的工作讓我認識了很多的人。如何與別人溝通好,這門技術(shù)是需要長期的練習(xí)。人在社會中都會融入社會這個團體中,人與人之間合力去做事,使其做事的過程中更加融洽,更事半功倍。別人給你的意見,你要聽娶耐心、虛心地接受。

二.在社會中要有自信。自信不是狂妄的自夸,而是對自己的能力做出肯定。你沒有社會工作經(jīng)驗沒有關(guān)系,重要的是你的能力不比別人差。社會工作經(jīng)驗是積累出來的,有自信才能使你更有活力更有精神。

三.在社會中要克服自己膽怯的心態(tài)。戰(zhàn)勝自我,只有征服自己才能征服世界。有勇氣面對是關(guān)鍵,如某個名人所說:“勇氣通往天堂,怯懦通往地獄。”

四.工作中不斷地豐富知識。知識猶如人體血液。人缺少了血液,身體就會衰弱,人缺少了知識,頭腦就要枯竭。

社會是一個很好的鍛煉基地,能將學(xué)校學(xué)的知識應(yīng)用于社會。實踐是學(xué)生接觸社會,了解社會,服務(wù)社會,運用所學(xué)知識實踐自我的最好途徑。親身實踐,實現(xiàn)了從理論到實踐再到理論的飛躍,增強了認識問題,分析問題,解決問題的能力。為我們認識社會,了解社會,步入社會打下了良好的基礎(chǔ)!

綜合實踐總結(jié)心得篇5

一直對盼望已久的暑期實踐開始了。我們的暑期實踐活動是對服務(wù)外包企業(yè)做調(diào)查問卷。我們分為三組,每組分別去做調(diào)查。我們這組三個人首先找到了一幢寫字樓,然后我們每個人分層去找公司。我來到了一家公司,找到他們的經(jīng)理,然后我向他介紹了下情況,沒想到他連看都沒看就叫我離開,還叫我別去打攪其他人工作。第一次就遭到這樣的拒絕,我心里并不好受,但我還是硬著頭皮去其他公司。

其實,每來到一家公司透過玻璃窗,看到里面員工都正忙著工作,我就會在公司門口徘徊猶豫一下,我怕進去會打攪他們,也擔(dān)心他們沒時間理會我。但我必須得去,所以每次我都鼓足勇氣進去。每當(dāng)我推開門的時候,他們都刷地朝我看,一雙雙眼睛盯著我,但很快他們又投入到工作中去了,一開始我還真有點不知所措,這么多人也不知道該找誰好。然后我問了下旁邊的一個員工經(jīng)理在哪,直接去找經(jīng)理。有的經(jīng)理比較忙,就叫其他人幫我填問卷,有的叫我等一下再去拿,說先看一下,但當(dāng)我再去拿的時候,她又說沒時間。  其中有一個經(jīng)理讓我印象蠻深刻的。她問我做這個問卷有什么目的,是不是填完以后向他們推銷這種業(yè)務(wù),我忙向她解釋說我不是搞推銷的,我是學(xué)校暑期實踐活動弄了這樣一個課題,只是想了解服務(wù)外包這個行業(yè)的發(fā)展情況以及它的發(fā)展?jié)撃?,但這個經(jīng)理態(tài)度還是很堅決,說他們企業(yè)與服務(wù)外包沒有什么關(guān)系沒什么好填的。當(dāng)時我就覺得這個經(jīng)理應(yīng)付能力蠻強的??紤]問題也蠻周到。

其實在做調(diào)查問卷時也碰到過一些公司的人蠻熱情的,他們有的還很同情我們,說這么熱的天在外面跑也不容易的,所以他們有的還倒水給我喝,還蠻愿意填寫問卷,可能問卷頁數(shù)比較多,而且問題也有些麻煩,所以有時填完一份問卷也花了他們幾十分鐘。在這次實踐中,我也了解了公司的一些基本情況,看到了他們的工作環(huán)境??吹矫恳粋€員工基本上都有一臺電腦,他們都在電腦上進行操作。以前也沒去過公司,也不知道公司的狀況,現(xiàn)在也算了解了一點點。在他們休息的時候看到他們同事之間相互開玩笑,嬉戲,覺得他們相處的很開心,在和諧的環(huán)境中才能輕松的工作,所以融洽。和諧的工作環(huán)境很重要?! ∈钇趯嵺`很快就結(jié)束了,雖然這次實踐的時間并不長,但在這次實踐中卻學(xué)會了很多,體驗了很多,也感受了不同的待遇。一開始被人拒絕心里會不太好受,慢慢的被人拒絕多了也就無所謂。一開始走進公司看到這么多人有點慌張,有點不知所措,后來也就鎮(zhèn)定。從容了很多,而且也能更加清楚明白地表達自己的意思,更好的提高了與人交流的能力。在這次實踐中,也更能體會到社會要比學(xué)校復(fù)雜的多,競爭也更加激烈,在學(xué)校只要處理好與同學(xué)和老師之間的關(guān)系就好了,但在工作中,不僅要處理好與同事,老板之間的關(guān)系,還要學(xué)會更多處理事情,應(yīng)對事情的能力。

一直對暑期實踐充滿了期待,覺的暑期實踐是個很好的鍛煉機會。通過實踐可以接觸社會,并把學(xué)到的知識用到實際當(dāng)中去,并把遇到的問題和看到的現(xiàn)象用學(xué)過的知識去分析,真正實現(xiàn)理論與實際相結(jié)合。而且通過暑期實踐鍛煉自己的能力,擴大自己的知識面,能夠了解到更多的東西,還能培養(yǎng)自己處理事情的能力,提高與人交流的能力??傊?,參加暑期實踐是一次非常有意義的活動。

綜合實踐總結(jié)心得篇6

我的高中第一個寒假眼看馬上就要結(jié)束了,我也該來說說自己的這個寒假過得怎樣?! ±蠈嵳f,這個寒假過得挺頹廢的,除了打工的那7天比較充實,其余的時間我都白過的,每天重復(fù)著一樣的事,起床,吃早餐,上網(wǎng),煮飯,看電視,洗澡,睡覺。每天機械地重復(fù)著這些事,我感到很膩,毫無人生樂趣,所以我有時又想快點開學(xué)。放假前,我制定了一系列計劃,等著寒假一一來完成,結(jié)果大失所望,一個也沒有做到。我?guī)Щ貋淼挠⒄Z資料,基本沒看多少,更不用說去惡補英語。以前寒假都是靠打工來過日子,也算充實。本來我想,今年寒假過得特別一點,不去打工,好好在家給自己增值一下,多學(xué)習(xí)一些東西。誰知,我整天顧著上網(wǎng)煲劇,完全忘了自己還要學(xué)習(xí)的。真的很慚愧,也很失敗。我聽過不少人說,高中主要靠自己,靠自己主動去學(xué)。自從高中畢業(yè)后,我發(fā)現(xiàn)自己懶了很多,自控能力也很低,我是那種一定要人管著我,我才會認真去學(xué)的人。單靠我自己控制自己是完全無效的,只會讓自己更加放肆。寒假這么長時間,我浪費了那么多寶貴的學(xué)習(xí)時間,看來新學(xué)期我要補回來,這次可不能光說了,可要有實際行動。

本來我是不想去打工的,后來被朋友拉去陪她一起打工。一開始,我想做20天左右就走人,結(jié)果我只做了7天就熬不住了。這個寒假我打的這份工是最辛苦的一份,上班時間長,要熬夜,而且很辛苦。做了7天拿到483塊的工資,還算可以,不過這工資里飽含著我的血和汗,是名副其實的血汗錢。每天我的手都被紙皮割到流血,手上全是傷口,晚上回去全身臟兮兮,滿是紙皮屑,當(dāng)時那段日子真的是苦不堪言。所以我那錢賺得很不容易,很想把那血汗錢收藏起來,可是去逛一次街,我差不多花掉一半工資。我總是有那么多欲望,無窮無盡的欲望。好了,打工的事告一段落。

我讀高中已經(jīng)有一年了,剛?cè)雽W(xué)迷茫是正常的,但到現(xiàn)在我似乎還在迷茫,摸索著我的未來,一個寒假的時間我還沒醒悟,我不知道自己的未來該定位在哪里,何去何從?真的很想有個過來人能指點一下我,該怎么做好?不過我還是那句話:沒人替我堅強,我就自己堅強;沒人給我依靠,我就靠自己。我一定要一直堅強下去,哪怕是虛偽的堅強也好。

高中的第一個寒假在今天就要結(jié)束了,我也即將回校。沒有太多的奢望,只求過得平凡、充實。在學(xué)校,悠閑和忙碌中,我更喜歡忙碌的生活,因為忙碌會使我失去胡思亂想的機會,讓我忙碌些吧!

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