老師是學(xué)校心理健康教化的推行者詳細(xì)實(shí)施者,那么關(guān)于小學(xué)教師心理健康教育心得怎么寫呢?以下是小編準(zhǔn)備的一些小學(xué)教師心理健康教育心得，僅供參考。
有幸參加?xùn)|寶區(qū)教師心理健康培訓(xùn)，雖然時(shí)間不長，僅為一月，但是對我個(gè)人而言，收獲確是豐富且充實(shí)的。通過培訓(xùn)，使我初步了解到目前老師心理健康的狀況，教師心理問題產(chǎn)生的原因等，這些問題都是和我們每一位老師切身相關(guān)的。同時(shí)也讓我們知道了如何解決這些問題的方式方法。比方:懂得“知足者常樂”；為師者，要以平和的心態(tài)來教育學(xué)生(特別是特長生)，以真誠的心來幫助和引導(dǎo)學(xué)生，以開展的眼光來看待學(xué)生在成長中出現(xiàn)的問題和缺乏，在這過程中，教師的心情是愉悅的；同時(shí)，做為教師要有一種愛好，有一個(gè)朋友圈。琴、棋、書、畫等用活動(dòng)來發(fā)泄，降低緊張度，有利于身心健康。下面就我對這次培訓(xùn)的所得與理悟做個(gè)小小的總結(jié):
在講學(xué)中，教授就如何引導(dǎo)新生盡快適應(yīng)初中生活與日常心理健康教育問題，結(jié)合自己的成長歷程，旁征博引，幽默幽默地為我們講解了作為一名教育工如何幫助學(xué)生認(rèn)識自己、培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣及教師學(xué)科滲透、家校關(guān)系等問題。對當(dāng)下學(xué)生入學(xué)后產(chǎn)生的迷茫、厭學(xué)、郁悶等現(xiàn)象，他認(rèn)為要培養(yǎng)學(xué)生良好的、健康的心理，需要每一位老師參與，需要學(xué)校整體環(huán)境渲染。我們的每一門學(xué)科，每一堂課上，都可能或多或少地滲透心理健康教育。教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者，因此每一個(gè)教師都因具備心理健康的相關(guān)知識，在自己的教學(xué)過程中關(guān)注學(xué)生的心理健康，引導(dǎo)他們“發(fā)現(xiàn)自我，認(rèn)識自我，超越自我”，形成健全的人格。其中，對教師的學(xué)科態(tài)度引用馬克思的事物之間的聯(lián)系是普遍存在的理論，告訴教師在學(xué)科中讓你的學(xué)生喜歡你的學(xué)科，為什么要學(xué)，關(guān)鍵是為什么這樣?認(rèn)為學(xué)科態(tài)度的重要性，指出學(xué)科態(tài)度即是人生態(tài)度，提倡元認(rèn)知教學(xué)。在學(xué)生學(xué)習(xí)目地的引導(dǎo)就是重新開掘人對知識的好奇，在內(nèi)部強(qiáng)化與外部強(qiáng)化中，前者的力量大，指明人生的方向就是表達(dá)個(gè)人的價(jià)值，教師也是如此。在學(xué)習(xí)目的上加強(qiáng)學(xué)習(xí)標(biāo)準(zhǔn)化的引導(dǎo)，提出“一個(gè)善于反省自己學(xué)習(xí)成績的學(xué)生他的學(xué)習(xí)成績就會(huì)進(jìn)步的很快，有反省才有進(jìn)步”的精辟論斷。
在心理健康教育中，家庭的環(huán)境是至關(guān)重要的，因此教授建議老師們做到以下幾點(diǎn):
1、建立良好的家校聯(lián)系。
2、強(qiáng)調(diào)家長參與學(xué)生教育的重要性。
3、幫助糾正家長錯(cuò)誤教育的觀念。
4、教會(huì)家長正確的教育理念。其中特別指出的是要教師教育家長能“正其位”，家庭教育的失敗是因?yàn)楹芏嗳藳]有坐到自己的位置上。教授認(rèn)為，父親和母親所起的作用是不一樣的，我們原來講的嚴(yán)父慈母，現(xiàn)在卻恰恰相反，而且在我們的家庭教育中過分的保護(hù)孩子也恰恰是孩子失去了認(rèn)識世界的心理體驗(yàn)，其實(shí)某些孩子的心理問題并不是他自有的，而是我們賦予了他們錯(cuò)誤的人生觀和認(rèn)識事物的方法。因此說孩子的某些問題只是生活在一個(gè)你認(rèn)為的世界里了。
這次我參加了白下區(qū)首屆心理教師的培訓(xùn)，通過一學(xué)期的學(xué)習(xí)，讓我對心理教育有了一定的了解，也為我解決了不少在工作中所出現(xiàn)的難題，可以說是受益匪淺。
我國教育改革和發(fā)展在現(xiàn)階段面臨的最大任務(wù)就是全面實(shí)施和推進(jìn)素質(zhì)教育。而素質(zhì)教育的重要內(nèi)容和任務(wù)之一，就是使學(xué)生養(yǎng)成良好的心理素質(zhì)，提高學(xué)生的心理健康水平?，F(xiàn)在的孩子都是獨(dú)生子女，從他們出生起就擁有了太多的愛，獨(dú)生子女家庭經(jīng)濟(jì)相對寬裕，有可能為孩子提供較好的生活、學(xué)習(xí)條件。但孩子在家庭中地位獨(dú)一無二，若教育不得法，輕易出現(xiàn)一些心理偏異。比如輕易使孩子變得自私，凡事先考慮自己的利益得失，從不知為別人著想。
而且獨(dú)生子女沒有兄弟姐妹為伴，幼時(shí)缺少與小伙伴一起游戲的集體活動(dòng)，既不易養(yǎng)成與人協(xié)同合作精神，又缺少競爭性，在班級中輕易表現(xiàn)為不懂得尊重別人。在家里，父母代勞獨(dú)生子女的許多本應(yīng)自理的事情，使其易于形成依靠性，自主精神和自立能力都差，也缺少勞動(dòng)自覺性。這些都是我在平時(shí)的班主任工作中所碰到的問題，經(jīng)過學(xué)習(xí)我試著將所學(xué)到的心理知識運(yùn)用到教育工作中，現(xiàn)小結(jié)如下：
一、調(diào)整自己，優(yōu)化與學(xué)生的關(guān)系。
作為一名教師，在與學(xué)生的相處中會(huì)產(chǎn)生心理優(yōu)越感，有時(shí)考慮問題會(huì)站在成人的角度來思考，輕易忽略學(xué)生的感受，而導(dǎo)致一些不夠客觀甚至是武斷的結(jié)論。因此首先要調(diào)整自己，放低姿態(tài)，多站在學(xué)生的角度來看待問題，學(xué)生用學(xué)生的眼睛觀察四周的事物，取得學(xué)生對自己的認(rèn)同和信任，讓學(xué)生在情感上、心理上接受我。在平等尊重的立場出發(fā)，尊重學(xué)生的人格，對所有學(xué)生一視同仁，相信學(xué)生對自己的誠意和談話內(nèi)容，建立一種朋友式的友好信賴關(guān)系，這樣才能確保心理健康教育工作的順利進(jìn)行。
二、深切關(guān)心，了解學(xué)生的內(nèi)心
當(dāng)學(xué)生出現(xiàn)心理問題時(shí)，往往會(huì)給他在情緒上或是行為上帶來一些影響，這時(shí)學(xué)生需要?jiǎng)e人的支持和鼓勵(lì)，有時(shí)教師幾句暖和人心的話，一些關(guān)懷的表示，都可以使學(xué)生深刻感受到教師對他的關(guān)心和理解。在得到學(xué)生認(rèn)同的基礎(chǔ)上，教師可以循循善誘，注重啟發(fā)鼓勵(lì)學(xué)生吐露真情，啟發(fā)學(xué)生正確地表達(dá)所要表達(dá)地思想。教師應(yīng)該盡量弄清事情地來龍去脈，冷靜傾聽，不要隨意打斷學(xué)生地傾訴來發(fā)表自己地建議。當(dāng)弄清事情原委后，再幫助學(xué)生說明他自己的主觀看法，這樣就可以找到問題的癥結(jié)。
三、針對差異，不同輔導(dǎo)
每個(gè)學(xué)生都是獨(dú)立的個(gè)體，都有他自己的獨(dú)特的性格、愛好、習(xí)慣、愛好等等。那么在做心理教育工作時(shí)就是因人制宜，既要注重學(xué)生的共同表現(xiàn)和一般規(guī)律，又要重視學(xué)生的個(gè)別差異，努力使教育適合學(xué)生的個(gè)別特點(diǎn)。教師要明白他的學(xué)生來自不同家庭、不同社會(huì)背景，具有不同的能力、不同的需要和不同的價(jià)值觀，因此在教育中要靈活運(yùn)用各種教育策略，這樣才能取得良好的效果。
最近參加了__市中小學(xué)教師健康教育培訓(xùn)，受益匪淺，感受頗多。先聽了劉老師的《師德修養(yǎng)》楊老師的開展心理學(xué)，周老師的社會(huì)心理學(xué)。她們都通過不同案例結(jié)合理論解決了一些實(shí)際問題。過去自己一些百思不解的案例變得眉目疏朗了許多。通過學(xué)習(xí)，我懂得了教師首先要具備健康的心理。教師是學(xué)校心理健康教育的具體實(shí)施者，他不但要有淵博的學(xué)識和出色的專業(yè)技能，還要有健全的人格。教師的言行對學(xué)生有很大影響，在學(xué)生的心目中，教師是很神圣的。教師的言談舉止、待人接物的方式，都會(huì)讓學(xué)生受到深刻。一名優(yōu)秀的教師，會(huì)在課堂中營造出和諧與溫馨的氣氛，讓學(xué)生如沐春風(fēng)。因此，教師完善的心理素質(zhì)，是構(gòu)建良好師生關(guān)系的根底，是實(shí)施心理健康教育和情感教育的出發(fā)點(diǎn)。新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)不斷地完善品德修養(yǎng)，提升自己的人格魅力！
通過學(xué)習(xí)，我認(rèn)識到了學(xué)生心理健康的重要性。中小學(xué)階段學(xué)生的心理健康對其一生有極為重要。我們常常能在報(bào)紙或新聞中看到學(xué)生自殺的事例，有學(xué)習(xí)方面，也有不善于處理人際關(guān)系方面的因素。這說明，當(dāng)代青少年學(xué)生承受心理壓力的能力有待提高。在這些新現(xiàn)象、新問題面前，心理教師應(yīng)力求“對癥下藥”，給予學(xué)生鼓勵(lì)，幫他們重拾信心。要對學(xué)生不良心理的成因多加了解，是學(xué)校因素，還是家庭或社會(huì)因素。當(dāng)我們感覺無力擺脫社會(huì)風(fēng)氣的困擾，就要會(huì)同學(xué)生家長采取較為科學(xué)的方法教育子女。例如，可以盡量創(chuàng)設(shè)健康的教育環(huán)境，可以有方案有針對性地開展心理健康教育活動(dòng)；可以與學(xué)生家長溝通思想，相互配合，而且要將其滲透到學(xué)校教育的全過程。'我們的目的就是教書育人，是素質(zhì)教育和心理健康教育的推行者和具體實(shí)施者。除了要有淵博的知識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。還要針對學(xué)生關(guān)鍵時(shí)期的心理變化進(jìn)行教育。才能使學(xué)生形成健康的心理。這是我們一次很好的學(xué)習(xí)時(shí)機(jī)，通過學(xué)習(xí)，無論在理論知識還是方法技巧上我對心理教育有了進(jìn)一步了解為了讓學(xué)生健康快樂的成長，我會(huì)繼續(xù)認(rèn)真的學(xué)好后面的培訓(xùn)課程，并將所學(xué)運(yùn)用到實(shí)際工作之中！
帶著一份憧憬，一份喜悅，一份期待與責(zé)任，我有幸參加了遠(yuǎn)程教育的心理健康培訓(xùn)，對我來說，這次的培訓(xùn)意義重大，對我今后的工作具有很大的幫助。本次培訓(xùn)我很認(rèn)真的聽了多位專家的理論課，還有課上與課下的交流，讓我受益匪淺，以下就是我在這次培訓(xùn)活動(dòng)后對于心理健康教育的認(rèn)識和所想。
通過學(xué)習(xí)，我在思想理念和工作能力等方面都有了較大程度的提升，感受頗深，受益匪淺。
感受一：認(rèn)識心理健康重要，促發(fā)展。
通過本次的學(xué)習(xí)，我認(rèn)識到了教師心理健康的重要性。我認(rèn)為，教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者，一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學(xué)生有很大影響。教師的衣著舉止，言談風(fēng)度，以及待人接物等，都會(huì)使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學(xué)生如坐針氈，惶惑不安。所以新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。
感受二：提高自身素質(zhì)，助成長
通過培訓(xùn)，自身有了提高。我對心理調(diào)適的技能，提供維護(hù)心理健康和提高心理素質(zhì)的方法有了一定的了解；通過對個(gè)別典型的案例的分析學(xué)習(xí)，對認(rèn)識與識別心理異常現(xiàn)象有了認(rèn)識，而且有了一定的輔導(dǎo)思路。教學(xué)活動(dòng)是師生雙向互動(dòng)的過程。心理素質(zhì)良好的教師，會(huì)憑借自己的語言、行為和情緒，潛移默化地感染學(xué)生，促使學(xué)生積極主動(dòng)地投入學(xué)習(xí)；學(xué)生在教師的感召下，會(huì)表現(xiàn)出強(qiáng)烈的求知欲，體驗(yàn)到愉悅、滿足的情感，并流露出對教師的尊敬和愛戴。要努力克服不良情緒的困擾，在不斷提高知識素養(yǎng)的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)自信樂觀、豁達(dá)開朗的健康心理。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才干，促進(jìn)學(xué)生的健康成長，提高教育教學(xué)的整體效益。
總之， 這次教師研修培訓(xùn)，讓我感受著新課程理念的和風(fēng)，沐浴著新課程改革的陽光，拓展了我的教育視野，提升了我的教研能力，讓我的教育思想和教育行為有了真真切切的轉(zhuǎn)變。在今后的教育教學(xué)中，我會(huì)不斷學(xué)習(xí)，并運(yùn)用現(xiàn)代遠(yuǎn)程教育資源，提高自身的修養(yǎng)。
通過對心理健康教育的研究、探討、開展，結(jié)合學(xué)生實(shí)際，我校大部分老師都寫了關(guān)于心理健康方面的論文、案例分析和調(diào)研報(bào)告。
大部分學(xué)生從心理不健康向健康的方向轉(zhuǎn)化。如四年級的申閏武同學(xué)曾經(jīng)嚴(yán)重違紀(jì)，有時(shí)上課他競在地上打滾。自開展心育活動(dòng)起，在老師的耐心教育下，這個(gè)貪玩好動(dòng)的男生慢慢開始好轉(zhuǎn)，現(xiàn)在已成為全班最守紀(jì)律的學(xué)生之一、又如三年級的張海洋，他經(jīng)常逃學(xué)，針對這種情況，老師不厭其煩的找他個(gè)別談話，動(dòng)之以情，曉之以理。真誠所至，金石為開。如今的張海洋以是班里的學(xué)習(xí)尖子，與過去厭學(xué)相比，判若兩人。
心育工作的開展，優(yōu)化了班級管理，學(xué)生的思想品德在心育中逐漸升華。心育前，有個(gè)班級管理不善，常出亂子。經(jīng)過三年努力，現(xiàn)在該班基本上實(shí)現(xiàn)了學(xué)生自治，班風(fēng)大有好轉(zhuǎn)。由于全校師生的通力協(xié)作，學(xué)生中形成了講文明、守紀(jì)律、做益事的校園新風(fēng)尚。
以教育科研為動(dòng)力，促進(jìn)心理健康教育發(fā)展
學(xué)校心理健康教育，主要是一種面向?qū)W生的全新的教育活動(dòng)，而且是一種科學(xué)性和實(shí)踐很強(qiáng)的教育活動(dòng)。全體教師心理素質(zhì)和心理健康教育觀念的提高雖然重要，但能使他們在教育教學(xué)實(shí)踐中應(yīng)用更加重要。為此，我們動(dòng)員教師參與到心理健康教育科研中來，讓他們邊實(shí)踐邊科研，在實(shí)踐中不斷提高，再回到實(shí)踐中去，反復(fù)循環(huán)，形成各具特色的心理健康教育風(fēng)格。在課題研究實(shí)施的過程中，課題組成員積極撰寫論文，及時(shí)總結(jié)心得體會(huì)，用于指導(dǎo)教學(xué)，并進(jìn)行教育科研，以教育科研為動(dòng)力不斷地推動(dòng)了心理健康教育的發(fā)展。
進(jìn)行學(xué)科滲透。課堂是實(shí)施素質(zhì)教育的主渠道，當(dāng)然也是落實(shí)心理健康教育的主渠道。校園生活對學(xué)生心理發(fā)展起到很大影響，其中最重要的`是學(xué)生的課堂學(xué)習(xí)，因此學(xué)校心理健康教育的主渠道應(yīng)該在課堂教學(xué)，教師的教育教學(xué)行為與方法、師生間的情感交流、學(xué)生間的學(xué)習(xí)交往都成了學(xué)生心理發(fā)展的主要外部環(huán)境。所以我們除了開設(shè)專門的心理健康教育輔導(dǎo)課以外，把學(xué)科滲透心理健康教育作為重中之重來抓。只有每一個(gè)教師掌握了學(xué)科滲透心理健康教育的方法與技能，運(yùn)用心理學(xué)、教育學(xué)的原理指導(dǎo)教學(xué)，把心理健康教育滲透到每一門學(xué)科、每一節(jié)課堂之中，心理健康教育才真正得到了體現(xiàn)。
今天，我有幸參加了教師心理健康教育培訓(xùn)，對我來說，這次的培訓(xùn)意義重大，對我今后的工作也有很大的幫助。本次培訓(xùn)我認(rèn)真的聽了主任的心理健康心得體會(huì)講座，讓我受益匪淺，特別是怎樣上好心理輔導(dǎo)活動(dòng)課，讓我有了更明確的定位，也對今后的工作也有了足夠信心和力量。也是當(dāng)前學(xué)校教育面臨的新任務(wù)和新要求，心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。在現(xiàn)今的學(xué)校里，如何開展學(xué)生心理健康教育呢？我想就此問題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會(huì)。
（一）全面滲透，多渠道、全方位推進(jìn)心理健康教育。為了更好地實(shí)現(xiàn)心理健康教育的目標(biāo)，要求將心理健康教育全面滲透到學(xué)校各項(xiàng)工作中去，形成多渠道實(shí)施，如班主任工作團(tuán)隊(duì)工作等等，都要做過細(xì)的研討和分析，千方百計(jì)地做好每一次培訓(xùn)。今年要開展教育敘事研究。要求培訓(xùn)的學(xué)員，每人交一份作業(yè)或論文，主要是問題教師和問題學(xué)生的案例分析和教育策略。
（二）教師本身也要注重自己的心理健康教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的心理行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護(hù)。
通過這次心理健康教育教師職業(yè)技能遠(yuǎn)程培訓(xùn)的學(xué)習(xí)，我受益匪淺。因?yàn)槲也粌H接觸了這種新穎高效的學(xué)習(xí)方式，也更能使我了解了心理健康的多方面內(nèi)容，給我?guī)砹肆己玫膶W(xué)習(xí)契機(jī)。
本次學(xué)習(xí)內(nèi)容豐富多樣，既包含了教師心理健康的內(nèi)容，還涉及了學(xué)生心理健康的新知識，也讓我意識到心理健康教育的必要性。心理健康教育不再是我們片面認(rèn)識的學(xué)生心理，它是教師和學(xué)生共同需要加強(qiáng)的一種教育。尤其是小學(xué)心理健康教育，因?yàn)槲闯赡陮W(xué)生缺乏一定的判斷能力和自我意識，所以關(guān)鍵在于教師，在于教師的積極引導(dǎo)和有效解決自身、學(xué)生以及師生之間的關(guān)系。
首先教師應(yīng)該有健康的心理，教師對待自己要做到會(huì)適當(dāng)?shù)目刂谱约旱那榫w，不要輕易被小事激怒，甚至做出有失教師職業(yè)道德的行為，針對學(xué)生應(yīng)該做到對待任何一個(gè)學(xué)生都要平等、公平，要學(xué)會(huì)尊重學(xué)生。對待任何一個(gè)孩子，不能有私心有偏見，要給孩子創(chuàng)設(shè)一個(gè)和諧、宜人的教育教學(xué)物質(zhì)環(huán)境。順孩子之天性，讓孩子們快樂地成長。在此基礎(chǔ)上，陶冶學(xué)生的情操，激發(fā)學(xué)生的求知欲，培養(yǎng)學(xué)生的探索精神與生活情趣。另外，我認(rèn)為我們對待每一個(gè)孩子，除了要公平公正平等，還應(yīng)該要發(fā)自內(nèi)心地去愛他們。真誠是最重要的，與孩子進(jìn)行平等對話，設(shè)身處地地為孩子著想，想孩子之所想，知孩子之所需。我們在孩子面前一定要表現(xiàn)一個(gè)真實(shí)的自我，用真誠的愛去對待每一位孩子，只有這樣，我們與孩子之間才真能建立互相信任、彼此幫助的關(guān)系。還有，我們教師還應(yīng)該多關(guān)心那些有缺點(diǎn)的孩子，存在心理障礙的學(xué)生。
因?yàn)檫@樣的孩子，往往會(huì)因?yàn)槟承┰?，心理上受到壓抑，失去平衡，性格比較孤僻、叛逆，心理變得很脆弱。如果他們一旦學(xué)習(xí)或生活上遇到不順心的事情，就會(huì)產(chǎn)生不良情緒，勢必會(huì)對學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生消極的影響，有可能做出一些極端的行為或嚴(yán)重的事情。所以，作為教師，我們應(yīng)該深入了解學(xué)生，善于與學(xué)生溝通，進(jìn)行談心、交流，從而達(dá)到心與心的交流，感知學(xué)生的內(nèi)心世界，以真誠感化學(xué)生，使孩子幼小的心靈得到鼓舞，從而養(yǎng)成良好的心理品質(zhì)。其實(shí)談到這點(diǎn)，我自然地想到了我們班級里的一個(gè)小男生，他現(xiàn)在是六年級的學(xué)生，根據(jù)以前教過他的老師描述，他這個(gè)孩子淘氣頑皮，愛惹事，腦子很聰明，就是不愛學(xué)習(xí)。
通過六年級以來這半年的觀察和接觸，我發(fā)現(xiàn)老師們對他的評價(jià)還是很到位的。具體分析起來，尤其是他的課堂表現(xiàn)，他在課堂上永遠(yuǎn)直不起腰來，懶洋洋的樣子，明顯的讓人看出他是在走神。即使在課堂上給他點(diǎn)出來了，下一秒他又回到了原來的狀態(tài)。這樣讓我感覺自己的課堂沒有吸引力，甚至還會(huì)影響我上課的心情。除此之外，他在課下總是有意無意地惹事，不論是哪個(gè)年級的學(xué)生，他總愛招惹他們。但是讓人覺得有意思的是他其實(shí)并沒有所謂的“膽量”。根據(jù)他的情況，我也與他的家長溝通過，但是效果卻不盡人意?？偨Y(jié)起來看，家庭教育的缺失或縱容，導(dǎo)致他缺乏紀(jì)律的約束。而且他還缺少基本的判斷能力和自我反思能力。
針對這一點(diǎn)，我曾經(jīng)找他談過心，剛開始他并不想和我聊天，對我有抗拒性，后來在我和他聊聊我自己的故事后，他才慢慢放下戒心，逐漸談?wù)劤鲎约旱目捶?。他說他欺負(fù)我們班的好學(xué)生，特指男生，其實(shí)是因?yàn)榭床粦T他們比自己學(xué)習(xí)好，看不慣他們經(jīng)常受到老師的表揚(yáng)。當(dāng)我聽了之后，我有些無奈也有一絲欣慰。無奈的是他太自我，永遠(yuǎn)把自己看得多重要，受不了自己看不慣的現(xiàn)象存在，這說明他還是很自私自我的，一旦走到初中高中，甚至社會(huì)，往往會(huì)做出沖動(dòng)的事情。
欣慰的是從另一方面看出他還是很想得到老師及長輩表揚(yáng)和鼓勵(lì)，說明他還是很有上進(jìn)心的。抓住這點(diǎn)積極的方面，我與他聊天、談心，告訴他現(xiàn)在的心理狀態(tài)，也告訴他怎樣才能做到心理平衡，從而更積極地肯定自己。從那天的聊天之后，我發(fā)現(xiàn)還是有一定效果的。但是我發(fā)現(xiàn)他的這種對學(xué)習(xí)缺乏熱情度的現(xiàn)象仍然存在，這還是需要我長期督促他的。這也說明心理健康的教育是個(gè)長期的過程，這需要我們教師有耐心有恒心。
另外，我從此次研修的過程來看，如何把心理健康教育滲透到課堂中也是當(dāng)務(wù)之急。課堂教學(xué)不僅僅是科學(xué)知識傳授的過程，也是學(xué)生心理發(fā)展的過程。我們在教學(xué)過程中，把心理教育滲透到課堂中去，比如在語文課上，以教材中超多的優(yōu)秀文字形象，從這些人物身上體會(huì)和感悟良好的心理素質(zhì)；在數(shù)學(xué)課中研究重點(diǎn)是觀察、注意、思維、記憶等心理活動(dòng)；英語課上創(chuàng)設(shè)寬松、和諧的課堂氣氛，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)信心，使學(xué)生敢于表現(xiàn)自我，增強(qiáng)學(xué)生群體交往意識，發(fā)展?jié)摿蛡€(gè)性。如果在課堂上能夠更好地把心理健康教育滲透到之中去，那樣就實(shí)現(xiàn)了“在做中學(xué)，在學(xué)中做”。
心理健康教育是個(gè)漫長的過程，我們作為教師，更應(yīng)該掌握好心理知識，遵循學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律，在實(shí)踐中靈活運(yùn)用心理教育規(guī)律，探索學(xué)生的心理發(fā)展，總結(jié)心理教育的經(jīng)驗(yàn)。心理健康教育的學(xué)習(xí)，我們一直在路上，我相信，我們以后通過多種方式，會(huì)使自己更加充實(shí)，更加提高自己。
我校的心理健康教育工作將以教育部《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見》的精神為指導(dǎo)，嚴(yán)格按照市心理健康的要求，全面開展教師心理健康教育，促進(jìn)教師心理健康發(fā)展。
一、培訓(xùn)目的和意義：
1、促進(jìn)校內(nèi)師生的身心健康，構(gòu)建和諧校園。
2、有利于了解全校教師心理健康狀況，防患于未來，構(gòu)建安全校園。
3、促進(jìn)教師心理健康，疏導(dǎo)來自各方面的壓力，減少長期教學(xué)所造成的疲勞感，幫其獲得動(dòng)力和幸福感。
4、提高教師的心理應(yīng)用能力和溝通能力，有助于教師更好地了解學(xué)生的心理，采取相應(yīng)的溝通技巧和教學(xué)方法，有利于幫助學(xué)生解決心理以及學(xué)習(xí)上所遇到的問題。
5、幫助教師解決長期以來形成的心理上所遭遇的困惑，樹立良好的形象，以積極的姿態(tài)影響引導(dǎo)學(xué)生向著健康向上的方向發(fā)展。
二、培訓(xùn)內(nèi)容：
1、教師心里減壓。
2、如何克服教師職業(yè)倦??？
3、如何識別有心理問題的學(xué)生？
4、教師與學(xué)生的心理溝通技巧。
5、教師人際關(guān)系疏通。
6、如何調(diào)整自己的心態(tài)和注意身體保養(yǎng)。
三、培訓(xùn)形式：
1、心理健康教育骨干教師培訓(xùn)講座。
2、聘請知名專家作專題講座。
四、培訓(xùn)流程：
1、成立領(lǐng)導(dǎo)小組，提高思想覺悟
學(xué)校將把心理健康教育作為一項(xiàng)緊迫的任務(wù)來抓，成立以校長任組長的心理健康教育研究領(lǐng)導(dǎo)小組，抓緊師資隊(duì)伍的'培訓(xùn)，力求全員參與。我們要切實(shí)加強(qiáng)和提高教師過硬的思想道德素質(zhì)和心理素質(zhì)，加強(qiáng)全校教師的職業(yè)道德教育，努力提高教師的政治覺悟，做到為人師表，言傳身教。
2、骨干教師講座。德育（心理）健康教育骨干教師做專題講座，并現(xiàn)場解答相關(guān)問題。
3、心理培訓(xùn)學(xué)習(xí)，提高活動(dòng)質(zhì)量。
為更新教育觀念，樹立中小學(xué)生心理健康的意識，在教育教學(xué)中樹立和諧、平等、民主的新型師生關(guān)系，我們要積極組織教師聽專家、教授的講座和看教學(xué)錄相，安排教師參加心理健康知識的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，努力提高教師的業(yè)務(wù)水平和心理素質(zhì)。定期進(jìn)行研究討論，積極開展心理健康活動(dòng)課的教研活動(dòng)。
20__年7月，有幸參加了鼓樓區(qū)舉辦的心理健康教師培訓(xùn)，聽了十位學(xué)識淵博的老師的講座，受益匪淺，感想頗多。知識的講授深入淺出，案例的運(yùn)用貼近生活，課程的安排循序漸進(jìn)。之前，我對心理健康教師的工作還有許多疑惑與踟躕，現(xiàn)在的我，無限的想法與感受在心中激蕩，對成為一名心理健康老師充滿著期待，過去百思不解的一些實(shí)際問題也變得眉目疏朗了許多。
成為一名心理健康老師并不容易，王天文老師的第一個(gè)話題就是做好心理教師首先要準(zhǔn)備好自己，才能服務(wù)于咨詢者，這是心理咨詢的基礎(chǔ)。今年我們班的校本閱讀課，我采用了一種新的形式，每位同學(xué)自己制作PPT，選取喜愛的文章與大家分享，我作為學(xué)生，坐在同學(xué)們的座位上，欣賞他們的課堂，體會(huì)他們的感受。在這樣的實(shí)踐中我發(fā)現(xiàn)，孩子們上課的一些習(xí)慣用語，一些小動(dòng)作，上課時(shí)運(yùn)用的教學(xué)手段，都能找到我的影子。我深切體會(huì)到教師對學(xué)生的影響。如果我們本身努力做一個(gè)樂觀、豁達(dá)、幽默、平和、耐心、寬容、富有同情心的教師，那樣，我們將會(huì)使自卑怯懦的孩子昂起自信的頭，使孤僻多疑的孩子綻開笑臉，使暴躁易怒的孩子擁有平和的心態(tài)。就像楊靜平老師所說，心理咨詢重在發(fā)展與預(yù)防，而不在危機(jī)時(shí)的干預(yù)。如果平時(shí)的我們做好了，孩子們的心理問題和需要我們干預(yù)的問題也會(huì)相應(yīng)減少。王老師的課堂上，還有一項(xiàng)內(nèi)容讓我印象深刻。那是一段咨詢員的輔導(dǎo)失敗的視頻。觀看中的我們笑聲不斷，因?yàn)槠渲械淖稍儐T真的不合格，不僅能幫助咨詢者，還火上澆油，雪上加霜。可回頭細(xì)想一下，仿佛看到了平時(shí)教學(xué)教育中自己的影子，是不是在學(xué)生尋求我
們幫助與安慰的時(shí)候，我們也用了這樣空洞的說教、霸道的言語傷害了他們，讓孩子們失去了對我們的信任，不再對我們敞開胸懷了呢？一段小小的視頻，卻值得我們不斷反思。
成為一名心理健康老師不僅要有完善的人格，還要有專業(yè)的知識技能。王天文老師就用創(chuàng)設(shè)情境的形式幫助我們體驗(yàn)心理咨詢。學(xué)生們考試前焦慮怎么辦，同學(xué)間相處的不融洽怎么辦，孩子們得不到父母的認(rèn)同怎么辦......這些都是我們常常遇到的問題，在同學(xué)們的討論中，我們明白了，要運(yùn)用“尊重”來建立與孩子們的關(guān)系，要用“真誠”讓孩子們敞開心扉，要用“同感”獲取孩子們的信任。多多聆聽，多多思考孩子表面言行背后的真實(shí)心境，幫助孩子們自己調(diào)節(jié)心理，解決問題。授之以魚不如授之以漁！這是我這次培訓(xùn)感受最深的部分。
這次培訓(xùn)中還有幾件令我很感動(dòng)的小細(xì)節(jié)。有幾位老師在三個(gè)小時(shí)的講座中始終都是站著的，還常常會(huì)走下講臺來與我們溝通與面對面的交流。作為教師，我知道這是很辛苦的，可是老師們努力堅(jiān)持著，這不也體現(xiàn)了尊重、真誠和同感嗎？他們也在用自己的行動(dòng)不斷地感染著我們，拉近我們彼此的距離，在這樣的課堂中與我們真正地做心與心的交流。
當(dāng)然，只有感動(dòng)是不行的，還要付出行動(dòng)。可以學(xué)習(xí)趙兆博士的敘事療法，可以像胡文宇老師那樣抓住孩子生理特點(diǎn)對癥開藥，還需要我們多多積累生活中的'事例與體會(huì)，像林靜老師那樣不斷地做教育研究，將更好的成果運(yùn)用在未來的實(shí)踐里......雖然成為一名合格的心理教師我還有很長的路要走，但此次培訓(xùn)結(jié)束后，我覺得我可以自信地說：“我準(zhǔn)備好了！”
青年教師培訓(xùn)心得體會(huì)我很感謝校領(lǐng)導(dǎo)能夠?yàn)槲覀兦嗄杲處熖峁┻@次培訓(xùn)的機(jī)會(huì)。雖然我已有四年的教學(xué)經(jīng)歷，但我在教學(xué)常規(guī)和教學(xué)方法技巧等問題上，還是有很多欠缺之處，所以我迫切需要學(xué)習(xí)和提高。慶幸的是，領(lǐng)導(dǎo)們對我們新來的老師非常關(guān)心，從實(shí)際出發(fā)，從細(xì)微處出發(fā)，針對具體問題，精心安排了這次培訓(xùn)，其目的是為了讓我們新教師能更快地適應(yīng)新環(huán)境，能逐步地提高自己。我也抓住了這一良好的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，新教師培訓(xùn)心得體會(huì)彌補(bǔ)自己的不足之處，提高自己的業(yè)務(wù)水平。
郭校長等多位領(lǐng)導(dǎo)精心準(zhǔn)備了這次培訓(xùn)的內(nèi)容，新教師培訓(xùn)心得從各方面對我們進(jìn)行了指導(dǎo)，尤其在職業(yè)道德素養(yǎng)方面。郭校長提出：新教師要盡快做到“入格”，適應(yīng)學(xué)校的工作環(huán)境，端正態(tài)度，以積極的精神面貌工作和學(xué)習(xí)。這點(diǎn)我感受頗深：到現(xiàn)在為止我在談固小學(xué)這個(gè)大集體里工作學(xué)習(xí)快一年了，剛踏入這個(gè)集體，我作為一名新教師對新的生活、新的環(huán)境、新的責(zé)任、新的角色多少有些生疏，但是通過一段時(shí)間的工作和他人的接觸，這種心理很快離我而去，我感受到了一種非常積極向上的力量。每位領(lǐng)導(dǎo)、每位老師都是那么的愛崗敬業(yè)，愛校愛教愛生，都對自己的工作盡心盡責(zé)，他們的這種責(zé)任心給我樹立了很好的榜樣。我就暗下決心一定盡快轉(zhuǎn)變自己的角色，適應(yīng)新的環(huán)境，融入到這個(gè)大集體中，踏下心來扎扎實(shí)實(shí)地工作，為我們的大集體增光，也為自己的職業(yè)發(fā)展添彩。
這次培訓(xùn)像一陣及時(shí)雨使我對未來的工作充滿了信心新調(diào)入上崗教師培訓(xùn)心得和動(dòng)力，而且也給了我很大的鼓勵(lì)：
其一是鼓勵(lì)我要趕快適應(yīng)新的教學(xué)環(huán)境、生活環(huán)境、人際關(guān)系環(huán)境等；
其二是鼓勵(lì)我要更加理性地認(rèn)識社會(huì)、認(rèn)識自己的角色，改變以往的那種生活態(tài)度；
其三是鼓勵(lì)我要做一名終身學(xué)習(xí)型老師，做一名能夠不斷適應(yīng)新知識新問題新環(huán)境的老師；其四是鼓勵(lì)我要堅(jiān)持創(chuàng)新，在教學(xué)中發(fā)揮自己的聰明和才智，爭做教學(xué)的佼佼者，為學(xué)校的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的一份力量。
面對新的開始，我想我會(huì)努力找到理想與現(xiàn)實(shí)的切合點(diǎn)，讓自己充滿師愛，不斷自我充實(shí)、自我完善，使自己成長為一名合格的人民教師，在談固小學(xué)這片沃土上不斷發(fā)揮自己的光和熱。
聽了本次心理健康的專題系列講座，使我更進(jìn)一步理解在中小學(xué)開展心理健康的必要性和可行性，通過聽評課懂得心理健康教育要面向全體學(xué)生，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教學(xué)活動(dòng)，現(xiàn)今社會(huì)不僅要求我們具有健康的身體，而且需要健康的心理狀態(tài)和良好的社會(huì)適應(yīng)能力。經(jīng)過這次心理健康教育的學(xué)習(xí)，我的收獲很大。不僅學(xué)習(xí)了許多專業(yè)的心理知識，以前很多的疑問都得到了解決，我真正認(rèn)識到了心理健康的重要性。以下是我學(xué)習(xí)后的一些心得：
一、教師自己必須是心理健康的人
通過一線的教學(xué)經(jīng)歷，深深的體會(huì)到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人，心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。
教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的`心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對維護(hù)心理健康有重要意義。
一個(gè)盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當(dāng)“無所不能”的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學(xué)習(xí)做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事;學(xué)習(xí)做美食家，在品評佳肴的同時(shí)自己也做一次大廚。新的工作體驗(yàn)不僅能使教師得到放松，而且可以開闊教師的視野，增加教師的知識面。教師可以把從其他工作體驗(yàn)中獲得的經(jīng)驗(yàn)、積極情緒帶到教育工作中來，更好的促進(jìn)教育工作。
二、經(jīng)常關(guān)注特殊學(xué)生的心理輔導(dǎo)
教師的天職就是教書育人，對待問題學(xué)生更應(yīng)該盡心盡責(zé)，遇到問題學(xué)生怎么辦呢?一定要充分利用班集體的作用，在寬松平等的班級氛圍中，加強(qiáng)對學(xué)生心理的團(tuán)體輔導(dǎo)，通過主題班會(huì)的形式，充分發(fā)揮班隊(duì)活動(dòng)課的集體心理輔導(dǎo)效應(yīng)。針對特殊學(xué)生的特點(diǎn)，有側(cè)重地選擇團(tuán)體輔導(dǎo)的主題。如自信心教育、青春期教育等。采用講座法、認(rèn)識法、操作法、表演法、角色扮演和行為訓(xùn)練等多種方法來激發(fā)學(xué)生積極參與的內(nèi)在動(dòng)機(jī)，并在活動(dòng)中得到領(lǐng)悟。通過一系列的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，不僅讓全體學(xué)生獲得心理健康方面的有關(guān)知識，也拉近了同學(xué)間、師生間的距離，融洽了師生關(guān)系。
考慮學(xué)生一般心理規(guī)律的同時(shí)，也要對暴露出來的個(gè)別學(xué)生的個(gè)別心理問題進(jìn)行疏導(dǎo)幫助。在對學(xué)生的個(gè)別輔導(dǎo)中，我一方面通過心理輔導(dǎo)室兼職心理教師的個(gè)別咨詢輔導(dǎo)，另一方面也進(jìn)行了個(gè)別談心與輔導(dǎo)。通過學(xué)校開通的心理咨詢箱，打通教師和學(xué)生的心理通道，及時(shí)了解學(xué)生的真實(shí)思想，幫助學(xué)生解決心理困惑。
以上，是我的一家之言，收獲是巨大的，體會(huì)可能膚淺，切記心理健康的前提是身體健康!重視我們自己的心理，正視我們自己的問題，看到自己的優(yōu)勢，找到自己的不足，這樣才能更有效的幫助我們身邊的人，希望我們都能保持開闊的心境，良好的心態(tài)!
此次，我再次學(xué)習(xí)了《班主任心理健康教育》，深深感受到教師心理健康對于教師的重要作用。教師是一個(gè)普通的社會(huì)人、自然人，也同樣會(huì)有不同程度的心理問題，但教師職業(yè)的特殊性又要求教師必須是心理健康的人。因?yàn)榻處熞酶呱械膸煹潞土己玫男睦硭刭|(zhì)去感染和熏陶學(xué)生，而高尚的師德和良好的心理素質(zhì)源于教師的心理健康。而幼兒教師應(yīng)該怎樣維護(hù)和增進(jìn)幼兒的心理健康呢?
(一)讓教師正確認(rèn)識自己、接納自己：正確認(rèn)識自己、接納自己是一個(gè)心理健康教師應(yīng)具有的特點(diǎn)。只有坦誠地承認(rèn)自己的缺陷與不足，并肯定自己、尊重自己的優(yōu)點(diǎn)，才能獲得別人對自己相應(yīng)的尊重。
(二)不斷改善教師的心理環(huán)境：一個(gè)教師具有樂觀積極的自身心理環(huán)境，就會(huì)對教師工作充滿信心，對幼兒感興趣，以工作的勞苦為歡樂。反之，當(dāng)一個(gè)教師的心理環(huán)境處于消極狀態(tài)，她的情緒、教育行為就會(huì)異常表現(xiàn)，對教育教學(xué)工作會(huì)產(chǎn)生負(fù)面影響。在工作評價(jià)方面，重視客觀、公開、公平、公正，為教師積極地工作創(chuàng)設(shè)良好的精神氛圍。同時(shí)，注意將“獎(jiǎng)懲性評價(jià)”逐步轉(zhuǎn)變?yōu)椤鞍l(fā)展性評價(jià)”，使每位教師看到自己每個(gè)階段的進(jìn)步與發(fā)展，讓教師在工作中找到努力的方向，看到了成功、感受成就感，從而激勵(lì)教師不斷努力進(jìn)取。
(三)重視改進(jìn)教師人際關(guān)系：教師與其他各行各業(yè)的人一樣，都生活在一定的人際關(guān)系之中。幼兒教師的人際關(guān)系主要是教師與幼兒、教師與教師、教師與領(lǐng)導(dǎo)等之間的關(guān)系。這些人際關(guān)系構(gòu)成了教師工作、生活的特殊環(huán)境也是教師心理健康的重要條件。教師與家長是“平等”的，他們是“教育的合作伙伴”;領(lǐng)導(dǎo)與教師是“平等”的，他們是一個(gè)學(xué)習(xí)的共同體;教師與教師是“平等”的，他們是同一條戰(zhàn)豪里的“戰(zhàn)友”。教師要用兒童的眼光去分析幼兒，改善自己的教育行為;教師之間應(yīng)建立互幫互學(xué)制度，互相取長補(bǔ)短、共同提高，形成一個(gè)團(tuán)結(jié)、健康的學(xué)習(xí)工作氛圍，使教師的心態(tài)處于“平穩(wěn)”的狀態(tài)。
(四)加強(qiáng)教師心理健康防衛(wèi)：雖然學(xué)生教育工作與其他職業(yè)相比性質(zhì)較單純，園內(nèi)的人際關(guān)系也相對簡單，但教師心理健康水平的高低也不是一成不變的。因?yàn)槿说膬?nèi)部心理狀態(tài)是在客觀世界的作用下逐步形成的，并隨外界因素的變化而變化。特別是在社會(huì)大變革的今天，教師更容易被一系列不容回避的社會(huì)問題所困擾，容易造成心理狀態(tài)失衡，導(dǎo)致心理健康水平下降。應(yīng)該開展心理健康咨詢、心理健康講座，組織一些社會(huì)活動(dòng)，通過“走出去、請進(jìn)來”等形式，提高教師心理健康水平。
通過這次學(xué)習(xí)，作為一名班主任，我深深感到做學(xué)生心理工作的重要性，不能把學(xué)生的任何問題都定位在表面處理上，而且應(yīng)該透過現(xiàn)象看學(xué)生行為的心理因素，從根本上指導(dǎo)學(xué)生心理健康地發(fā)展。
在這里，我談一下自己這次學(xué)習(xí)的感受和想法。
(一)這次培訓(xùn)幫助我認(rèn)識了小學(xué)心理健康教育學(xué)科的重要。真正的心育確實(shí)是進(jìn)行德育、智育等教育的基礎(chǔ)，而心理健康教師只有通過自己的努力、發(fā)揮自己的作用，贏得學(xué)生、家長、學(xué)校的認(rèn)同，才能更好的發(fā)揮中學(xué)心理健康教育的作用。
(二)這次培訓(xùn)幫助我重新認(rèn)識了學(xué)生、認(rèn)識了自己、認(rèn)識了教育。可以說每一位教師都是愛學(xué)生的，正是有了這份愛，我們才對學(xué)生付出了很多，可結(jié)果卻是我們常常感慨：學(xué)生怎么會(huì)是這樣?真是一代不如一代了。而我現(xiàn)在真正體味到：沒有教不會(huì)的學(xué)生，只有不會(huì)教的老師這一句話的內(nèi)在含義，那就是我們沒有真正了解學(xué)生、沒有把握學(xué)生的心理需要，我們的愛再多卻都偏離了我們的預(yù)期，簡言之我們的愛不是學(xué)生所需要的，那結(jié)果就可想而知了，這樣怎能談到教育的效果?也正因?yàn)槿绱?，教師也無法體味到自己工作的樂趣，沉重的負(fù)擔(dān)壓得教師沒有也不可能體味到應(yīng)屬于自己的快樂，這也許就是不懂心理教育、不會(huì)運(yùn)用心理教育的必然結(jié)果吧!讓我們每個(gè)人都學(xué)會(huì)去觀察學(xué)生、去了解學(xué)生、去把握學(xué)生的心理需求，再循序漸進(jìn)、因材施教。
(三) 每一名教師都應(yīng)該成為一名合格的心理健康教師。作為一名正規(guī)師范院校的畢業(yè)生，每一個(gè)人都接觸、學(xué)習(xí)過心理學(xué)，但一走上工作崗位之后卻沒有感到心理學(xué)的用途，因此早已將它拋之腦后了，雖然有時(shí)也會(huì)裝模作樣的應(yīng)用一兩個(gè)心理學(xué)的術(shù)語，那也不過是裝裝自己的門面罷了。可以說那是真的不懂心理學(xué)，更沒有想到如何正確在教育教學(xué)上運(yùn)用心理學(xué)的知識，所以在工作上產(chǎn)生了許多的困惑。正是這次學(xué)習(xí)它幫我才開始認(rèn)識到心理學(xué)的重要，更幫我認(rèn)識到心理健康的重要。原來我們在不經(jīng)意之中雖運(yùn)用著心理學(xué)，我們的困惑也正是源于不了解學(xué)生、不了解心理學(xué)啊!只有每一名教師都成為合格的心理健康教師，我們才會(huì)更了解自己、更了解學(xué)生，從而更好的做好教育工作。
(四)通過培訓(xùn)我學(xué)到了更多的進(jìn)行心理健康教育的方法。以往，自己將心理健康課看的過于神秘，原因就在于沒有真正的懂得小學(xué)心理健康教育的實(shí)質(zhì)，而忽視了學(xué)生的心理感受和心理需求，通過培訓(xùn)我明白了小學(xué)心理健康教育的實(shí)質(zhì)，那就是：源于學(xué)生，服務(wù)學(xué)生;引導(dǎo)學(xué)生，把握人生!
(五)這次培訓(xùn)幫助我明白了學(xué)無止境的道理，人非生而知之者，不學(xué)習(xí)，不及時(shí)充電，不及時(shí)改變自己的知識結(jié)構(gòu)，我們就將被時(shí)代所淘汰。
有太多的感受，溢于言表;有太多的工作，等著我們?nèi)プ觥Ｗ鳛榘嘀魅?，我們始終應(yīng)該把心理和德育工作放在首位，以其來促進(jìn)智育的發(fā)展，使得學(xué)校能培養(yǎng)出健康的學(xué)生。
為期一周的學(xué)習(xí)，使我懂得心理健康教育是要面向全體學(xué)生，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教學(xué)活動(dòng)。
經(jīng)過這次心理健康教育的學(xué)習(xí)，我的收獲很大，不僅學(xué)習(xí)了許多專業(yè)的心理知識，以前很多的疑問都得到了解決，我真正認(rèn)識到了心理健康的重要性，以下是我學(xué)習(xí)的一些心得。
一、中學(xué)生的心理健康教育重在體驗(yàn)
中學(xué)生的心理已經(jīng)有了初步的人生概念，單純的說教，猶如"石上澆油”，可以說是“油鹽不進(jìn)”，很難達(dá)到教育的效果，必須重在體驗(yàn)體驗(yàn)，使他們能“悟”出人生的道理，從而達(dá)到教育和引導(dǎo)的目的。
在這次的學(xué)習(xí)中，專家教給了我們很多的活動(dòng)方法，“破冰之旅”，“壓力緩解”，“放飛心情”，等。也使我們學(xué)會(huì)了一些團(tuán)體心理輔導(dǎo)核心技術(shù)，如團(tuán)體練習(xí)技術(shù)（活動(dòng)、游戲）團(tuán)體討論技術(shù)、講授技術(shù)、角色扮演技術(shù)、行為訓(xùn)練技術(shù)、心理測量技術(shù)，而這些技術(shù)的掌握為我們今后的團(tuán)體心理輔導(dǎo)提供了強(qiáng)有力的支撐。
二、神秘的沙盤推演
6月23日，我們參觀了西安市第26中的心理輔導(dǎo)中心，有一位兼職的李老師為我們展示了沙盤的推演過程，他從使用的沙子講起，沙子是歷史的沉淀，干沙子也預(yù)示著“從有到無”、“從生到死”，而干沙則預(yù)示著“從死到生”的深刻哲理，它可以是游戲，比如“成語接龍”，也可以利用九型人格推演人的心理活動(dòng)，還可以進(jìn)行心理治療等等，使我們對神秘的沙盤有了一定的了解，也產(chǎn)生了強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)欲望，對我們以后的工作開展打開了全新的思路。
三、關(guān)注特殊學(xué)生的心理輔導(dǎo)
在我的日常工作中遇到的學(xué)生心理問題，五花八門各不相同，由于工作經(jīng)驗(yàn)和專業(yè)知識的不足，面對學(xué)生的問題，使我感到束手無策，甚至煩惱，本次學(xué)習(xí)使我明白了“心理健康輔導(dǎo)”與“心理咨詢”的不同，也知道“轉(zhuǎn)介”的含義。
針對特殊學(xué)生的特點(diǎn)，要有側(cè)重的選擇，輔導(dǎo)的主題有自信心教育青春期教育等，采用一對一輔導(dǎo)法角色扮演和行為訓(xùn)練等多種方法來激發(fā)學(xué)生積極參與的內(nèi)在動(dòng)機(jī)，并在活動(dòng)中得到領(lǐng)悟，通過一系列的輔導(dǎo)活動(dòng)，不僅讓學(xué)生獲得心理健康方面的有關(guān)知識，也培養(yǎng)他們積極的人生觀，使他們形成健全的人格。
對暴露出來的個(gè)別學(xué)生的個(gè)別心理問題進(jìn)行疏導(dǎo)，可以通過心理輔導(dǎo)室的個(gè)別咨詢輔導(dǎo)，也進(jìn)行個(gè)別談心與輔導(dǎo)。在今后我會(huì)注意對于特別嚴(yán)重的，我會(huì)尊重科學(xué)，通過適當(dāng)?shù)姆绞竭M(jìn)行轉(zhuǎn)介，使他們得到良好的治療。
回校后，我首先開通學(xué)校的“心理咨詢箱”，打通教師和學(xué)生的心理通道，及時(shí)了解學(xué)生的真實(shí)思想，幫助學(xué)生解決心理困惑。其次是建立健全“心理健康篩查”機(jī)制，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，使問題處理在萌芽狀態(tài)，同時(shí)加強(qiáng)與學(xué)校和各班主任的聯(lián)動(dòng)機(jī)制，在班級設(shè)立“心理健康聯(lián)絡(luò)員”，最后是加強(qiáng)宣傳“心理健康知識教育”，從而使我校的心理健康教育得以發(fā)揮作用。
通過本次的學(xué)習(xí)，收獲是巨大的，體會(huì)可能膚淺。但我深深的體會(huì)到自身的心理健康，直接影響到周邊的人，只有通過學(xué)習(xí)，才能正確理解學(xué)生的行為，才能巧妙的處理學(xué)生問題，否則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好的教育學(xué)生自己首先必須是心理健康的人，身為教師，只有不斷地提高自身的綜合素質(zhì)、不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感，不斷的接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待工作和生活中不盡人意之處，更少的體驗(yàn)到焦慮和挫折，這對維護(hù)心理健康有重要意義。
在參加教師個(gè)人成長工作坊活動(dòng)以前，我學(xué)習(xí)了《心理健康輔導(dǎo)基礎(chǔ)理論》、《心理健康輔導(dǎo)個(gè)體輔導(dǎo)》、《心理健康輔導(dǎo)團(tuán)體訓(xùn)練》。在理論學(xué)習(xí)中，我認(rèn)為在一些體驗(yàn)中不可能產(chǎn)生的一些情緒在活動(dòng)中有了親身的體驗(yàn)，讓我切身體會(huì)到：團(tuán)體訓(xùn)練最重要的是從學(xué)生的現(xiàn)實(shí)生活入手，以組織學(xué)生活動(dòng)為主要形式。讓學(xué)生通過參與豐富多彩的活動(dòng)獲得充分的心理體驗(yàn)，提高社會(huì)適應(yīng)能力和心理健康水平。
在團(tuán)體訓(xùn)練活動(dòng)中，輔導(dǎo)員利用自己精心設(shè)計(jì)的多種多樣的活動(dòng)形式讓學(xué)生自己在活動(dòng)中感覺，然后，在學(xué)生積極參與和輔導(dǎo)員根據(jù)心理學(xué)原理有目的的誘導(dǎo)下，學(xué)生自學(xué)進(jìn)行自我教育，從而使學(xué)生得到感悟，提高社會(huì)適應(yīng)能力和心理健康水平。
通過x老師的培訓(xùn)活動(dòng)，我還認(rèn)識到心理健康教育不是一門獨(dú)立的課程，在學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育對于教師的教學(xué)實(shí)踐有著極大的促進(jìn)作用。對于學(xué)生來說，學(xué)習(xí)是學(xué)生的主要任務(wù)，它占據(jù)了學(xué)生絕大部分時(shí)間和精力，而學(xué)生在成長過程中所出現(xiàn)的很多問題也與學(xué)習(xí)活動(dòng)密切相關(guān)。學(xué)習(xí)心理與學(xué)習(xí)成績是相互影響的，一方面，只有具有良好的學(xué)習(xí)心理，學(xué)生的學(xué)習(xí)效果會(huì)提高，學(xué)習(xí)成績才能達(dá)到較高的水平；另一方面，只有學(xué)生在學(xué)習(xí)中獲得了不錯(cuò)的成績，體驗(yàn)到了學(xué)習(xí)的意義與樂趣，才能好學(xué)、樂學(xué)。因此，做好學(xué)生的學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)工作是學(xué)校中所有教師的一項(xiàng)重要任務(wù)。它不僅對于學(xué)生提高學(xué)習(xí)成績有著極大的推動(dòng)作用，同時(shí)也有利于學(xué)生以正確的態(tài)度認(rèn)識學(xué)習(xí)，以愉快的心態(tài)投入學(xué)習(xí)，這對他們的一生都有將產(chǎn)生重要的影響。
因此，更加凸現(xiàn)出培訓(xùn)全體教師學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)的必要性。不同學(xué)科的教師須根據(jù)自己學(xué)科特點(diǎn)，尊重學(xué)生的主體地位，調(diào)動(dòng)學(xué)生的主動(dòng)性、積極性。要從滿足學(xué)生的正確需要入手。以引導(dǎo)者、協(xié)調(diào)者的姿態(tài)主導(dǎo)。作為教師，要全面了解學(xué)生，從思想觀點(diǎn)、價(jià)值取向，到興趣愛好、熱門話題等等。在學(xué)科滲透中要注意：尊重學(xué)生個(gè)人尊嚴(yán)、個(gè)人選擇，對學(xué)生一視同仁。我們面對的是全體學(xué)生，必須堅(jiān)持面向全體學(xué)生，為全體學(xué)生服務(wù)。要注意給每個(gè)學(xué)生以機(jī)會(huì)，同時(shí)注意學(xué)生的特殊需求并給予實(shí)際幫助。
通過培訓(xùn)活動(dòng)，讓我意識到：誘導(dǎo)式是真正的高水平的團(tuán)體訓(xùn)練模式，是我們要大力提倡和推廣的。因此，學(xué)習(xí)、掌握并應(yīng)用誘導(dǎo)式模式是我作輔導(dǎo)員的努力方向。
聽了本次心理健康的專題系列講座，使我更進(jìn)一步理解在中小學(xué)開展心理健康的必要性和可行性，通過聽評課懂得心理健康教育要面向全體學(xué)生，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高。
心理健康是個(gè)體的一種持續(xù)的積極的內(nèi)部狀態(tài)，個(gè)體表現(xiàn)出良好的社會(huì)適應(yīng)性，并充分發(fā)揮其身心的各種潛能，在應(yīng)付各種問題和環(huán)境時(shí)更多表現(xiàn)出積極的傾向。
眾所周知，體育鍛煉有助于保持身體健康。體育鍛煉通常是指那些有計(jì)劃、有規(guī)律、重復(fù)性的以增強(qiáng)體能為目的的身體活動(dòng)?！盁o身體疾病即是健康”的生物健康觀已經(jīng)不再是公眾認(rèn)可的健康標(biāo)準(zhǔn)，取而代之的以“生物一心理一社會(huì)”醫(yī)學(xué)模式為基礎(chǔ)的健康觀。
對于專業(yè)從事體育工作的我來說，體育在心理健康教育的教學(xué)中發(fā)揮作用更大。體育運(yùn)動(dòng)是一種積極、主動(dòng)的活動(dòng)過程，它可以有效地塑造人的行為方式，因此也能促進(jìn)個(gè)體的心理健康。人的心理是人腦的活動(dòng)，心理健康發(fā)展，必須以正常健康的身體，尤其是以正常健康發(fā)展的神經(jīng)系統(tǒng)和大腦為重要條件。
通過《團(tuán)體心理輔導(dǎo)》一課充分證明游戲和競技體育具有下述心理健康價(jià)值：
（1)能增強(qiáng)安全感和自發(fā)性；
（2)能提高獨(dú)立性；
（3)能解除緊張；
（4)有助于形成友誼；
（5)能提高自己的價(jià)值觀。
體育運(yùn)動(dòng)與日常自然的身體運(yùn)動(dòng)相比，無論內(nèi)容和形式都不盡相同。所以，原有的心理水平往往不能滿足所學(xué)習(xí)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的需要。例如，短跑要求較短的反應(yīng)潛伏期、良好的運(yùn)動(dòng)距離知覺和運(yùn)動(dòng)速度知覺；又如籃球中的帶球上籃，由于要了解隊(duì)員位置，要求有較大的注意范圍，又要防止對方攔劫，需要善于分配注意。幾乎任何運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，都要求運(yùn)動(dòng)員有勇敢、堅(jiān)持、自制、不怕困難等良好的意志品質(zhì)和樂觀、友愛、愉快、同情等多樣的感情。上述心理活動(dòng)和心理特征，就一個(gè)籃球比賽中既要帶球前進(jìn)，人的自然發(fā)展水平來說，當(dāng)然不能滿足運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)和運(yùn)動(dòng)競賽的需要。但是，在學(xué)生為了不斷提高自己的運(yùn)動(dòng)水平或戰(zhàn)勝對手而進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)中，原有心理水平便慢慢獲得提高，也就是說，體育運(yùn)動(dòng)的新需要與原有心理水平的矛盾，推動(dòng)了心理的發(fā)展。
今后在學(xué)校應(yīng)該著力于培養(yǎng)學(xué)生積極的心理習(xí)慣，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注內(nèi)心積極的因素。體育課上應(yīng)該從關(guān)注學(xué)生積極情緒入手，打造積極的心理習(xí)慣，幫助學(xué)生從消極情緒中找積極的一面。當(dāng)學(xué)生遇到挫折時(shí)，體育教師應(yīng)該引導(dǎo)其向積極一面思考，勇于面對生活，這樣才會(huì)使學(xué)生有更大的動(dòng)力投入后面的學(xué)習(xí)。因此，養(yǎng)成積極的心理習(xí)慣有助于學(xué)生的心理健康發(fā)展；體育教師應(yīng)該保持樂觀的態(tài)度，只有自身保持樂觀的心態(tài)，才能傳授給學(xué)生健康的生活方式，并且學(xué)生更愿意與這樣的老師交流，表露出自己內(nèi)心真實(shí)的情感。體育課堂教學(xué)中，開展心理健康教育的目的就是激發(fā)體育學(xué)習(xí)的興趣，提高學(xué)習(xí)效能。體育教師只有通過不斷開展心理健康教育和開發(fā)心理潛能，學(xué)生才能超越不健康的心理，培養(yǎng)吃苦耐勞的意志品質(zhì)，樹立健康向上積極進(jìn)取的心理，才能自覺地投入到體育教學(xué)中來，增強(qiáng)體育鍛煉的意識，養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，形成積極健康的生活方式。