高考，拼的是時間、效率和心態(tài)。缺一不可!一個合格的高三學(xué)生，應(yīng)當(dāng)學(xué)會把握自己。高三，為自己而戰(zhàn)，是輸是贏，全看你!今天小編在這給大家整理了一些關(guān)于高考學(xué)習(xí)心得體會，我們一起來看看吧!
四川理科狀元郭怡辰：第一秘訣提前學(xué)半個學(xué)期知識
提起長期保持成績領(lǐng)先的秘訣，郭怡辰表示，就是比別人先一步，比別人快一步。“通常開學(xué)前的一兩周，我就會把半個學(xué)期的東西看完，這樣就比別人領(lǐng)先了半個學(xué)期。”郭怡辰對“第一”的稱號并不那么在意，他用射擊比賽比喻學(xué)習(xí)中的競爭，“學(xué)習(xí)跟射擊一樣，都是自己打自己的，按自己的步驟來就是了。”對郭怡辰來說，自主學(xué)習(xí)能力是他的強項，別人需要1個月完成的作業(yè)，他一個星期就能完成：“他高三在校外走讀，學(xué)習(xí)非常自覺，常常自學(xué)大學(xué)教材。”班主任羅翠平說，郭怡辰的知識面很廣，在全班每周兩次的綜藝節(jié)目上，他主講時政新聞，頭頭是道，在辯論賽上，語言犀利?！八皇亲x死書的人?！?/p>
北京理科狀元清華附中朱宸卓：非常享受自己在自習(xí)室讀書的時間
朱宸卓在同學(xué)眼中是個開朗、熱情的大男孩，初中學(xué)習(xí)成績也一直拔尖。提起學(xué)習(xí)經(jīng)驗，朱宸卓顯得非常淡定、有規(guī)劃。他說，雖然在重點班，清華附中沒有給學(xué)生很大的壓力，自己的父母也給了自己很大的成長空間，同時對自己也非常的信任。相對于其他同學(xué)晚上的“加班加點”、“秉燭夜讀”，朱宸卓更愿意高效利用黃金時間，“我基本每天用兩個小時來完成學(xué)習(xí)的剩余作業(yè)，然后可以自由的做一些自己喜歡的事情”。日常生活中，朱宸卓非常喜愛體育活動。就算在高考復(fù)習(xí)期間，他也堅持每周打兩次球，乒乓球、網(wǎng)球都不落下。
北京高考文科狀元張韻凝：喜歡三毛會彈古箏
北京20__年高考文科狀元被北京四中張韻凝摘得，總分695。曾獲“我與航天”全國青少年載人航天征文活動一等獎。狀元的誕生除了自身的天賦和努力，老師的培養(yǎng)也非常重要。在張韻凝的班主任陳年年老師看來，張韻凝有兩個特點非常好。一是心特別靜，愿意為目標(biāo)作出努力。心里事兒比較少的人才能更強大。二是很愛讀書，尤其偏愛文學(xué)類圖書。她喜歡的作者有村上春樹、三毛等人。因為喜歡三毛，張韻凝報了北大提前批的西班牙語(三毛的丈夫荷西是西班牙人)。
河北高考文科狀元于瀟：一步一個腳印不斷進步
“這個孩子特別堅強，很有韌性?！卑嘀魅螌幙烧f，于瀟的目標(biāo)比較高，但有時成績不太理想，所以身體和心理的壓力都很大，“但是她特別堅強，都挺過來了?！痹诘谝淮魏偷诙文M考試的時候，于瀟的成績在年級70名左右，而第三次模擬考試，成績在150名左右，能有今日文科奪冠的成績，寧可認為，主要歸功于于瀟的堅強。寧可是于瀟的政治老師，讓他印象深刻的是，于瀟對每道題都很關(guān)注，力求一分不丟。他介紹說，為了對接高考，衡水中學(xué)一直采用網(wǎng)上閱卷的形式，學(xué)生只能看到總分，看不到每道題的具體得分，“每次考試后，于瀟總是第一個找到我，要求看看是哪些題丟分?！睂幙稍u價說，于瀟是特別重視總結(jié)和反思的孩子，這也幫助她一步一個腳印不斷進步?！坝跒t比較隨和，和同學(xué)們處的關(guān)系都不錯。”于瀟是宿舍長，在她的帶動下，宿舍八個人學(xué)習(xí)都很努力，成績都很理想。
黑龍江省文科第一名于淼：最大的心得是要擺正自己的心態(tài)
“能取得高分，最大的心得是要擺正自己的心態(tài)。”驕人的成績背后也有一段灰色的故事?！拔沂菑?fù)讀生，去年成績598分，與自己報考的北京對外經(jīng)貿(mào)大學(xué)差了3分?！闭f起去年的失利，于淼顯得風(fēng)清云淡，“當(dāng)時我可不像現(xiàn)在，覺得自己有點窩囊。經(jīng)過一段時間，我才想明白，總糾結(jié)于分數(shù)，沒用，還不如剎下心來，按照自己的節(jié)奏來復(fù)習(xí)備考。”用她自己的話說，“真的看淡了?！辈豢磁琶?，不跟同學(xué)比，只跟自己一次次模擬考試比，只看自己與上次相比是否進步了。經(jīng)過兩年的高三，于淼得出了一個重要心得——其實高三階段最重要的是拼心理素質(zhì)?！拔蚁矚g看書，文學(xué)類、新聞類的書籍都特別喜歡，不覺得是浪費時間，反而對我分析問題、拓展視野非常有幫助?！庇陧颠€把自己的“最愛”——《看天下》推薦給大家。
云南文理科高考狀元：上課認真聽課，不刷題，不上補習(xí)班
云南高考文理科裸分第一名均花落云師大附中。巧合的是，兩人是高一同班同學(xué)，也是關(guān)系很好的朋友。他們獲取高分的秘訣也一樣：上課認真聽課，不刷題，不上補習(xí)班。
文科狀元孟鑫禹學(xué)習(xí)方法：掌握基礎(chǔ)學(xué)會思辨
“其實學(xué)習(xí)就是在掌握基礎(chǔ)的前提下，學(xué)會思辨，用一種自然的學(xué)習(xí)狀態(tài)，不要有太大的壓力，我高中階段從沒給自己定位，要考到多少名，都是順其自然的?！泵霄斡碚f，他從未上過補習(xí)班，也不做課外作業(yè)，“我上課很認真，在課堂上把核心知識都掌握了，其實就不用反復(fù)做其他題了，有的同學(xué)上課睡覺，課后又上補習(xí)班，我覺得也不太好?！?/p>
說起學(xué)習(xí)方法，孟鑫禹顯得很有條理，“課本知識得掌握，建立知識體系，把知識脈絡(luò)梳理暢通，這些基礎(chǔ)是骨架。其次，對具體知識要知其然和所以然，要理解知識的原理，搞清楚知識的前因后果。畢竟是文科，還有一類知識就要該記的記，該背的背，沒有什么快速記憶的方法，就是不要有懼怕心理，順其自然，不要覺得記憶和背誦是一種壓力，而是看成一種快樂，因為又掌握一些知識而快樂。”孟鑫禹說，做到前兩種，就可以進行第三種，學(xué)會聯(lián)系“讓這些知識就像血液循環(huán)、經(jīng)脈疏通，不能瞎子摸象，管中窺豹?！?/p>
理科狀元張宗慕雨：把簡單的事情做好
“那年中考，我比第二名只高1分，我一直認為狀元其實就是撞出來的，人生有一次這樣的經(jīng)歷就夠了。其實考在前面的同學(xué)都沒什么差別，考第一其實就是靠了一點點‘人品’?！北M管成績一直穩(wěn)坐前列，當(dāng)說起兩次狀元經(jīng)歷，張宗慕雨都將其歸結(jié)為“人品”大爆發(fā)上。也正是因為這樣的想法，高中三年他沒有給自己更多的壓力，心態(tài)也一直比較平和。在學(xué)習(xí)方法上，張宗慕雨也延續(xù)著多年的傳統(tǒng)經(jīng)驗，“很多同學(xué)都問過我學(xué)習(xí)經(jīng)驗，其實很簡單，上課好好聽，認真記筆記，遇到難題盡快解決。我不會刷題，初高中也沒有上過補習(xí)班，其實挺幸福的。”在張宗慕雨看來，把課堂上的知識學(xué)踏實就足夠了，“說起來沒什么復(fù)雜的，但是把簡單的事情做好，而且一直堅持做下去就很棒了?！?/p>
我當(dāng)了三年物理課代表，對物理的學(xué)習(xí)深有感觸，也經(jīng)歷了從疑惑迷茫到豁然開朗的過程，高考中我物理考了143分，雖然離最高分還有差距，但我愿意跟同學(xué)分享我學(xué)習(xí)物理的幾點心得：
1、觀察生活。物理研究物體的運動規(guī)律，很多最基本的認識可以通過自己平時對生活的細致觀察逐漸積累起來，而這些生活中的常識、現(xiàn)象會經(jīng)常在題目中出現(xiàn)，豐富的生活經(jīng)驗會在你不經(jīng)意間發(fā)揮作用。比如，你仔細體會過坐電梯在加速減速時的壓力變化嗎?這對你理解視重、超重、失重這些概念很有幫助。你考慮過自行車的主動輪和從動輪的區(qū)別嗎?你觀察過發(fā)廊門口的旋轉(zhuǎn)燈柱嗎?你嘗試過把杯子倒扣在水里觀察杯內(nèi)外水面的變化嗎?我覺得物理學(xué)習(xí)也需要一種感覺，這就是憑經(jīng)驗積累起的直覺。
2、模型歸類。做過一定量的物理題目之后，會發(fā)現(xiàn)很多題目其實思考方法是一樣的，我們需要按物理模型進行分類，用一套方法解一類題目。例如宏觀的行星運動和微觀的電荷在磁場中的偏轉(zhuǎn)都屬于勻速圓周運動，關(guān)鍵都是找出什么力提供了向心力;此外還有杠桿類的題目，要想象出力矩平衡的特殊情況，還有關(guān)于汽車啟動問題的考慮方法其實同樣適用于起重機吊重物等等。物理不需要做很多題目，能夠判斷出物理模型，將方法對號入座，就已經(jīng)成功了一半。
3、解題規(guī)范。高考越來越重視解題規(guī)范，體現(xiàn)在物理學(xué)科中就是文字說明。解一道題不是列出公式，得出答案就可以的，必須標(biāo)明步驟，說明用的是什么定理，為什么能用這個定理，有時還需要說明物體在特殊時刻的特殊狀態(tài)。這樣既讓老師一目了然，又有利于理清自己的思路，還方便檢查，最重要的是能幫助我們在分步驟評分的評分標(biāo)準中少丟幾分。
4、知識分層。通常進入高三后，老師一定會幫我們梳理知識結(jié)構(gòu)，物理的知識不單純是按板塊分的，更重要是按層次分的。比如，力學(xué)知識從基礎(chǔ)到最高級可以這樣分：物體的受力分析和運動公式，牛頓三大定律(尤其是牛頓第二定律)，動能定理和動量定理，機械能守恒定律和動量守恒定律，能量守恒定律。越高級的知識越具有一般性，通常高考中關(guān)于力學(xué)、電學(xué)、能量轉(zhuǎn)化的綜合性問題，需要用到各個層次的知識。這也提醒我們，當(dāng)遇到一道大題做不出或過程繁雜時，不妨換個層次考慮問題。
5、大膽猜想。物理題目常常是假想出的理想情況，幾乎都可以用我們學(xué)過的知識來解釋，所以當(dāng)看到一道題目的背景很陌生時，就像今年高考物理的壓軸題，不要慌了手腳。在最后的20分鐘左右的時間里要保持沉著冷靜，根據(jù)給出的物理量和物理關(guān)系，把有關(guān)的公式都列出來，大膽地猜想磁場的勢能與重力場的勢能是怎樣復(fù)合的，取最值的情況是怎樣的，充分利用圖像提供的變化規(guī)律和數(shù)據(jù)，在沒有完全理解題目的情況下多得幾分是完全有可能的。
又是一年高考完成時。雖然每年都是高考年，但今年對我來說卻意義非凡，因為今年我也是高考生中的一員。在這一年里我真正體會到了酸甜苦辣，也有太多的感想。
高三學(xué)年一開始，雖然有了一點高三學(xué)子的專注與認真，但對基礎(chǔ)知識掌握依然有很多的缺漏，對規(guī)范的答題思路與技巧更是一竅不通。在茫然與惶恐中，只能跟著老師的步伐，一步一個腳印，漸漸地對基礎(chǔ)知識的掌握越來越扎實，也漸漸地懂得了規(guī)范的解題技巧。但在這一過程中，需要有足夠多的耐心和堅強的意志。
高三年下學(xué)期，才是真正考驗一個人意志品質(zhì)的時候，一開學(xué)接踵而來的是一系列大型的考試，市質(zhì)檢、省質(zhì)檢接二連三，學(xué)校的周考更是家常便飯。每一次考試都在考驗著一個人，考好了便會覺得信心滿滿，考砸了便會出現(xiàn)厭學(xué)的表現(xiàn)，經(jīng)歷多了也漸漸麻木了。雖然自己也一直在進步，但每次看到原本比自己差的同學(xué)居然考得比自己好，就會質(zhì)疑自己的能力，便有了強烈的危機感。
十二年的寒窗苦讀，終于到了決一勝負的時候。在高考的考場上，我們的競爭對手不再局限于同班同學(xué)、同校同學(xué)，而是全省幾萬的考生，在莊嚴肅穆的考場上，我顯得忐忑不安，因為我知道我每落下的一筆都將決定我上的大學(xué)甚至是我的命運。終于，過完了人生中至關(guān)重要的兩天。
經(jīng)歷了高考的磨練，我明白了許多道理。我認為想要在高考中取得成功，關(guān)鍵在于你的心態(tài)。放松心態(tài)，勇敢面對，高考是道坎，但它不是不可逾越，相信自己有這個能力，只要自己努力過，奮斗過，那么勝故欣然，敗也該從容。相信自己，以一種無畏的態(tài)度去面對一切，就沒有什么坎我們會過不去。
十年窗下無人問，一朝成名天下之。高考猶如千軍萬馬過獨木橋，高考結(jié)束后總是會幾家歡喜幾家憂，雖然我無法確定我是否擠過了獨木橋，但我依然堅信：一切皆有可能!
一、保持良好的心態(tài)
要學(xué)會在緊張繁忙的學(xué)習(xí)中學(xué)會放松心情，減輕心理負擔(dān)。我認為的心理狀態(tài)是擁有一顆平常心。對待模擬考的成績的態(tài)度尤其重要：名次、分數(shù)不重要，總結(jié)、提高才是關(guān)鍵。無論備考形勢如何，理性、平靜地對待它，才能在各種情況下都保持積極主動的學(xué)習(xí)狀態(tài)，真正將知識裝進腦子里，并在高考中發(fā)揮出來。
發(fā)現(xiàn)自己有郁悶、煩躁、心慌、頹廢的傾向時，一定要及時解決：可以找父母，找老師，找心理醫(yī)生，找同學(xué)，或聊天，或討論問題，或散步、打球，盡量讓自己的不良情緒得到宣泄疏導(dǎo)，從而保持一個相對穩(wěn)定的心理狀態(tài)。
二、相信自己，永不言放棄
高三一年要有“三心”：恒心、信心、決心。相信我們現(xiàn)在學(xué)的都是將來學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，是非常有用的，設(shè)定學(xué)習(xí)目標(biāo)與堅持信念，使自己有學(xué)習(xí)的目標(biāo)和動力，學(xué)習(xí)就會變得充實快樂。有了信念，心理的壓力也會轉(zhuǎn)變成動力。擁有一個能夠讓自己朝著目標(biāo)不懈努力的信念是這個關(guān)鍵之中的關(guān)鍵。
我相信，有堅定的目標(biāo)和信念、良好的心態(tài)和被充分利用好的時間做保證，再加上適合自己的學(xué)習(xí)方法，通過高考進入理想的學(xué)府是必然的結(jié)果。
三、充分地利用時間，提高學(xué)習(xí)效率
時間對于高三學(xué)生來說實在是太重要了，越到后期，時間越緊迫，熬夜看書顯然不是好辦法，利用好零碎時間學(xué)習(xí)才是的辦法。
早上按時起床，就能夠贏得半個小時的讀書時間，用來背誦詩詞和單詞是相當(dāng)充足的，間或讀一讀課本;下自習(xí)后，休息時，可以回憶整理復(fù)習(xí)內(nèi)容，鞏固復(fù)習(xí)成果，回憶一遍的效果遠比看一遍好的多。
還有一個竅門就是“瞬間記憶法”。發(fā)現(xiàn)有價值的材料、知識點、解題方法，不妨?xí)和Ｒ幌率诸^的工作，用個30~40秒留心一下，稍加記憶，有空再整理歸納，往往能夠獲得意想不到的效果。
四、注意積累，系統(tǒng)全面地復(fù)習(xí)
對于參考書，不用多，但每個科目都要有比較系統(tǒng)參考書，一般選購老師推薦的參考書。選了參考書就要認真做，把題目類型在腦海里大致力地歸類，簡單地做一下筆記。如果分不清楚題目類型，可以看看例題，這樣帶著問題“這種題目有那些類型?”去看能夠理清楚復(fù)習(xí)思路，使復(fù)習(xí)事半功倍，在考試時就會胸有成竹。
做到每一天進步一點。不斷積累能夠增大自己對知識信息的接受速度和對知識信息的接受容量。信息容量增大，解題能力會有很大的增強，遇到復(fù)雜的問題也能夠有清晰的思路。
五、不同的科目采取不同的復(fù)習(xí)方法
數(shù)學(xué)、物理科目需要比較長的時間專心的復(fù)習(xí)效率才高，一般用少于半小時的時間時沒有太大的效果的。數(shù)學(xué)和物理要特別重視題型的歸類和做題思路，做習(xí)題要弄的清清楚楚，普通題型弄清楚了題型和解題思路，適當(dāng)?shù)木毩?xí)就能掌握，特殊的比較靈活的題型則要靠積累，對于自己過分難的題目可以先放一放。英語、語文則要多利用比較零散的時間，幾個小時連在一起背英語單詞效果不會太好。多利用零碎時間來積累英語和語文知識是個很好的方法。所以在安排各科的時間，做題目的方法也是有技巧的'。課本是所有考查知識的根本，像生物和化學(xué)，就要吃透課本才能夠考出理想的成績，靜下心來認真地閱讀課本是的解決之道。
六、不斷完善，不斷進步
認認真真完成一張試卷，大題要寫，但可以簡略，自己看得出就好，然后對照答案，自己評分，總結(jié)自己的知識漏洞，不斷補充、完善。同時要正確對待所謂的信息題，不過分依賴，但也應(yīng)有足夠重視，一般來說不能花費太多時間在找信息題，有就看看，做做就可以啦。最后階段還要回歸到課本上，把書讀透，讀熟，把不明白的地方弄懂，但還應(yīng)該保持一定量的練習(xí)，不能全都扔掉。以前做過的題也要拿出來看看，特別是那些做錯了的題，復(fù)習(xí)一下，查缺補漏。
關(guān)于語文：語文看似好學(xué)，但卻不能放松。
歸納幾點以供參考：
1、重視背誦，對于高中、初中背誦篇目爛熟于心。
2、注重課本知識積累。熟悉課文內(nèi)容、文化常識等，不僅可以幫助解決閱讀中的開放題，還可以為作文提供必要的素材。
3、做題不在多而在精。對自己薄弱的部分(現(xiàn)代文閱讀/詩詞鑒賞/文言文閱讀)進行有針對性的訓(xùn)練。做題后一定要參考正確答案，研究答題思路。對于現(xiàn)代文閱讀要歸納不同題型的答題技巧，對于文言文閱讀要注重積累，進行注釋。
4、注重作文素材積累。每周定期整理作文素材(人物/名言等、，把幾個名人的事例研究透徹。考試前勤翻素材本。
關(guān)于數(shù)學(xué)：學(xué)數(shù)學(xué)需要智商，但智商不是一切。
1、抓好基礎(chǔ)分，保住120，基礎(chǔ)是最重要的，也是最容易被忽視的。填空前12題、選擇前3題以及大題前3題，是拿到基礎(chǔ)分的保證。
2、注重訂正環(huán)節(jié)，做好錯題本。高三做過的卷子可能數(shù)不勝數(shù)，但有效的內(nèi)容就是錯題。錯題暴露出薄弱的知識點和模糊的概念。這時一定不要貪多做新的'卷子，而要認真的訂正好錯題，直至徹底弄懂為止。準備一本錯題本，記錄錯題并自己重新做一遍?？荚囍鞍彦e題再做一遍，爭取不犯相同的錯誤。
3、掌握答題節(jié)奏，適當(dāng)收放?；蛟S一張卷子并不是每道題都會做，時間也很有限。如果卡在填空最后一題，花下去許多時間不說，還沒能做出來，會對之后的答題造成很大的心理影響。因此，要合理分配答題時間，一般來說，將120分鐘分為40min填選、40min前三道大題、40min最后兩題。若碰到較難的題目(填空14題選擇18題)且無思路，不妨放棄，節(jié)約時間。
關(guān)于英語：英語重在積累，詞匯和閱讀很重要。
1、盡早背出高考詞匯手冊，要對考綱范圍內(nèi)的單詞和詞組很熟悉。擁有了一定的單詞量，做閱讀題時才更得心應(yīng)手。
2、勤做多練閱讀題。完形填空、新題型、十一選十都是有章可循的。做完題后一定要參照答案，最好有講解，找到答案的依據(jù)在哪里。
3、聽力要常練，讓耳朵熟悉英文環(huán)境。聽力建議每周都有固定練習(xí)時間，做完后一定對照答案，錯的地方反復(fù)聽，直到聽懂為止。
4、高中英語語法點很零散，如果基礎(chǔ)打得不好，很容易有很多小缺漏。如果碰到不會的題目，一定要把相關(guān)的語法點系統(tǒng)的復(fù)習(xí)一遍，舉一反三。
總之，高三的學(xué)習(xí)是痛苦而并幸福著的。希望每一個高三學(xué)子能充分利用這一年的寶貴時光，并且在繁重的學(xué)業(yè)下學(xué)會享受高三，享受和同學(xué)們并肩奮斗的光輝歲月。
★ 2021年集中教育學(xué)習(xí)心得體會范文五篇