演講稿以發(fā)表意見(jiàn),表達(dá)觀點(diǎn)為主,是為演講而事先準(zhǔn)備好的文稿。在日常生活和工作中,需要使用演講稿的事情愈發(fā)增多,還是對(duì)演講稿一籌莫展嗎?下面是小編為大家整理的自尊自信演講稿1000字,希望能夠幫助到大家!
尊敬的老師,親愛(ài)的同學(xué)們:
大家好!我演講的題目是“五四,牽動(dòng)青年的心”。
五四,是愛(ài)國(guó)的鐘聲,敲醒沉睡的心靈;五四,是真情的詩(shī)篇,激起昂揚(yáng)的勇氣;五四,是清晨的第一縷陽(yáng)光,鼓舞青年的斗志:五四,是青年的節(jié)日。
作為青年,我們要自尊、自愛(ài)、自強(qiáng)?!耙F,窮得像茶,苦中一縷清香?!边@是自尊;“要傲,傲得像蘭,高掛一臉秋霜?!边@是自尊。自尊并不要求你勝人一籌,自尊只希望你做得更好。自愛(ài),要求我們珍惜自己,蓮,出淤泥而不染,無(wú)論身處何等環(huán)境,我們都應(yīng)該珍愛(ài)自己。自強(qiáng),如梅花,綻放于最冷枝頭;自強(qiáng),如石灰,“粉身碎骨渾不怕”。
在這個(gè)特殊的日子里,我仿佛聽(tīng)到了“五四運(yùn)動(dòng)”的吶喊聲,這吶喊聲吹響了青年人鮮活生命的號(hào)角,激發(fā)了青年人愛(ài)國(guó)真情的火花,喚起了人民偉大的覺(jué)醒。
作為青年,我們應(yīng)時(shí)刻為祖國(guó)的利益著想,建設(shè)祖國(guó),發(fā)展祖國(guó),這也是我們的職責(zé)所在,學(xué)校則是幫助我們完成這一職責(zé)的重要驛站。我們?cè)趯W(xué)校汲取知識(shí),正是為了建設(shè)祖國(guó)儲(chǔ)存思想;我們?cè)趯W(xué)校學(xué)習(xí)做人,正是為了貢獻(xiàn)社會(huì),創(chuàng)造和諧;我們?cè)趯W(xué)校學(xué)生生活,正是為了服務(wù)人民,不怕艱苦。有了學(xué)校的教育,讓我們對(duì)建設(shè)祖國(guó)更有信心;有了學(xué)校的教育,祖國(guó)強(qiáng)盛更加充滿(mǎn)希望。
伴著清晨第一縷穿透黑暗的陽(yáng)光,五星紅旗冉冉升起。站在明凈的長(zhǎng)天下,感受著春風(fēng)習(xí)習(xí),仰望著紅旗飄揚(yáng),我們仿佛看到:滾滾長(zhǎng)江,奔流不息;滔滔黃河,洶涌澎湃;萬(wàn)里長(zhǎng)城,蜿蜒雄偉。這,就是我們可愛(ài)的祖國(guó),正是我們青年人要為之奮斗的偉大祖國(guó)。
歷史的塵埃掩埋了歲月,卻掩埋不住那段真誠(chéng)的愛(ài)國(guó)情。滾滾長(zhǎng)江東逝水,浪花淘不盡千古英雄??窗?,忠君愛(ài)國(guó),寧死不屈,投身汨羅江的屈原向我們走來(lái);高歌“臣心一片磁針石,不指南方不肯休”的文天祥向我們走來(lái);把民間疾苦化作筆底波瀾的杜甫向我們走來(lái);高呼“寄意寒星荃不察,我以我血薦軒轅”的魯迅向我們走來(lái)。
先賢已去,祖國(guó)待興。讓我們高舉旗幟,懷著“五四運(yùn)動(dòng)”的愛(ài)國(guó)熱情,踏著先賢的足跡,建設(shè)我們偉大的祖國(guó)。
五四,牽動(dòng)青年的心;青年,實(shí)現(xiàn)祖國(guó)的夢(mèng)。
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師,親愛(ài)的同學(xué)們:
大家早上好!
中華民族自古以來(lái)就享有“禮儀之邦”的美稱(chēng)?!霸里w問(wèn)路,頗知禮節(jié),才得以小校場(chǎng)比武,騎馬跨天下;孔融讓梨,尊敬長(zhǎng)輩,長(zhǎng)期以來(lái)被人們傳為美談;楊時(shí)程門(mén)立雪,感動(dòng)老師,才被收為弟子。這一切充分體現(xiàn)了中國(guó)人的禮儀道德所在。而作為生活在“禮儀之邦”的炎黃子孫,作為臨沂實(shí)驗(yàn)中學(xué)的莘莘學(xué)子,我們更應(yīng)該處處崇尚禮儀,自尊自愛(ài),注重儀表。
《中學(xué)生行為規(guī)范》中要求我們首先要自尊自愛(ài)。我們要學(xué)會(huì)以尊重他人為起點(diǎn),“言為心聲,行為心表。”美好的行為是美麗心靈的表現(xiàn)。一個(gè)人可以沒(méi)有榮譽(yù)和鮮花,但絕對(duì)不能沒(méi)有自尊。只有尊重自己,才能尊重別人,才可能受到別人的尊重。所以我們從小就應(yīng)該用一顆真誠(chéng)、善良的心去對(duì)待周?chē)囊磺?,養(yǎng)成自尊、自愛(ài)、自律的良好品德。從自我做起,從點(diǎn)滴做起,在日常的言行中,盡現(xiàn)自己文明有禮的形象。
其次要注重儀表。中國(guó)人歷來(lái)就有“文質(zhì)彬彬,而后君子”的古訓(xùn),而美好的儀容儀表也是個(gè)人涵養(yǎng)的外在表現(xiàn)。良好的儀容儀表,不但可以使我們更好地投入學(xué)習(xí)生活,端正自己的思想作風(fēng),抵制社會(huì)的不良風(fēng)氣;還能使學(xué)校具有一個(gè)良好的學(xué)習(xí)氛圍。雖然愛(ài)美之心,人皆有之。但是我們應(yīng)該追求一種健康向上的美。真正的儀表美應(yīng)該是由人的儀態(tài)、風(fēng)度、容貌、衣飾、舉止、態(tài)度、風(fēng)韻等構(gòu)成的美,是心靈美的自然流露。
同學(xué)們,“少年智則國(guó)智,少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng);少年雄于地球,則國(guó)雄于地球!”我們作為祖國(guó)未來(lái)的建設(shè)者,在刻苦學(xué)習(xí)文化的同時(shí),更應(yīng)該展現(xiàn)自己良好的行為儀表。良好的行為和儀表不是一朝一夕就能掌握,這就要求我們從現(xiàn)在做起,從自身做起,從點(diǎn)滴做起。讓文明之風(fēng)吹遍我們實(shí)驗(yàn)的校園,讓文明之花盛開(kāi)在我們身邊。
尊敬的老師、各位同學(xué):
大家上午好!我是來(lái)自初--班的。我的題目是“自尊自愛(ài)自信自強(qiáng)”。
在很久以前,有一個(gè)少年想要明白人的尊嚴(yán)究竟是什么,于是去請(qǐng)教一位智者。智者沒(méi)有回答他的問(wèn)題,卻讓他做三件事:第一件事是讓他脫光衣服到市集去走一趟。少年聽(tīng)后大花一驚。第二件事是讓他去奉承一位富人,并且讓那位富人賞給他一寫(xiě)錢(qián),少年聽(tīng)后滿(mǎn)臉疑惑。第三件事是如果少年的叔叔當(dāng)了大官,讓少年到處去炫耀,有的人會(huì)對(duì)他另眼相看,少年聽(tīng)后,扭頭就走。
相信這位少年已經(jīng)得到了答案。尊嚴(yán)就是要尊重自己、愛(ài)護(hù)自己,同時(shí),還要讓別人也尊重自己。
自尊是花人格的基石,是一種對(duì)自己人格的重視和肯定的情感,自尊就是尊重自己、愛(ài)護(hù)自己、從身體、儀表到行為、心靈,維護(hù)自己作為一個(gè)人的尊嚴(yán),不做有損人格的事情,不向別人卑躬屈膝,也不容許別人歧視或侮辱自己。
悲觀嘆息不能使我們前進(jìn)一步,而自強(qiáng)不息卻可以改善我們的不足。
在我們大家身邊,自信自強(qiáng)的例子有許許多多。
前世紀(jì)重量級(jí)拳王喬·佛雷基在比賽前,都會(huì)想到寢室天花板上貼著的那張用英文著“yes.icandoit(我能行)”的大報(bào)紙。佛雷基說(shuō):“哪怕是受到猛烈的一擊,只要想到這幾個(gè),便會(huì)產(chǎn)生一種奇妙的力量?!睆亩驍?duì)手。大家熟悉霍金吧,這也是一個(gè)映像深刻的人物。他從小體弱多病,花臨絕癥而樹(shù)立了良好的信心,憑著這一點(diǎn)自信,居然出現(xiàn)了奇跡,戰(zhàn)勝了許多病魔。
當(dāng)然,也有許多就差一點(diǎn)信心而與成功擦肩而過(guò)的事例。
1951年,英國(guó)一位女醫(yī)生弗蘭克林在衍射的照片中發(fā)現(xiàn)dna的螺旋結(jié)構(gòu),經(jīng)研究,她提出大膽的假說(shuō),并以此為題作了一次出色的。但許多人懷疑照片的真實(shí)花,在這些壓力下,她動(dòng)搖了,想了想,一個(gè)普通醫(yī)生怎么能有這么大的研究呢?便公開(kāi)否認(rèn)了自己的假說(shuō)。后來(lái),另外兩位科學(xué)家在這個(gè)領(lǐng)域取得了重大的成果。并獲得了諾貝爾獎(jiǎng)。但比弗蘭克林晚了兩年。中國(guó)體壇上曾經(jīng)有一位耀眼的新星,由于缺乏自信,也最終敗了下來(lái)。
成功可能是屬于你的,但也可能與你擦肩而過(guò),這都要看你自己到底有沒(méi)有信心將成功奪過(guò)來(lái)。
在這里,我想告訴大家:自尊使我們能更好的立身社會(huì),自信使我們的人身更有價(jià)值。我們應(yīng)該實(shí)事求是的認(rèn)識(shí)自己。讓我們共同誓言:作一個(gè)腳踏實(shí)地、自尊自愛(ài)、自信自強(qiáng)的中學(xué)生吧!
謝謝大家!
大家好,很高興能和你們一起分享以下這節(jié)課。今天我演講的題目就是《自尊自愛(ài),成就你我》。
坐在我面前的,都是如花般的少女??吹侥銈儯揖颓椴蛔越肫鹨痪湓?huà):“青春真好!”你們正處于青春發(fā)育的黃金時(shí)期,充滿(mǎn)了青春活力,像陽(yáng)光一樣燦爛,像花一樣漂亮。但同時(shí),我知道,你們又有許許多多說(shuō)不清,道不明的煩惱和困擾。人們用花季、雨季來(lái)形容你們這個(gè)年齡階段,就是因?yàn)檫@兩個(gè)原因。
今天,我們就在這個(gè)只屬于我們女孩子的時(shí)間里,討論一下我們女孩子的事情。
我們從無(wú)憂(yōu)無(wú)慮、天真爛漫的童年不知不覺(jué)地進(jìn)入了青春期。我們會(huì)發(fā)覺(jué),無(wú)論是我們的體態(tài)、外貌,還是我們的思想、情感都發(fā)生了很大的變化。這些變化,不但帶給我們驚喜,又帶給我們自己以及學(xué)校、社會(huì)和家長(zhǎng)的煩惱,我們女生,也成為了學(xué)校管理的重中之重。當(dāng)然絕大部分女生都還是優(yōu)秀的,品質(zhì)都還是好的。但是有極少數(shù)女生成了學(xué)校工作的管理重點(diǎn),這是為什么呢?這就牽涉到女生自身的特點(diǎn)了, 表現(xiàn)最為突出的特點(diǎn)就是不自尊自愛(ài),這嚴(yán)重影響了自己的名譽(yù),也影響到了學(xué)校的聲譽(yù),乃至整個(gè)社會(huì)對(duì)于高中生的評(píng)價(jià)。這種行為的影響力是極其惡劣的,我們要杜絕這類(lèi)行為的發(fā)生,為了自己,為了家長(zhǎng),為了班級(jí),更為了學(xué)校和社會(huì),我們女生一定要書(shū)寫(xiě)好自己的代名詞,自覺(jué)樹(shù)立起一道光榮而靚麗的風(fēng)景線(xiàn)。一定要自尊自愛(ài),這樣才能成就你我。
我和大家一樣,也是一名女生,作為女生,我曾經(jīng)這樣大聲呼喊過(guò)“作為女生,我驕傲~! 作為女生,我光榮~!作為女生,我自豪~! 作為女生,我幸?!?”,但是回過(guò)頭來(lái),我認(rèn)為我們女生不僅僅只有驕傲、光榮、自豪和幸福,我們還應(yīng)該承擔(dān)作為女生的責(zé)任,那就是最起碼的自尊和自愛(ài)。只有女生懂的廉恥,懂的自尊自愛(ài)了,男生也才會(huì)真誠(chéng)的、更文明的對(duì)待我們,我們才會(huì)贏得男生的尊重,我們學(xué)校才會(huì)更好的健康的發(fā)展,說(shuō)了這么多,那自尊自愛(ài)到底是什么呢? 自尊即自我尊重,指既不向別人卑躬屈膝也不允許別人歧視,侮辱,它是一種好的心理狀態(tài),它主要表現(xiàn)為自我尊重和自我愛(ài)護(hù)。 自尊始于,有了,人才能節(jié)制自己的行為,不做庸俗卑賤的事情,有尊嚴(yán)地生活; 有了羞恥心,我們會(huì)為自己的不當(dāng)行為而難為情;有了羞恥心,我們做錯(cuò)了事會(huì)感到慚愧; 有了羞恥心,我們辜負(fù)了他人的期望會(huì)覺(jué)得內(nèi)疚。 做為所謂女生的自尊,最起碼的就是要有羞恥感,做什么事情都要三思而后行,都要考慮自己所做事情的后果,同時(shí)也絕不允許其他同學(xué)尤其是男同學(xué)對(duì)自己的侮辱。
那自愛(ài)呢?自愛(ài)就是向自己敞開(kāi)胸懷,使自己能感受周?chē)妥陨淼囊磺?。自?ài)就是愿意接受自己所做的一切,不加任何評(píng)論或批判;自愛(ài)就是直面自己,與自己進(jìn)行溝通,只有這樣才能得到幸福。自愛(ài)者才能愛(ài)人,一個(gè)連自己都不愛(ài)的人,既不會(huì)是一個(gè)可愛(ài)的人,也不可能真正愛(ài)別人。所以我們女生一定要學(xué)會(huì)自愛(ài),學(xué)會(huì)自己愛(ài)自己,愛(ài)護(hù)自己的身體,珍惜自己的名譽(yù),不讓心靈創(chuàng)傷。做一個(gè)真正懂的
“愛(ài)”的人。我愛(ài)你這三個(gè)字自尊自愛(ài)的女孩不會(huì)輕易說(shuō),因?yàn)檫@三字的涵義只有當(dāng)一個(gè)人明白了自己的內(nèi)心,尊重自己的感情和他人的感情時(shí)才會(huì)被理解。隨便說(shuō)我愛(ài)你的女孩其實(shí)是在褻瀆自己和他人的感情
現(xiàn)在很多女生由于不太懂事,不愛(ài)惜自己的身體,有時(shí)候背著老師和家長(zhǎng)做一些出格的事情,也許現(xiàn)在你還不覺(jué)得有什么,但你的朋友、同學(xué)都會(huì)在私底下說(shuō)你不自愛(ài),并且等到長(zhǎng)大后,你肯定會(huì)后悔不已,肯定會(huì)為自己的行為感到羞恥,但世上沒(méi)有后悔藥可買(mǎi),最終就是自己和家人陷入深深的悲痛之中,尤其是自己的心靈遭受巨大的創(chuàng)傷,但是再怎么后悔也不可能再恢復(fù)到你原來(lái)的自己,以前那個(gè)純純潔潔、透明如紅蘿卜的那個(gè)你了。我希望咱們同學(xué)從現(xiàn)在起,認(rèn)真對(duì)待自己,愛(ài)護(hù)自己,從身體到精神,全方位的愛(ài)護(hù),不要讓自己的人生有缺陷。
我作為女生,我也曾經(jīng)歷過(guò)高中生活,對(duì)于正經(jīng)歷高中的女生,我能深深體會(huì)到現(xiàn)在女生的心思。我們女生進(jìn)入高中,身心發(fā)生了很大的變化1、身心發(fā)展的不平衡2、對(duì)身體發(fā)育的關(guān)心和煩惱,這一塊,我說(shuō)的較多一點(diǎn)。幾個(gè)女孩子在一起,不是談?wù)撃切┝钊藷赖纳韱?wèn)題,就是談?wù)撟约汉团笥训纳聿?、體態(tài)、容貌等。我們會(huì)變得十分愛(ài)美,常常照鏡子,對(duì)自己的身體發(fā)育狀況,對(duì)自己的外貌、自己與別人的體態(tài)差異顯得十分敏感。與此同時(shí)在高中階段我們也就進(jìn)入了異性親近期(17、18歲)。即對(duì)異性的興趣。在高中階段每個(gè)女生都
會(huì)有一個(gè)自己比較喜歡和愛(ài)慕的對(duì)象,這是完全正常的,這一時(shí)期的少男少女們對(duì)異性同學(xué)有明顯的好奇感和親近感,喜歡與異性一起活動(dòng),希望得到異性同學(xué)的注意和好感,喜歡尋找一些機(jī)會(huì)和異性同學(xué)一起活動(dòng)、講話(huà),等等。但我們女同學(xué)一定要注意,這一時(shí)期的少年并不表現(xiàn)出對(duì)某一異性有穩(wěn)定、特殊的興趣和愛(ài)慕。
我們女生一定保護(hù)好自己,不要以為某個(gè)男生對(duì)自己稍微好點(diǎn),就覺(jué)得他對(duì)自己有好感,不要以為他喜歡上了你,因?yàn)槟猩谶@時(shí)期不像女生的心思那樣細(xì)膩,不像女生一樣會(huì)想很多并且多想,咱們女生一定不要自作多情啊。還有現(xiàn)在走在校園里,我時(shí)常會(huì)看到一些女生使勁的拽著男生,還有的讓男生買(mǎi)東西給她吃,還有的女生死皮賴(lài)臉的給男生寫(xiě)信和發(fā)短信,甚至還有的女生主動(dòng)地讓男生親自己,這類(lèi)事情在校園是經(jīng)??吹降模鳛榕?,你有沒(méi)有想到自己是多悲啊,人家男生明明不喜歡自己,自己還死皮賴(lài)臉的往上貼,你簡(jiǎn)直就是做了庸俗的事情,這種行為簡(jiǎn)直就是一種無(wú)恥的行為,難道女生們自己不覺(jué)得丟臉嗎?自己不羞恥嗎?你就不為自己所做的事情感到難為情嗎?你有沒(méi)有考慮別人的感受?其實(shí)別的女生都在心里邊鄙視你,都在小聲的說(shuō)“這同學(xué)太不自尊自愛(ài)了”,立刻投來(lái)鄙夷的眼光。這樣沒(méi)自尊自愛(ài)的女生,你不覺(jué)得你的背后有把刀在慢慢的逼近你嗎?
在高中時(shí),我也有自己喜歡和愛(ài)慕的人,但僅僅是停留在喜歡的層次,沒(méi)有繼續(xù)往下發(fā)展,我只是愛(ài)慕他的學(xué)習(xí)成績(jī),進(jìn)而愛(ài)屋及烏了。他的學(xué)習(xí)成績(jī)比較好,我的呢,就比較平庸了,所以我時(shí)常關(guān)注他學(xué)習(xí)時(shí)的專(zhuān)注的眼神,端正的態(tài)度,就是因?yàn)檫@樣,才覺(jué)得他與眾
不同,我們班女生也有很多喜歡他的,但和我一樣,都是喜歡他學(xué)習(xí)的樣子,我認(rèn)為這是一種崇高的喜歡,不是粗俗的、不是表面上的,而是內(nèi)在的、深層次的。如果我們?cè)谧呐材芎臀覀円粯?,能遠(yuǎn)遠(yuǎn)的喜歡學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)異的,并把他作為自己學(xué)習(xí)的動(dòng)力的話(huà),我覺(jué)得咱們女同學(xué)的學(xué)習(xí)水平會(huì)越來(lái)越高,素質(zhì)也會(huì)越來(lái)越強(qiáng)。
咱們現(xiàn)在還有好多女同學(xué)盡量把自己打扮的性感、暴露一點(diǎn),希望引起男同學(xué)的關(guān)注,其實(shí),你錯(cuò)了,和你說(shuō)實(shí)話(huà),優(yōu)秀的男生是不會(huì)喜歡你這樣的,除非品質(zhì)、素質(zhì)不高的男生還會(huì)看你一眼,但是這樣的男生在看到別的漂亮的女生的時(shí)候,眼光也會(huì)很快的從你的身邊轉(zhuǎn)移,你希望得到的是這樣的男生嗎?我們回答肯定都不是。記得,在我上大學(xué)期間,我也認(rèn)識(shí)一些男同學(xué),聽(tīng)他們說(shuō)起來(lái),他們都比較喜歡那些學(xué)習(xí)好的、素質(zhì)高的、有修養(yǎng)的女生,對(duì)于外貌上,他們關(guān)注的不是很多,他們說(shuō)只要女生對(duì)自己好,只要是一個(gè)善良的人,無(wú)論丑與美,他們都喜歡。所以咱們女生一定要記得,外貌不是吸引男生最根本的地方,而是你內(nèi)心的美,外表美不是美而內(nèi)在美才是真正的美,我們一定要塑造自己的內(nèi)在美。把自己打造成一個(gè)高素質(zhì)人才,這樣的女生才是真正具有吸引別人的女生,才是一個(gè)過(guò)五關(guān)斬六將的將才。我相信也希望咱們都是這樣的女生,這樣的將才。不要讓自己的`青春帶有后悔。自尊自愛(ài),成就你我吧。謝謝!
尊敬的老師,親愛(ài)的同學(xué)們:
大家早上好!
今天又是一個(gè)陽(yáng)光燦爛的大好日子,我們一同站在鮮艷的五星紅旗下,目光隨著飄揚(yáng)的紅旗冉冉上升,我們個(gè)個(gè)精神抖擻。本周我國(guó)旗下演講的題目是:《做個(gè)有自尊的人》。 說(shuō)到自尊,我想問(wèn)問(wèn)同學(xué)們:你們覺(jué)得自己有自尊嗎?那你們知道什么是真正的自尊嗎?其實(shí),真正的自尊并不是哭泣、傷心、后悔和下決心什么的,我認(rèn)為:真正的自尊是行動(dòng)! 為什么這么說(shuō)呢?就比如說(shuō):每個(gè)班都有好學(xué)生、中等生、和差學(xué)生。假如有一次考試,全班都考得都不理想,好學(xué)生難過(guò)、中等生難過(guò)、差學(xué)生也難過(guò)??蔀槭裁春脤W(xué)生越來(lái)越好、中等生原地踏步、差學(xué)生就越來(lái)越差呢?他們之間最大的不同就在于:好學(xué)生難過(guò)后在行動(dòng)!
再比如說(shuō)我國(guó)的畫(huà)家徐悲鴻,他曾到巴黎向達(dá)仰大師學(xué)畫(huà),達(dá)仰大師十分看重他,熱情地指導(dǎo)他,但這卻引起了一些人的嫉妒。一天,一個(gè)外國(guó)學(xué)生很不禮貌的沖著徐悲鴻大聲羞辱中國(guó)人。徐悲鴻被激怒了,但是他知道,靠爭(zhēng)論是無(wú)法改變別人的無(wú)知和偏見(jiàn)的,必須用事實(shí)讓他們認(rèn)識(shí)一下真正的中國(guó)人!從此,徐悲鴻更加發(fā)奮努力,他像一匹不知疲倦的駿馬,日夜奔馳,勇往直前。更多的付出、更多的努力、更多的勤奮、更多的汗水、更多的白晝黑夜……是它,使徐悲鴻成功了!他創(chuàng)作的油畫(huà)作品在巴黎展出時(shí),轟動(dòng)了整個(gè)畫(huà)界!這使外國(guó)人知道了:真正的中國(guó)人是有骨氣的、是不可欺侮的!徐悲鴻,一個(gè)真正有自尊的人!同學(xué)們,真正的自尊是行動(dòng)。請(qǐng)記住,真正有自尊的人是決不會(huì)被別人傷自尊的!
我的演講完了,謝謝大家