障礙更難逾越的是什么?是自我。超越自我，既是一次考驗(yàn)，又是一回鍛煉。每個(gè)人都是一座山，但只要有勇氣、恒心、本事，再高的山也只是一顆腳下小小的泥丸。
聞名于世的天體物理學(xué)家霍金，一位21歲就被診斷了絕癥的人，雖然不能行走，不能發(fā)音，十個(gè)手指只有兩個(gè)還能活動(dòng)，但他不屈不饒，向命運(yùn)挑戰(zhàn)，勇于突破困境，超越自我。不僅學(xué)術(shù)方面大有成就，命運(yùn)再他面前也作了退卻，醫(yī)生斷言的兩年半生命并未兌現(xiàn)，霍金頑強(qiáng)地活了下來。這是一個(gè)奇跡，更是超越自我的可喜結(jié)果。奧運(yùn)冠軍，有“飛人”之稱的劉翔，再賽道上不懈地拼搏，超越自我，一次又一次地刷新記錄，突破極限。家喻戶曉的紅軍萬里長(zhǎng)征，過草地，登雪山，啃草根，吃皮帶。是何等地艱苦卓絕。正是紅軍戰(zhàn)士超人的毅力及超越自我極限的精神，才使殘酷的大自然，險(xiǎn)峻形勢(shì)俯首稱臣。
對(duì)于超越自我，我頗有感觸。某次登山，有道是初生牛犢不怕虎，我在臺(tái)階上上竄下跳，好不精神，可新開的廁所三天香，一會(huì)功夫，我像泄了氣的皮球，灌了鉛的雙腿機(jī)械地在臺(tái)階上跨越，一望無盡的臺(tái)階讓我氣喘吁吁，放棄的念頭數(shù)次閃過，我咬著牙堅(jiān)持，硬撐，拿名人軼事鼓舞?？呻S著腿的負(fù)擔(dān)越來越重，說什么也不管事了，我一屁股坐下歇息，汗津津的臉說明我累壞了。涼風(fēng)習(xí)習(xí)，我醒悟了：超越自我，勇往直前。這八個(gè)字往我身體注入了一股新鮮的血液，它的名字叫堅(jiān)持......山頂上，我學(xué)著杜甫“一覽眾山小”，好不快哉!我也收獲了：超越自我不是萬能，無法超越自我是萬萬不能的!
朋友們，超越自我，我們能行!
“腳踏實(shí)地”，就是要求真務(wù)實(shí)，身體力行，扎扎實(shí)實(shí)地從奠基的實(shí)事做起，一步一個(gè)腳印地向前邁進(jìn)。
就學(xué)生而言，就是要樹立起為振興中華而勇?lián)笕蔚氖姑?，并將此融入到?dāng)前的學(xué)習(xí)和將來的社會(huì)實(shí)踐之中去，在校園和社會(huì)這兩個(gè)大熔爐里，學(xué)會(huì)知識(shí)，學(xué)會(huì)做人、學(xué)會(huì)生活，學(xué)會(huì)技能。
我們不僅要腳踏實(shí)地，還要不斷地超越自我。
人類最初的夢(mèng)想是天真的。
看見鳥兒在空中飛翔，我們夢(mèng)想能像鳥兒一樣自由搏擊廣闊無垠的天空，于是我們有了飛機(jī)。
看見魚兒在水里游弋，我們夢(mèng)想能像魚兒一樣歡樂的遨游遼闊無際的海洋，于是我們有了船舶。
……夢(mèng)想牽引著一代又一代的人的心。
為了夢(mèng)想，有的人腳踏實(shí)地、努力奮斗、超越自我;而有的人只是躺在夢(mèng)想的搖籃苦苦等待。
努力付出者必將收獲美夢(mèng)成真的喜悅;蹉跎歲月者換回的只是時(shí)間在臉上留下的悔恨，最終一事無成、一生虛度。
世上無難事，只怕有心人，積極的思想幾乎能夠戰(zhàn)勝世間的一切障礙。
一個(gè)人如果對(duì)自己的生活、對(duì)學(xué)習(xí)充滿熱愛，并選定了自己的奮斗目標(biāo)，就會(huì)自發(fā)地盡自己最大的努力去面對(duì)、去奮進(jìn)、去超越自我。
愛默生告誡我們：“當(dāng)一個(gè)人年輕時(shí)，誰沒有空想過?誰沒有幻想過?想入非非是青春的標(biāo)志。
但是，我的青年朋友們，請(qǐng)記住，人總歸是要長(zhǎng)大的。
天地如此廣闊，世界如此美好，等待你們的不僅僅是需要一對(duì)幻想的翅膀，更需要一雙踏踏實(shí)實(shí)的腳!”不要四處亂撞，把平凡的事做好就是不平凡，把簡(jiǎn)單的事做好就是不簡(jiǎn)單;在遇到挫折的時(shí)候，坦然微笑地面對(duì)生活，這樣就可以享受到成功的境界。
實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想要一步一步來。
超越自我，夢(mèng)想就離我們并不遙遠(yuǎn)!
別人可以替你開車，但不能替你走路：可以替你做事，但不能替你感受。
人生的路要靠自己行走，成功要靠自己去爭(zhēng)取。
天助自助者，成功者自救。
機(jī)會(huì)總是留給有準(zhǔn)備的人，如果自己不準(zhǔn)備好的話，即使好運(yùn)降臨也會(huì)錯(cuò)過。
時(shí)間年輕著，歲月卻總會(huì)老去。
“仰望星空”的接力棒，必然要一代代傳承。
生活在一個(gè)偉大的時(shí)代的我們，只有不斷充實(shí)自己，奉獻(xiàn)自己，腳踏實(shí)地，超越自我，盡情地放飛理想，才能讓自己的人生輝煌而壯麗，才能用我們的不懈努力來譜寫美好的未來!
原來，最大的敵人就是自己，是自己的怯懦使自己膽寒。我恍然大悟。
能夠超越別人的人不一定能超越自我，能夠超越自我的人才是真正的勝利者。
我們常常會(huì)已一百分為滿分，當(dāng)在學(xué)習(xí)考試中取得一百分，而感到驕傲?xí)r，已經(jīng)有人超越了一百零一分，向更高的領(lǐng)域前進(jìn)，精益求精，好還要更好。惟有不斷努力，超越自我，才能有所進(jìn)步。曾經(jīng)，我以一百分為目標(biāo)。
學(xué)習(xí)時(shí)，只寫老師布置的作業(yè)，從來不做課外書，只背要求必背課文古詩(shī)，從來不背課外名文詩(shī)句。所以每次的成績(jī)都在自己平淡的意料之中。而別人卻一直勇攀高峰，別人到達(dá)山頂時(shí)，而我還在半山腰輕松自如的爬著。
現(xiàn)在的我，沒有滿分的限制，每天不斷努力，超越自我一點(diǎn)點(diǎn)，哪怕別人看不出來，只要自己能了解，能進(jìn)步就夠了。我們往往在超越別人，卻從來沒想過，惟有不斷超越自我，才能贏得了別人，我們要時(shí)時(shí)提醒自己，一百分不過是一百零一分的開始。
老子說："自知曰明，自勝曰強(qiáng)。"隋代思想家王通說："自知者英，自勝者雄。"不錯(cuò)，人類正是在不斷的發(fā)現(xiàn)自己的弱點(diǎn)，缺點(diǎn)，從而不斷的戰(zhàn)勝自我，超越自我，一個(gè)拼搏的過程就是忘卻自我，超越自我的過程。
正是因?yàn)樽晕页?，才使我們的人生和事業(yè)更加澎湃激蕩。因此我們必須竭盡所能，超越自我，全力以赴，爭(zhēng)取更高的境界。
人的一生最大的敵人不是敵人，而是我們自己，只有超越了自我才懂得怎樣去衡量別人的價(jià)值，只有超越自我，才明白如何接納自己以外的一切，只有超越自我，才能使自己一生更加豐富多彩，只有超越自我，才能到生命的全貌。
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好!
我是高三(11)班的__，這天我演講的題目是《挑戰(zhàn)自我，超越自我》。
每個(gè)人來到這個(gè)世界上，都期望能演繹出輝煌的人生，期望能得到社會(huì)的認(rèn)可，得到他人的賞識(shí)與贊美。但是，并不是每個(gè)人都能在燈光閃爍的舞臺(tái)上神采飛揚(yáng)，在領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上感受國(guó)歌的雄壯。因此，我們要挑戰(zhàn)自我，超越自我，在有限的時(shí)間里締造屬于我們自己的奇跡。
我們都是九零后出生的青年，沒有經(jīng)過的洗禮，也沒有經(jīng)過艱苦奮斗的歲月，而是成長(zhǎng)在蜜汁與鮮花中，擁有著被父母的寵愛。但是，我們卻有極強(qiáng)的自尊心，我們的心中常常流露出不為人知的脆弱與孤獨(dú)。因?yàn)槲覀兩钪?，從未深切感受過風(fēng)雨的我們將如何應(yīng)對(duì)整個(gè)社會(huì)。我們即將踏入大學(xué)的校門，終將成為社會(huì)主義建設(shè)的主力軍。我們是祖國(guó)的期望，肩負(fù)的使命要求我們獨(dú)自撐起一片藍(lán)天，這一切無不促使我們挑戰(zhàn)自我，超越自我。有位詩(shī)人曾寫道：“春須早為，豈能長(zhǎng)少年?”當(dāng)代作家矛盾也曾說過：“斗爭(zhēng)的生活使你干練，苦悶的煎熬使你醇化。”
挑戰(zhàn)自我是一種知難而進(jìn)的自信，是一種臥薪嘗膽的魄力，是一種驚心動(dòng)魄的搏擊，更是一種堅(jiān)持不懈的努力。三峽工程、探月工程、青藏鐵路，無不體現(xiàn)挑戰(zhàn)自我，超越自我的精神。然而，在挑戰(zhàn)自我的征程上也會(huì)遇到挫折與艱險(xiǎn)，這就需要我們克服惰性，磨練意志，堅(jiān)定信念，永不言棄。只要我們擁有勤勞的雙手、智慧的頭腦，就必須能在挑戰(zhàn)中超越自我，鑄就輝煌!
浪花超越平湖才會(huì)有波濤洶涌的壯觀，松柏超越平常樹才能四季常青。挑戰(zhàn)自我，超越自我是我們別無選取的生存方式，是我們走向康莊大道的唯一利器。挑戰(zhàn)自我也充滿著激情與驚喜，苦難與歡樂。只要我們能夠不斷努力，必將得到輝煌人生的回饋，得到社會(huì)的認(rèn)可。
同學(xué)們，讓我們?cè)谟邢薜娜松猛局袝鴮懱魬?zhàn)自我，超越自我的美妙樂章吧!
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好!
我是高三(x)班的x，今天我演講的題目是[挑戰(zhàn)自我，超越自我]。
每個(gè)人來到這個(gè)世界上，都期望能演繹出輝煌的人生，期望能得到社會(huì)的認(rèn)可，得到他人的賞識(shí)與贊美。但是，并不是每個(gè)人都能在燈光閃爍的舞臺(tái)上神采飛揚(yáng)，在領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上感受國(guó)歌的雄壯。因此，我們要挑戰(zhàn)自我，超越自我，在有限的時(shí)間里締造屬于我們自己的奇跡。
我們都是九零后出生的青年，沒有洗禮，也沒有經(jīng)過艱苦奮斗的歲月，而是成長(zhǎng)在蜜汁與鮮花中，擁有著被父母的寵愛。但是，我們卻有極強(qiáng)的自尊心，我們的心中經(jīng)常流露出不為人知的脆弱與孤獨(dú)。因?yàn)槲覀兩钪?，從未深切感受過風(fēng)雨的我們將如何面對(duì)整個(gè)社會(huì)。我們立即踏入大學(xué)的校門，終將成為社會(huì)主義建設(shè)的主力軍。我們是祖國(guó)的期望，肩負(fù)的使命要求我們獨(dú)自撐起一片藍(lán)天，這一切無不促使我們挑戰(zhàn)自我，超越自我。有位詩(shī)人曾寫道：“春須早為，豈能長(zhǎng)少年?”當(dāng)代作家矛盾也曾說過：“斗爭(zhēng)的生活使你干練，苦悶的煎熬使你醇化。”
挑戰(zhàn)自我是一種知難而進(jìn)的自信，是一種臥薪嘗膽的魄力，是一種驚心動(dòng)魄的搏擊，更是一種堅(jiān)持不懈的努力。三峽工程探月工程青藏鐵路，無不體現(xiàn)挑戰(zhàn)自我，超越自我的精神。然而，在挑戰(zhàn)自我的征程上也會(huì)遇到挫折與艱險(xiǎn)，這就需要我們克服惰性，磨練意志，堅(jiān)定信念，永不言棄。只要我們擁有勤勞的雙手智慧的頭腦，就一定能在挑戰(zhàn)中超越自我，鑄就輝煌!
浪花超越平湖才會(huì)有波濤洶涌的壯觀，松柏超越尋常樹才干四季常青。挑戰(zhàn)自我，超越自我是我們別無選擇的生存方式，是我們走向康莊大道的利器。挑戰(zhàn)自我也充滿著激情與驚喜，苦難與歡樂。只要我們能夠不斷努力，必將得到輝煌人生的回饋，得到社會(huì)的認(rèn)可。
同學(xué)們，讓我們?cè)谟邢薜娜松猛局袝鴮懱魬?zhàn)自我，超越自我的美妙樂章吧!
謝謝大家!
記得曾讀過一篇叫《90/10法則》的文章(可以讀作90比10法則),前段時(shí)間又讀到，感觸很深，我的心中一下子充滿陽(yáng)光。文中說：在我們的生活中有10%事情是我們沒法控制的，比如我們沒法不讓飛機(jī)晚點(diǎn)，我們沒法不讓物價(jià)上漲，我們也沒法讓天氣不要下雪，但又90%的事情是我們可以控制的，那就是我們應(yīng)對(duì)問題時(shí)的自我態(tài)度。
比如，你正在用餐，女兒不小心打翻了咖啡杯。濺出的咖啡弄臟了你潔白的襯衫，你責(zé)怪女兒怎么不小心的同時(shí)也責(zé)怪愛人為什么把咖啡杯放在了桌邊。然后你怒氣沖沖的沖上樓換好襯衫，等你下來時(shí)，女兒只是哭并沒有吃早餐，而等你收拾好女兒的書包后，女兒已經(jīng)錯(cuò)過了校車。愛人也要上班，所以你只好送女兒去學(xué)校，等回到單位，你遲到了3分鐘，還忘記了公文包。下午下班回家后，你發(fā)現(xiàn)女兒與愛人都與你別別扭扭的，每個(gè)人的心情都很是不爽。
而同樣的事情也還會(huì)有另一種戰(zhàn)勝自我、超越自我的方式處理——當(dāng)女兒打翻了咖啡，你戰(zhàn)勝那個(gè)面對(duì)挫折只是喋喋不休抱怨不已的自己告訴女兒，以后小心就是了，然后自己換襯衫，并叮囑女兒坐校車上學(xué)，你和愛人擁抱后告別去上班，下午回來后一家人應(yīng)該會(huì)共度一個(gè)美好的夜晚。同樣的事情，但我們以另一種方式解決的時(shí)候，卻得到了截然不同的結(jié)果。像上面說到的事情它只是生活中一個(gè)小插曲，生命中的一個(gè)小瞬間，我們的人生像這樣戰(zhàn)勝自己，超越自己的小插曲，小瞬間太多了，我們只有隨時(shí)應(yīng)戰(zhàn)，向每一個(gè)困難，每一個(gè)挫折挑戰(zhàn)，超越自己，才能懂得生活真諦。
記得剛開始步入銷售這個(gè)行業(yè)的時(shí)候我也迷茫過，困惑過，去醫(yī)院的時(shí)候在人來人往的大廳轉(zhuǎn)上好幾個(gè)圈，告訴自己在心里數(shù)到第幾個(gè)穿紅衣服或者找出多少個(gè)具有同樣特征的人的時(shí)候一定要去敲開客戶的門，可真的數(shù)到的時(shí)候又開始徘徊不前，最后終于鼓足勇氣后，又停在了客戶的門口，抬起敲門的手猶如千斤重怎么也不敢往門上落，想到如果我進(jìn)去人家很不耐煩，非常反感怎么辦，那該有多丟人，等到終于見到客戶的時(shí)候，緊張都能聽到自己呼吸聲，終于也只能是在詞不達(dá)意中結(jié)束這次會(huì)面，面對(duì)這一次又一次的失敗，每一次對(duì)于我來說都是一次挑戰(zhàn)，然而終于在一次又一次的不成功，一次次的不完美之后終于換來了今天的從容不迫!那是因?yàn)槲颐靼琢酥挥性诖煺壑胁粩喑阶晕遥拍艹晒Α?/p>
我們也常常會(huì)問一些人，最近過得怎樣?；卮饚缀醵际乔宦桑骸皼]有，混口飯吃?！薄颁N售業(yè)績(jī)就那樣?！睘槭裁此麄兛偸侨绱苏f呢?那是因?yàn)樗麄內(nèi)鄙倭俗晕姨魬?zhàn)，自我突破的想法，總是以為安于現(xiàn)狀即是福。這樣的人，再過十年也是停留在原地，無法前進(jìn)，邁向一個(gè)新的我。海倫.凱勒有一句話說得很形象，“當(dāng)一個(gè)人感覺到有高飛沖動(dòng)的時(shí)候，他將再也不會(huì)滿足于在地上爬”。正是因?yàn)橛辛诉h(yuǎn)大的理想，他接受了生命的挑戰(zhàn)，超越自我以一個(gè)聾啞人的身份畢業(yè)于哈佛大學(xué)，用生命的力量奔走呼告，成立了一所慈善機(jī)構(gòu)，被評(píng)為20世紀(jì)美國(guó)十大英雄偶像。
在中國(guó)中國(guó)歷史長(zhǎng)河中，大禹治水，三過家門而不入，身影何其匆匆，超越了自我;漫漫長(zhǎng)路，屈原上下而求索，心志何其虔誠(chéng)，超越了自我;身受宮刑，司馬遷忍受劇痛，“究天人之際，通古今之變”，“史家絕唱”何其恢宏，超越了自我;虎門銷煙，林則徐鑄我中華尊嚴(yán)，神情何其巍巍，超越了自我;孫中山舉起了廢除封建帝制的大旗，超越了自我;毛澤東指點(diǎn)江山，聚萬眾之心開天辟地，超越了自我。
毫無疑問，中華民族的歷史它就是一部超越自我的歷史，在無數(shù)的的超越自我后，才生養(yǎng)出如此燦爛文明的良田沃土;才使中華民族傲立于世界民族之林;才使我們的江山多嬌，才使我們的社會(huì)進(jìn)步，人民幸福。而我們作為一個(gè)平凡的個(gè)體，也許沒有經(jīng)天緯地的才能，沒有如海倫.凱勒那般堅(jiān)定的信念，可是只要我們不在安于現(xiàn)狀，懷有一個(gè)超越自我的心態(tài)，用心工作一樣可以創(chuàng)造不一樣的天空，同事們，朋友們，當(dāng)我們伴著星星和月亮、用尼古丁燃燒自己思維的時(shí)候，當(dāng)我們就著方便面、用指尖敲打鍵盤的時(shí)候，當(dāng)我們顧不上家人的生日、忙碌于客戶見面、產(chǎn)品材料撰寫的時(shí)候，其實(shí)，這點(diǎn)點(diǎn)滴滴，絲絲縷縷，匯聚起來就是一個(gè)又一個(gè)的超越!沒有人能夠永遠(yuǎn)佇立在最高峰，但就算跌進(jìn)谷底，只要敢于超越自我，就能演繹一段亮麗的人生。親愛的兄弟姐妹，讓我們抓住每一個(gè)機(jī)遇，每一次挑戰(zhàn)，嘗試去超越自我，從中體會(huì)生活的樂趣，生命的真諦。
親愛的朋友們：
大家好!
不知道大家記不記得歌德曾經(jīng)說過：在今天和明天之間，有一段很長(zhǎng)的時(shí)間;“趁你還有精神的時(shí)候，學(xué)習(xí)迅速辦事”。
好比奢侈品巨頭路易威登，他人生轉(zhuǎn)折的出色跌宕讓后人贊嘆不已。他出生于鄉(xiāng)下一個(gè)木匠之家，14歲之前他接觸最多的是飛濺的木屑。14歲時(shí)他的人生有了轉(zhuǎn)折，他后來成了奢侈品巨頭。
在路易威登14歲時(shí)，村子里來了兩位裝扮時(shí)尚的年輕人，他們譏笑村民們衣著老土，“這個(gè)鬼地方怎么月亮都顯得那么骯臟”!這些話深深地刺傷了路易威登，他決心要去巴黎，看看那里的人和月亮究竟有什么不同。一路顛沛游離，路易威登最終來到巴黎，卻發(fā)明這里的月亮并不比家鄉(xiāng)的干凈圓滿，人們的裝扮倒讓他大開眼界。這個(gè)赤貧的孩子在巴黎無親無故，生活異常艱難困苦。后來，他竟餓倒在一家高檔皮箱店門口，好心腸的店主將其救起。他醒來后，抓住機(jī)會(huì)，請(qǐng)求店主收留他當(dāng)一名店員。店主拒絕了他，經(jīng)過一番坎坷挫折，路易威登最終在巴黎找到了第一份工作，當(dāng)了一名一般的捆衣工。他十分珍惜這份工作，虛心向師傅們請(qǐng)教，刻苦鉆研實(shí)踐，力爭(zhēng)每一個(gè)細(xì)節(jié)都完美無缺。他始終相信：今天所學(xué)的一切都必將成為明天的種子，不能用過于功利的眼光來看待眼前所學(xué)的一切，它們并沒有高低貴賤之分，更不會(huì)毫無價(jià)值，“既來之則安之”，在今天種下什么，以后就會(huì)收獲一個(gè)什么樣的明天。
一年后，路易威登再次來到最初餓倒的那家皮箱店，再次請(qǐng)求店主收留他，店主再次拒絕了他。最終他用自己的聰慧與才智讓店主破例收留了他做一名學(xué)徒。
學(xué)徒路易威登在店里勤奮精進(jìn)，謙卑熱忱，因?yàn)樽鲞^木工，他做的皮箱更加結(jié)實(shí);因?yàn)樽鲞^捆衣工，他做的皮箱在空間設(shè)計(jì)上更加科學(xué)合理。很快，路易威登成為一位手藝超群的年輕師傅，他所推出的皮箱一直保持著良好突出的銷量記錄。最后，他在香榭麗舍大街開了一家皮箱店，為時(shí)尚品牌lv(路易威登)的問世開辟出了道路。
可見任何成功都離不開累積，沒有累積就談不上發(fā)明與創(chuàng)新，也就沒有創(chuàng)新。在當(dāng)下這個(gè)日益競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)，我們不能一味的努力，還要講究科學(xué)的思量。
我的演講結(jié)束，謝謝大家!