健康為主題演講稿

| 宇春0

健康為主題演講稿篇1

今天的廣播體操、課間舞比賽在大家激情飛揚的表演中取得了圓滿成功,尤其是部尤其是部分班級表現(xiàn)特別優(yōu)秀。在這略有寒意的初冬,請允許我代表學(xué)校領(lǐng)導(dǎo),向在比賽籌備工作中付出辛勤勞動的體育教師音樂教師、班主任和相關(guān)工作人員以及評委老師,表示最衷心的感謝!

同學(xué)們,廣播操的一招一式都是專家根據(jù)少年兒童的身體發(fā)育特點精心編排的,做好廣播體操不僅是我們身體發(fā)育的需要,更是少年兒童健康活潑、積極向上的表現(xiàn)。廣播體操是同學(xué)們展示自我風(fēng)采的窗口,是展現(xiàn)蓬勃朝氣與與青春活力的舞臺,更是我們學(xué)校一道亮麗的風(fēng)景線。

今天的比賽是一次合作的盛會,拼搏的盛會,賽出了優(yōu)良的風(fēng)格,賽出了最好的水平,賽出了最佳的形象!

這次比賽進行的秩序井然,全體學(xué)生服裝整齊、精神抖擻、步伐矯健,隨著雄壯有力的節(jié)奏,同學(xué)們動作標準、有力、優(yōu)美,在這個展示團隊青春活力的平臺上,賽出了風(fēng)格,賽出了水平,賽出了形象,展現(xiàn)出活潑開朗、健康向上的精神風(fēng)貌,彰顯出了”我鍛煉,我快樂“的金帆學(xué)子精神。

這里我想用四句話來總結(jié):朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌;整齊劃一的表演動作;嚴格嚴明的組織紀律;不甘落后的競爭精神。比賽的整個過程組織是嚴密的;老師們的配合是密切的;班主任的策劃是精心的;同學(xué)們的訓(xùn)練是辛苦的;比賽的結(jié)果是成功的。

但是,比賽本身并不是我們的目的,振奮精神,凝聚力量,形成濃厚的學(xué)風(fēng),促進發(fā)展才是我們的目的所在。不過,在看到成績的同時,我們還要看到我們存在的一些不足:個別班級由于訓(xùn)練時間少,比賽效果不很理想;部分同學(xué)雖然比賽中很認真,做得很到位,但在平常做早操時,動作不規(guī)范,敷衍應(yīng)付,起不到任何鍛煉效果,希望以后要改正。

通過這次比賽,同學(xué)們廣播操、課間舞的整體水平得到了較大的提高,強化了學(xué)生努力為班級爭光的團隊意識和集體榮譽感,加強了班級的凝聚力,增強了學(xué)生體質(zhì),鍛煉了學(xué)生意志,規(guī)范了學(xué)生行為,提高了學(xué)生的綜合素質(zhì),促進了優(yōu)良班風(fēng)和校風(fēng)的形成,展示了我校師生健康、文明、團結(jié)、進取的精神風(fēng)貌。 希望全體師生以這次比賽為起點,將我們?nèi)〉玫谋荣惓晒诮窈蟮摹贝笳n間活動“中得到鞏固并加以發(fā)展,讓大課間活動成為高橋金帆的一道亮麗的風(fēng)景線。

俗話說:”一份耕耘,一份收獲?!案爬锍錆M了苦澀,流下了汗水,收獲里收充滿了喜悅,成就了希望。只要我們心中有夢,只要我們腳步不停息,我們付出了,我們必將擁有更多的成功與喜悅。希望同學(xué)們能把訓(xùn)練和比賽中所表現(xiàn)出來的敢于面對困難、敢于克服困難的精神運用到學(xué)習(xí)中去,認真上好每一節(jié)課,完成好每一次任務(wù),共同譜寫我校發(fā)展的新篇章。

最后,我向參與此次活動的各位老師和全體同學(xué)們表示衷心地感謝。

祝愿老師們身體健康,同學(xué)們學(xué)習(xí)進步!

健康為主題演講稿篇2

尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們:

大家好!我是六(3)班的汪清,今天我演講的題目是:“增強安全意識,健康快樂成長”。

作為出生在90后的新世紀少年,我們一直在父母的呵護、老師的培育和祖國的關(guān)心下健康快樂的成長。隨著年齡的不斷增長,閱歷的不斷增加,我們愈益感到生命的珍貴與脆弱。

通過各種媒體,我們時常會了解到這樣一些不幸的消息:有的同學(xué)在游泳時溺水身亡,有的在公路上慘遭車禍,有的不幸中毒死亡,有的不慎從高處墜落……看到一個個鮮活的生命從我們的身邊消失,看到那些因失去親人而苦干眼淚的死難者家屬,我們難道不為這些觸目驚心的場景而感到痛心疾首嗎?

有關(guān)專家指出,只要增強安全意識,提高自我保護能力,80%的意外事故是可以避免的。因而,我們應(yīng)該提高安全意識,盡量避免安全事故的發(fā)生。如果略微留意,你會發(fā)現(xiàn),父母、老師、親人,他們一直把我們的安全記在心里,掛在嘴邊,只是有些同學(xué)安全意識不強,在玩耍嬉戲的時刻,在歸心似箭的回家途中,就忘記了父母、老師的叮嚀,忽視了安全問題,從而致使一幕幕慘劇的發(fā)生。

同學(xué)們,如果我們在生活、學(xué)習(xí)過程中做錯了一件事,可能還有改過的機會,然而當我們忽視了安全問題,發(fā)生了安全事故時,我們可能就要付出生命的代價,并且再也沒有機會去反省,去悔過。

同學(xué)們,當你在橫穿馬路時,千萬要注意前后左右的車輛,以免發(fā)生交通事故;當你在課間玩耍時,千萬不要你追我趕,這樣的話,也許你會因為追跑太快而撞傷了別人或自己摔倒,輕則可能鼻青臉腫,重則可能會頭破血流;當你外出游玩時,千萬別忘了親人那充滿愛意的囑咐——注意安全。安全事故一旦發(fā)生就不可挽回。所以,我們要時刻警惕,增強自我安全保護意識,預(yù)防交通、溺水、踩踏等安全事故的發(fā)生。

親愛的同學(xué)們,世界是多姿多彩的,生命更是美好的,希望大家牢記親人的囑咐,增強安全意識,提高自我保護能力。最后,讓我們共同祝愿,祝愿我們每一位老師、每一位同學(xué)、每一位親人,包括我們自己,都能在這個多姿多彩的世界里遠離安全事故,健康快樂的成長!

健康為主題演講稿篇3

親愛的同學(xué)們:

大家好,首先問大家一個問題,大家知道為什么我們要反對吸煙嗎?現(xiàn)在我就來談?wù)勎鼰煂ξ覀兊奈:Α?/p>

首先,吸煙影響個人形象。對于這一點,同學(xué)們可以注意觀察你身邊吸煙的人,他們大都牙齒被煙勳黃,并且口臭,常常大聲咳嗽,隨地吐痰,他們的臉色大都昏暗無光。這些都嚴重影響了個人形象與社會交往。

其次,如果你一點都不在意,而且你的煙齡很長,下面就更為可怕了,那就是吸煙會導(dǎo)致肺癌、喉癌、口腔癌等多種癌癥。也會導(dǎo)致心血管病、慢性支氣管炎、肺氣腫、腸潰瘍等很多疾病。吸煙幾乎損害了人體全部的重要器官。全世界每年因吸煙死亡達250萬人之多,煙是人類第一殺手。自覺養(yǎng)成不吸煙的個人衛(wèi)生習(xí)慣,不僅有益于健康,而且也是一種高尚公共衛(wèi)生道德的體現(xiàn)。在吸煙的房間里,尤其是冬天門窗緊閉的環(huán)境里,室內(nèi)不僅充滿了人體呼出的二氧化碳,還有吸煙者呼出的一氧化碳,會使人感到頭痛、倦怠,工作效率下降,更為嚴重的是在吸煙者吐出來的冷煙霧中,煙焦油和煙堿的含量比吸煙者吸入的熱煙含量多1倍,苯并芘多2倍,一氧化碳多4倍,氨多50倍。

有資料表明,長期吸煙者的肺癌發(fā)病率比不吸煙者高10—20倍,喉癌發(fā)病率高6—10倍,冠心病發(fā)病率高2—3倍。循環(huán)系統(tǒng)發(fā)病率高3倍,氣管炎發(fā)病率高2—8倍。有人調(diào)查了1000個家庭,發(fā)現(xiàn)吸煙家庭16歲以下的兒童患呼吸道疾病的比不吸煙家庭為多。

第三,吸煙傷害無辜,為什么要這樣說呢?根據(jù)美國醫(yī)學(xué)研究人員發(fā)表的研究報告指出:被動吸煙俗稱二手煙,在人體吸煙所呼出的氣體中,含有大量的尼古丁,焦油等物質(zhì),據(jù)研究,一支香煙所含尼古丁可毒死一只老鼠,而約一包香煙所含尼古丁能毒死一頭牛,而且尼古丁等有毒物質(zhì)大多處于吸煙所呼出的氣體中。所以被動吸煙者的病率比直接吸煙者高出很多。5歲以下兒童,在不吸煙家庭,33.5%有呼吸道癥狀,而吸煙家庭卻有44.5%有呼吸道癥狀。吸煙害己害人,應(yīng)該自覺養(yǎng)成不吸煙的良好衛(wèi)生習(xí)慣。大家能夠關(guān)注消防安全,珍愛生命,不要玩火,學(xué)會保護自己。世界上什么東西最寶貴?毫無疑問,是人的生命!每個人來到這個美麗的地球上,都是幸運的。短短的一生,只要生命不息,都可以盡情享受到新鮮的空氣、溫暖的陽光,享受到親人的關(guān)愛、老師的呵護,享受到日新月異的生活,憧憬一個又一個美好的希望。

因此,禁止吸煙不僅是一個衛(wèi)生問題,而且也是一個社會問題。聯(lián)合國確定每年5月31日為全球戒煙日,世界衛(wèi)生組織把吸煙看成二十世紀的瘟疫。為了祖國的未來,每一個人都有責(zé)任保護下一代的健康;為了祖國的未來,我們青少年應(yīng)該珍惜自己的身體,珍惜自己的年華,不要再吸煙了。為了我們自身健康,也為了他人健康,讓我們遠離香煙,讓我們校園的空氣更加清新吧!我的演講結(jié)束,謝謝大家。

健康為主題演講稿篇4

各位朋友:

大家好!

我今天要講的題目是:為了健康,遠離香煙!

我們每個人在生活中都有所偏愛。有的人喜歡喝酒,有的人愛花。但有喜歡吸煙的人更是數(shù)不勝數(shù)。

據(jù)世衛(wèi)組織統(tǒng)計,目前全球每年約有500萬人因吸煙而死亡,煙草已成為繼高血壓之后的第二號“殺手”。如果不加以控制,到20__年每年吸煙致死的人數(shù)有可能增加一倍。同時,吸煙會增加心血管疾病和腦卒中的發(fā)病危險。與吸煙有關(guān)的疾病還有缺血性心臟病、口腔癌、咽喉癌、食道癌、呼吸道癌癥、以及慢性支氣管炎等。就算知道這些,相信很多人也會找出各種理由抽煙的。

您看過《一支燃著的煙》的文章嗎?全文僅34個字:“一支冒著裊裊青煙的香煙,指著自己說:‘我是的直觀教具,說明抽煙會縮短生命?!备魑?,生命的長度好比您手中煙的長度,您貪婪的吸食正在加速火苗燃盡您和您周圍的人的生命。相信所有的煙民都知道“吸煙有害您和他人健康”,那么他們?yōu)槭裁催€要吸呢?吸煙人都會說煙癮難耐呀!有些人在沒有香煙的時候,甚至撿些樹葉用碎紙包起來當煙抽。其實很多嘗試過戒煙的人可能都會有這樣的想法,“不是不想戒,可是這戒煙很難”。

難道戒煙真的就有那么困難嗎?有這樣一則關(guān)于列寧的故事,說的是列寧上大學(xué)時開始吸煙。他的母親是醫(yī)生的女兒,懂得吸煙的害處。母親疼愛兒子,她想了許多辦法叫兒子戒煙,可都沒有效果。有一天,列寧看到母親在吃自己的剩飯,十分困惑,于是母親對列寧說:“孩子,我們是靠你爸爸那一點點的撫恤金過日子,每一樣多余的花費都會直接影響到家庭生活。你吸煙雖然花費不多,但日長天久,也是一筆不少的開支,如果媽媽自己不節(jié)省,家庭生活會十分困難?!蹦橇袑幝牭侥赣H的話,十分愧疚。他對母親說:“對不起,您說的這些過去我沒有考慮到。好!從今天開始,我不吸煙了。”戒煙是需要一點精神和一種決心的。只要能量加毅力可以。

各位,如果你還愛自己,那么請你放下你手中的煙,因為它正在燃盡你的生命;如果你還愛你的家人,請滅掉你手中的香煙,因為它正在侵蝕她們的生命;如果您還愛你身邊的人,請你熄掉你手中的煙,因為它讓我們的健康飽受煎熬;如果你還愛這個世界,請你大聲說:為了健康,遠離香煙!

健康為主題演講稿篇5

“愛美之心人皆有之”。愛美是人的天性,追求美是社會文明進步的重要內(nèi)容。進入二十一世紀以來,人們?nèi)烁菑纳系较?,從?nèi)到外做足美麗功夫,以求讓自己最亮麗的形象展現(xiàn)在眾人面前,以博得別人的肯定和贊賞,也為自己增添信心和發(fā)展機遇。人們對美的向往和追求,使得美容美發(fā)行業(yè)得以蓬勃發(fā)展,日前在北京召開的美麗經(jīng)濟與中國模特行業(yè)發(fā)展論壇上,美容美發(fā)產(chǎn)業(yè)被認為已經(jīng)是繼房地產(chǎn)、汽車、電子通訊和旅游之后的“第五大消費熱點”。 20__年中國的美容服務(wù)業(yè)就業(yè)者已達到800萬人,營業(yè)總收入達到1762億元。在未來5年,這個數(shù)字還將要再翻一番。

美容美發(fā)行業(yè)為中國經(jīng)濟作出了重要貢獻,這無疑是得益于數(shù)百萬創(chuàng)造美的使者——美容師、美發(fā)師、化妝師等勞動者的辛勤工作。然而他們在為人們帶來時尚、美麗的同時,我們也不能不關(guān)注他們的職業(yè)健康與安全。

隨著美發(fā)業(yè)消費者的不斷擴大,隱藏在美麗背后的健康危害也日益受到人們的關(guān)注。有專家對近200名在染發(fā)行業(yè)從事相關(guān)工作5年左右的人員進行調(diào)查,結(jié)果不容樂觀。過半數(shù)的從業(yè)者都有過因皮膚受到染發(fā)水、洗發(fā)水刺激導(dǎo)致不同程度損傷的經(jīng)歷,輕則脫皮、紅腫,重則已經(jīng)開始潰爛。燙發(fā)劑也有刺激性及致敏性,除了可以引起皮膚刺激及過敏外,含有的成分還可對眼、呼吸道黏膜產(chǎn)生刺激作用,接觸后可有眼痛、咽干等不適,隨著吸入量的增加還可能出現(xiàn)咳嗽、胸悶。所以有一些從業(yè)者不同程度出現(xiàn)過咽炎或呼吸道不適等癥狀。胃病幾乎成了美發(fā)行業(yè)的職業(yè)病。美發(fā)師通常每天工作13個小時,并且越到節(jié)假日工作越忙。中午和晚上就餐時間如果有顧客,他們都顧不上吃飯,只有服務(wù)完客人,才能填填肚子。

時間長了,胃病自然就找上門來,所以70%的美發(fā)師都患有胃病,。此外由于長時間的低頭抬手、站立工作,許多美發(fā)師還患有肩周炎、頸椎病、下肢靜脈曲張等。除了上述顯性的危害外,美發(fā)行業(yè)還存在著一些隱性危害:有專家研究指出,近年來中老年急性白血病患者中很多人都有過染發(fā)史,而且比例還在不斷地擴大,這與近年來中老年人喜歡染黑頭發(fā)不無關(guān)系。市場上用來染黑色、紅色和金色頭發(fā)的染發(fā)劑中多數(shù)含有4-氨基聯(lián)苯,這是一種已知的致癌物。研究表明,長期使用深色染發(fā)劑,會增加了患淋巴瘤和骨髓瘤的風(fēng)險。另有研究表明,使用永久染發(fā)劑的人,患膀胱癌的風(fēng)險是一般人的2.1倍。此外,永久染發(fā)劑使用p-苯二胺和過氧化物,也能引起過敏。還可能影響到神經(jīng)系統(tǒng)的功能,甚至影響到下一代的健康,所以建議準媽媽的美發(fā)師要減少或避免從事染發(fā)工作。為此,美發(fā)師們在日常工作中應(yīng)該注重加強自身的職業(yè)防護,盡可能地避免或減少職業(yè)病對自己的危害,不要美麗了別人,傷害了自己。

那么怎樣對美發(fā)師進行職業(yè)防護呢?第一要做到身體防護。在日常工作中應(yīng)盡量避免皮膚直接接觸染發(fā)劑、洗發(fā)水,在為顧客洗發(fā)、染發(fā)、燙發(fā)時要戴上膠皮手套,最好戴上口罩,穿相應(yīng)的工作服。第二要有意識布置室內(nèi)環(huán)境,減少職業(yè)危害。美發(fā)店內(nèi)應(yīng)該加強通風(fēng),保持室內(nèi)空氣的新鮮,避免和減少燙發(fā)劑、染發(fā)劑的氣味刺激美發(fā)師的呼吸道和眼睛。室內(nèi)可養(yǎng)一些綠色植物,如蘆薈、吊蘭、虎尾蘭、仙人掌等,這些植物可以幫助吸收有害氣體和異味。

第三要嚴把美發(fā)產(chǎn)品關(guān)。美發(fā)店在購進染發(fā)劑、洗發(fā)水時首先應(yīng)選擇正規(guī)廠家的產(chǎn)品,盡量選購信譽度好的產(chǎn)品,這類產(chǎn)品的安全性會更高些。這不僅是對顧客負責(zé),也是關(guān)心、保障美發(fā)從業(yè)人的生命健康。第四要自我保健,有條件的單位或個人可以定期體檢。首先,敏感體質(zhì)的人不建議從事美發(fā)這一行業(yè),曾經(jīng)有皮炎史的人也不推薦從事此類行業(yè)。其次工作中要注重自我調(diào)節(jié),比如站立時兩腿負重可有所側(cè)重,輪換休息;可以以腳尖為中心,做踝部旋轉(zhuǎn)運動,養(yǎng)成睡前熱水洗腳的習(xí)慣等,要經(jīng)常喝水,飲食宜清淡而富有營養(yǎng),要多含鐵含鈣的食品,象瘦肉。

追求美是人類的一種天性,人們在追求養(yǎng)眼的,養(yǎng)心的美中,創(chuàng)造著美,讓我們的生活多彩而富有意義。然而美的前提是健康,在健康基礎(chǔ)上的美才有無限的生命力和魅力。我們渴望美麗,但是我們更加珍惜健康。美的產(chǎn)業(yè)應(yīng)建立在健康的基礎(chǔ)上,才會旺盛的生命力!關(guān)注美發(fā)師的職業(yè)健康與安全教育不僅是關(guān)心愛護美發(fā)從業(yè)者的生命健康安全,更是美容美發(fā)行業(yè)對社會承擔的職業(yè)責(zé)任,是推動美麗產(chǎn)業(yè)健康、穩(wěn)定、快速地發(fā)展的不懈動力。讓我們在向往美、追求美、創(chuàng)造美的同時,關(guān)注健康,讓健康與美麗同行!

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