親愛(ài)的老師同學(xué)們，這天我為大家演講的主題是消防安全，永駐心中.
每每提到消防安全，同學(xué)們自然會(huì)想到令人毛骨悚然的火災(zāi)二字.是的，火，能帶給人們光明，賦予人們溫暖.但是火也吞噬了無(wú)數(shù)生命，留下了累累傷痕.我們不會(huì)忘記，俄羅斯莫斯科人民友誼大學(xué)學(xué)生宿舍發(fā)生的那場(chǎng)火災(zāi)，近200名學(xué)生受傷，41名學(xué)生死亡，其中，中國(guó)留學(xué)生受傷46人，死亡11人.這場(chǎng)大火用血淋淋的數(shù)字和慘痛的代價(jià)，給我們敲響了安全防范的警鐘，警醒我們火災(zāi)是威脅日常學(xué)習(xí)、生活安全的重要因素.
那同學(xué)們，我們的學(xué)校里又是不是存在安全隱患呢
1.你在寢室里有沒(méi)有使用大功率電器
2、角落里是不是有你丟棄的煙頭如果處理煙頭、煙灰不當(dāng)，或者將煙頭隨手一扔，沒(méi)有徹底熄滅煙頭，一旦碰到可燃物，在沒(méi)人注意的狀況下極易發(fā)生火災(zāi).2001年，某學(xué)校計(jì)算機(jī)室內(nèi)，一名學(xué)生下課抽完煙后，隨手將煙頭丟到旁邊堆砌的雜物中，引燃了雜物里的易燃物，燒毀計(jì)算機(jī)若干臺(tái)，機(jī)房?jī)?nèi)的線路也已燒斷.
3、離開(kāi)教室時(shí)電源有沒(méi)有關(guān)掉
4、實(shí)驗(yàn)課需要使用酒精燈和一些易燃的化學(xué)藥品時(shí)，要在老師的指導(dǎo)下進(jìn)行，并且嚴(yán)格按照操作要求去做，時(shí)刻留意謹(jǐn)慎，嚴(yán)防發(fā)生用火危險(xiǎn).
5、思考到學(xué)校供電線路的負(fù)荷問(wèn)題，學(xué)生宿舍電源插座較少，學(xué)生由于缺少社會(huì)經(jīng)驗(yàn)和鑒別潛力，很容易被說(shuō)服購(gòu)買劣質(zhì)插板，私自亂拉、亂接電線，致使接線不牢，或者接錯(cuò)線路引起火災(zāi).
6、有的學(xué)生喜歡用紙做燈罩，看上去比較有藝術(shù)感，但60W以上的燈泡，長(zhǎng)時(shí)間烘烤紙張易起火.如果充電器長(zhǎng)時(shí)間充電，而且被衣物覆蓋，散熱不良，也會(huì)容易引發(fā)火災(zāi).某大學(xué)宿舍一名學(xué)生將臺(tái)燈置于床邊，靠近枕巾、被褥的地方，由于長(zhǎng)時(shí)間使用臺(tái)燈未關(guān)，引燃了床單、枕巾，由于及時(shí)撲滅，并未造成人員傷亡，但此同學(xué)的被褥已被燒毀.
這些只是我們身邊的消防安全隱患中的一部分，甚至同學(xué)們都認(rèn)為這些都只是小事情都對(duì)它不屑一顧，但是請(qǐng)同學(xué)們記住火災(zāi)猛于虎，你絕不可對(duì)它掉以輕心!
不可否認(rèn)，隨著社會(huì)的發(fā)展，我們的生活越來(lái)越進(jìn)步，現(xiàn)代化的設(shè)施越來(lái)越多，我們每一天都要與火、電接觸，在那里，我期望同學(xué)們不要玩火，安全用電.我們要建立"平安校園"，保校園寧?kù)o，讓同學(xué)和老師平安.期望全校師生都能把安全作為學(xué)習(xí)、工作和生活的第一準(zhǔn)則，都能學(xué)習(xí)和掌握一些必要的安全知識(shí)，了解一些在緊急狀態(tài)下的急救、自救方法.
例如:
1、火災(zāi)襲來(lái)時(shí)要迅速逃生，不要貪戀財(cái)物.
2、受到火勢(shì)威脅時(shí)，要當(dāng)機(jī)立斷披上浸濕的衣物、被褥等向安全出口方向沖出去.
3、身上著火時(shí)，千萬(wàn)不要奔跑，可就地打滾或用厚重的衣物來(lái)壓滅火苗4、遇火災(zāi)不可乘坐電梯，要向安全出口方向逃生.
5、室外著火，門已發(fā)燙，千萬(wàn)不要開(kāi)門，以防大火竄入室內(nèi)，要用浸濕折被褥、衣物等堵塞門窗縫，并潑水降溫.
6、被困時(shí)千萬(wàn)不能盲目跳窗，要透過(guò)呼救，揮舞衣物等方式來(lái)求救.
安全是師生幸福生活的保證，安全是學(xué)校健康發(fā)展的前提;安全不僅僅關(guān)系師生本人、關(guān)系學(xué)校、關(guān)系家庭，安全同時(shí)也關(guān)系到我們整個(gè)社會(huì)、整個(gè)國(guó)家和整個(gè)民族，所以我期望在所有人心中都能警鐘長(zhǎng)鳴，安全永駐.
同學(xué)們，我們熱愛(ài)生活，我們?cè)谛@中演繹活力，憧憬明天;我們珍愛(ài)生命，我們?cè)谏钪刑幪幜粢猓芙^傷害.讓安全的意識(shí)常駐我們心間，讓生命的絢爛閃耀我們四周.
謝謝大家，我的演講完畢!
親愛(ài)的老師、同學(xué)們：
大家好!
冬天，這個(gè)詞對(duì)我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)都不陌生，而且我們現(xiàn)在生活的季節(jié)就是冬天。冬天非常美麗。
早晨起來(lái)，冬霧迷蒙了整個(gè)天空。天空仿佛隔著一層薄薄的白紗，霧散之后，立即出現(xiàn)了一幅奇景，那青松的針葉上，凝著厚厚的白霜，像一樹(shù)樹(shù)潔白的秋菊，那落葉喬木的枝條上裹著重霜，宛如一株株白琢的樹(shù)，垂柳銀絲飄灑，灌木叢都變成了潔白的珊瑚叢，千姿百態(tài)，令人撲朔迷離，恍惚置身于童話世界。
下雪了，路旁的樹(shù)木綴滿了銀花，毛茸茸的，比原先粗壯了，建筑像瓊樓玉宇似的閃著銀輝。小路上就像鋪了一層白色的地毯，又仿佛是妙手的畫(huà)家為大地繪成了一幅白色、純潔的畫(huà)案。
天氣漸漸暖了，書(shū)上的雪漸漸融化了，雪水順著樹(shù)干流下來(lái)，半溶的雪水，好似露珠一般，滴滴答答的落下來(lái)。既然冬天這樣美麗，那么冬天又是什么顏色的呢?如果我問(wèn)你的話，你一定會(huì)回答說(shuō)：“冬天是白色的?！笨扇绻阏娴倪@樣說(shuō)，那么你就真的大錯(cuò)特錯(cuò)了，白色并不代表冬天。
漫步在小花園中，昔日里爭(zhēng)芳斗艷的花兒們?cè)缫训蛑x，唯有萬(wàn)年青和松樹(shù)還那么挺拔。萬(wàn)年青的葉子猶如一把把利劍，松樹(shù)的身上仿佛插滿一枚枚綠色的繡花針。它們?cè)诤涞募竟?jié)里仍倔強(qiáng)的生長(zhǎng)，顏色還是那樣的綠。嗯，冬天是綠色的。
來(lái)到城市居民小區(qū)的邊沿，會(huì)看到許多泡桐和白枋。雖然它們已經(jīng)失去了裝點(diǎn)它們的茂密油綠的葉子的權(quán)利，可它們那深棕的枝干依然可以抵擋的了冬天猛烈的寒風(fēng)。因此，冬天是棕色的。
看吧!冬天未必是白色的吧。冬天像一個(gè)巨大的調(diào)色盤，它能調(diào)出春天的鵝黃和嫩綠，夏天的墨綠和淺藍(lán)，秋天的金黃和深紅，還能調(diào)出三季的活潑與深沉。冬天是無(wú)比燦爛的，冬天的顏色是無(wú)比豐富的。
冬天，你真的非常美麗，你在我們的眼前展現(xiàn)了一幅幅優(yōu)美的畫(huà)冊(cè)，也給我們帶來(lái)了許多的幸福和快樂(lè)!
謝謝大家!
冬天，沒(méi)有夏的溫暖與創(chuàng)造，沒(méi)有秋的愜意與涼爽。它帶給我們的是深深的寒冷與凜冽的寒風(fēng)。因?yàn)槎熘?，人總?huì)在溫暖舒適中迷失方向，在艱難困苦中奮起，所以冬天特意把寒冷帶給我們。它大喊：孩子們，起來(lái)戰(zhàn)斗吧!寒風(fēng)會(huì)鞭策你們前進(jìn)，而大雪會(huì)抬高你們的夢(mèng)想。
這是冬天的大公無(wú)私，而我們又怎能對(duì)他視而不見(jiàn)呢?遙想古人，他們?cè)诤洵h(huán)境中刻苦讀書(shū)，即使“天大寒，硯冰堅(jiān)”卻依舊可“弗之怠”。屈原為了讀《詩(shī)經(jīng)》，不論刮風(fēng)下雨，天寒地凍，始終如一，經(jīng)過(guò)整整三年，熟讀“風(fēng)雅頌”，終成偉大詩(shī)人。當(dāng)他手捧《詩(shī)經(jīng)》，他的精神世界得到了滿足，縱使天寒地凍，寒風(fēng)凜冽，又怎奈何得了他。晉代孫康映雪讀書(shū)，明代開(kāi)國(guó)文臣宋濂為一個(gè)問(wèn)題，冒嚴(yán)寒，奔百里，腳趾都被凍壞，卻終不改悔，終成一位大家。冬天里，古人不曾停下步伐;冬天里，古人依舊刻苦努力。
同學(xué)們，我只想說(shuō)：古人尚且如此，何況我們。所以，同學(xué)們，請(qǐng)行動(dòng)起來(lái)吧!被窩是青春的墳?zāi)龚D―不要再留戀早上那溫暖的被窩，要知道我們的夢(mèng)想不在那里。請(qǐng)?jiān)囍缙鹞宸昼姡銜?huì)感受到很大的不同。同學(xué)們，請(qǐng)千萬(wàn)不要吝嗇你們的嘴，上課積極和老師進(jìn)行互動(dòng)，這樣既可集中精力，又可防止犯困?！盾髯印氛f(shuō)：“無(wú)宿問(wèn)”。何謂“無(wú)宿問(wèn)”，就是問(wèn)題不過(guò)夜，當(dāng)天問(wèn)題當(dāng)天解決。所以，我們要積極邁動(dòng)雙腿，多往辦公室和同學(xué)身邊跑，堅(jiān)持下去你會(huì)受益匪淺。同學(xué)們，請(qǐng)珍惜你們的點(diǎn)滴時(shí)間，“尺壁非空，寸陰是金”《三國(guó)志》中有話曰：冬者歲之余，夜者日之余，陰雨者時(shí)之余。”就是言時(shí)光寶貴，要珍惜“冬、夜、陰雨”這些看似無(wú)用的時(shí)間。
同學(xué)們，這個(gè)冬天怎樣度過(guò)，高三年級(jí)的學(xué)長(zhǎng)們已向我們發(fā)出了號(hào)召。我只想說(shuō)時(shí)間不可復(fù)制，請(qǐng)藏起你們的畏懼與懦弱，拿出與嚴(yán)寒作斗爭(zhēng)的勇氣與力量，向冬天宣戰(zhàn)!
在這個(gè)冬天里，努力了，結(jié)果就會(huì)不同。
冬天，是那樣地寂靜，靜得出奇，特別是在夜晚。面對(duì)寒冷的冬季，大家穿著五花八門厚厚的棉衣，給單純的大地鋪上了一層鮮艷的彩燈。特別是在下雨的地區(qū)，大地本是單純的白，那些街上的人，給整個(gè)城市增添了一道亮麗的風(fēng)景線。
雪，冬天的時(shí)候盼望著有潔白的雪。下雪，好像是下雨，雖然看似好象都是從天上往地上掉，但雪很輕，慢慢地飄落下來(lái)、融化，有其獨(dú)特的魅力——顏色、形狀，味道，氣勢(shì)。
今年大年初一晚上，我去寶光寺燒香，那時(shí)已是凌晨一點(diǎn)過(guò)了。不知不覺(jué)天空中飄起了雪花，我的頭發(fā)上、衣服上都是雪。但是我用手一點(diǎn)，雪就融化了，不在我的上留下一點(diǎn)痕跡。如果它們有生命，就這樣默默地死去了。再看看天上，鵝毛般地飄下來(lái)，有的飄落于地，有的不幸落入火堆。不用說(shuō)，它們還沒(méi)有進(jìn)入火堆，就已經(jīng)蹤影全無(wú)了。
在這里，雪只是體積不足00001立方米的東西，這么小的東西往往被人忽視。但是許許多多這樣的雪人們就不得不贊美它們呀!雪在空中的樣子是瀟灑的，它們像一個(gè)個(gè)臨危不懼的勇士，不管怎樣，它們一定要進(jìn)入大地母親的懷抱。這個(gè)品質(zhì)值得我們學(xué)習(xí)啊!我伸出舌頭嘗了嘗雪的味道，一點(diǎn)感覺(jué)都沒(méi)有。說(shuō)明雪是無(wú)無(wú)味的，我意味深長(zhǎng)地想……“瑞雪兆豐年”。雪給我們帶來(lái)了好兆頭，一片生機(jī)勃勃的景象。它們只是默默地奉獻(xiàn)，而它們又能索取什么呢……
最后講講操場(chǎng)吧!你看，操場(chǎng)上落滿了厚厚的積雪，一切事物好像都是白的。一群同學(xué)在滾雪球、擲雪球、打雪仗、堆雪人。同學(xué)們歡樂(lè)的叫喊聲沸騰了操場(chǎng)，使操場(chǎng)變成了歡樂(lè)的海洋。一陣風(fēng)吹來(lái)，樹(shù)枝上的一些雪末抖落了下來(lái)，掉在地上，發(fā)出了輕微的“啪啪”聲。地上還有些冰，在陽(yáng)光的照耀下，幻映出一道道亮晶晶的光芒。
在臺(tái)階上，一些爺爺在掃雪，在寒冷的冬天，爺爺?shù)念^上竟出了汗珠!
啊!冬天的校園，雖沒(méi)有春天那樣生氣蓬勃，沒(méi)有夏天那樣炎熱，沒(méi)有秋天那樣涼爽，但是，我卻格外喜歡冬天的校園。因?yàn)?，它是美麗的?/p>
小朋友們：大家早上好!
我想給大家講一個(gè)故事，喜歡聽(tīng)故事嗎?故事的名字叫《臟嘴巴的小白兔》。
小白兔學(xué)了一句罵人的話，它覺(jué)得很好玩，就老說(shuō)這句話。小白兔跟小黑熊踢皮球，小黑熊不當(dāng)心，把球踢在它臉上。小白兔不高興了，就拿這句話罵小黑熊。小黑熊說(shuō)：“哦!你嘴巴不干凈，我不跟你玩!”
小白兔趕緊回家刷牙，心想：“這下子，我的嘴巴干凈了!”
小白兔跟小猴子玩跳繩。小猴子不當(dāng)心，絆了它一跤。小白兔就拿這句話罵小猴子。小猴子不理小白兔了，它說(shuō)：“你嘴巴臟，我不跟你玩!”
小白兔趕緊回家漱口，心想：“這下子，我的嘴巴不臟了!”
小白兔跟小鴨子一起劃船。小鴨子不當(dāng)心，把水花濺到它身上。小白兔就拿這句話罵小鴨子，小鴨子說(shuō)：“你嘴巴臭，我不跟你玩!”
小白兔趕緊跑回家，戴上口罩，心想：“這下子，人家聞不到我嘴巴臭了!”
可是，大家還是說(shuō)小白兔的嘴巴臟，嘴巴臭，不愿意跟它玩。
小白兔哭了，它對(duì)大家說(shuō)：“我刷了牙，漱了口，還戴上口罩，怎么還說(shuō)我嘴巴臟，嘴巴臭啊!”朋友們說(shuō)：“我們不是說(shuō)你不衛(wèi)生，是說(shuō)你愛(ài)罵人，說(shuō)臟話，不講文明禮貌!”
小白兔低下了頭，說(shuō)：“哦，我明白了!”
以后，小白兔不說(shuō)臟話了，大家又和它一起玩了。
有一次，小黑熊跑著跑著，不當(dāng)心把小白兔撞倒了。小黑熊趕緊把小白兔攙起來(lái)，問(wèn)它：“你跌疼了嗎?”
小白兔笑著說(shuō)：“哦，沒(méi)關(guān)系，沒(méi)關(guān)系!”
小白兔不當(dāng)心，把小花貓的衣服弄臟，它趕緊用自己的手帕幫小花貓擦干凈，還說(shuō)：“對(duì)不起，對(duì)不起!”
大家都高興地說(shuō)：“小白兔懂禮貌了，嘴巴變香了!”
小朋友們，故事好聽(tīng)嗎?
這個(gè)故事告訴我們，只有講文明懂禮貌的孩子才是好孩子，只有講文明懂禮貌的孩子才會(huì)成為我們大家的'好朋友。
要做一個(gè)講文明懂禮貌的好孩子很容易，就讓我們先從說(shuō)好下面的文明禮貌用語(yǔ)開(kāi)始吧，請(qǐng)小朋友們跟我一起說(shuō)，我說(shuō)一遍，你們說(shuō)一遍，好嗎?
您好、歡迎、請(qǐng)、對(duì)不起、不客氣、沒(méi)關(guān)系、謝謝、再見(jiàn)
小朋友們說(shuō)得真好!文明禮貌用語(yǔ)就像一朵花，她可以讓我們變得更美麗。希望小朋友們都能講好文明禮貌用語(yǔ)，做一個(gè)美麗的好孩子!
老師們同學(xué)們：
大家早上好，今天國(guó)旗下講話的題目是：《加強(qiáng)冬煉，增強(qiáng)體質(zhì)》。
冬天來(lái)了，天氣越來(lái)越冷，因?yàn)榕吕?，許多同學(xué)都不愿意多動(dòng)。其實(shí)，參加冬季體育活動(dòng)，特別是室外的體育鍛煉，對(duì)于我們小學(xué)生來(lái)說(shuō)，是相當(dāng)有必要的。
首先，參加冬季體育鍛煉，可以加速我們身體的新陳代謝，增加體內(nèi)熱量的產(chǎn)生，從而提高身體抵御寒冷的能力。
其次，冬季體育鍛煉，大都在室外迸行，由于不斷受到冷空氣的刺激，我們身體對(duì)疾病的抵抗能力就會(huì)增強(qiáng)。俗話說(shuō)“冬天動(dòng)一動(dòng)，少鬧一場(chǎng)病;冬天懶一懶，多喝藥一碗”就是這個(gè)道理。
再次，冬季體育鍛煉，接受陽(yáng)光的照射，可彌補(bǔ)陽(yáng)光照射的不足。還能促進(jìn)身體對(duì)鈣、磷的吸收，有助于骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育。我們小學(xué)生正處在長(zhǎng)身體階段，多參加戶外鍛煉，多接受陽(yáng)光的照耀，尤為重要。
冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的供應(yīng)量，這對(duì)消除大腦疲勞，增強(qiáng)記憶力，提高學(xué)習(xí)效率，都有積極的作用。
冬季鍛煉好處很多，冬季鍛煉的項(xiàng)目也很多。跑步、武術(shù)、球類、跳繩、踢鍵子、跳橡皮筋等，都是很好的體育活動(dòng)。大家可以選擇自己喜歡的項(xiàng)目去活動(dòng)，不過(guò)，我提醒大家，在積極鍛煉的同時(shí)，千萬(wàn)要注意安全。
同學(xué)們，有了健康的體魄，才能更好地工作和學(xué)習(xí)，才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。 最后，我把奧林匹克運(yùn)動(dòng)創(chuàng)始人的名言送給大家：“你想健康嗎?你想聰明嗎?你想健美嗎?請(qǐng)運(yùn)動(dòng)吧!”
謝謝大家!
各位同學(xué)，各位老師：
大家早上好!我今天國(guó)旗下講話的題目是《冬季，請(qǐng)加強(qiáng)體育鍛煉》!
冬天，沒(méi)有夏的溫暖與創(chuàng)造，沒(méi)有秋的愜意與涼爽。它帶給我們的是深深的寒冷與凜冽的寒風(fēng)。因?yàn)槎熘溃丝倳?huì)在溫暖舒適中迷失方向，在艱難困苦中奮起，所以冬天特意把寒冷帶給我們。它大喊：孩子們，起來(lái)戰(zhàn)斗吧!寒風(fēng)會(huì)鞭策你們前進(jìn)，而大雪會(huì)抬高你們的夢(mèng)想。
冬天的到來(lái)，給南方的天氣增加了幾分寒意，這個(gè)季節(jié)，沒(méi)有了夏日的驕陽(yáng)，正是鍛煉身體的好時(shí)機(jī)。參加冬季體育活動(dòng)，能鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。
冬天體育鍛煉，由于肌肉不斷收縮，呼吸加快，新陳代謝旺盛，身體產(chǎn)生的熱量增加，提高了人們的御寒能力。堅(jiān)持冬季鍛煉的人，抗寒能力比一般人高8-10倍。
冬天體育鍛煉，大都在室外迸行，不斷受到冷空氣的刺激，人體造血機(jī)能發(fā)生明顯變化，血液中抵抗疾病的抗體增多，身體對(duì)疾病的抵抗能力增強(qiáng)，俗話說(shuō)“冬天動(dòng)一動(dòng)，少鬧一場(chǎng)病;冬天懶一懶，多喝藥一碗”就是這個(gè)道理。
冬天體育鍛煉，接受陽(yáng)光的照射。陽(yáng)光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的細(xì)菌，還能促進(jìn)身體骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育。尤其對(duì)正在長(zhǎng)身體的我們少年兒童來(lái)說(shuō)，多參加戶外鍛煉更為重要。
冬天鍛煉好處很多，鍛煉的項(xiàng)目也很多。一般有長(zhǎng)跑、球類、跳繩、踢毽子、跳橡皮筋等項(xiàng)目。這完全可以根據(jù)個(gè)人愛(ài)好，選擇不同的項(xiàng)目。
同學(xué)們，身體是知識(shí)的載體，只有健康的體魄，才能更好地工作和學(xué)習(xí)。
最后，請(qǐng)讓我用奧林匹克運(yùn)動(dòng)的創(chuàng)始人顧拜旦先生的名言 結(jié)束我的講話：“你想健康嗎?你想聰明嗎?你想健美嗎?請(qǐng)運(yùn)動(dòng)吧!”
親愛(ài)的老師、小朋友們：
你們好!我是大二班的曾老師。今天很高興作為教師代表進(jìn)行國(guó)旗下講話，今天我們來(lái)說(shuō)一下冬天運(yùn)動(dòng)及運(yùn)動(dòng)會(huì)的事情。你們知道現(xiàn)在是什么季節(jié)了嗎?秋姑娘走了，冬爺爺悄悄的來(lái)臨了，北風(fēng)呼呼的刮起來(lái)了，它告訴我們寒冷的冬天已經(jīng)到來(lái)了。進(jìn)入冬季后，天氣寒冷，是感冒的多發(fā)季節(jié)，如果我們不注意身體，就很容易著涼，生病了。那我們可以怎樣預(yù)防感冒呢?
冬季天氣寒冷干燥，我們皮膚中的水分散失較多，皮脂腺分泌較少，皮膚容易出現(xiàn)干裂發(fā)癢，只要我們講究衛(wèi)生、多曬太陽(yáng)，多吃蔬菜、水果，多喝開(kāi)水，并常用熱水洗手洗臉，適當(dāng)搽點(diǎn)護(hù)膚霜。天氣冷了，但是我們也不能只顧著保暖，還要多開(kāi)窗通風(fēng)，不能讓室內(nèi)的空氣不流通，那樣容易感冒，也不能因?yàn)樘炖淞耍筒诲憻捝眢w。早上也不能因?yàn)樘炖?，就躲在被窩里不肯起床，不肯來(lái)幼兒園，或者每天來(lái)幼兒園都遲到。天氣再怎么冷，我們都不應(yīng)該害怕，而是應(yīng)該對(duì)著冬天說(shuō)，天冷我不怕!這樣我們就能遠(yuǎn)離疾病成為一個(gè)健康快樂(lè)的小朋友了。那我們?nèi)绾巫龊梅纼龉ぷ髂?這里我建議大家勤做五件事。
1、勤進(jìn)行耐寒鍛煉。如慢跑、快步走、跳繩等體育活動(dòng)，讓全身各個(gè)部位活動(dòng)起來(lái)，既可促進(jìn)血液循環(huán)，也可以提高人體對(duì)寒冷的忍耐性。
2、勤換鞋、襪和鞋墊，勤用熱水洗腳。俗話說(shuō)：“寒從腳下起?！痹趪?yán)冬，我們更應(yīng)該注意腳部保暖。
3、勤活動(dòng)手腳和揉搓面部、耳、鼻。經(jīng)常揉搓按摩這些部位，可以改善局部微循環(huán)，加快血液流動(dòng)。這是預(yù)防凍瘡的最佳辦法。
4、勤曬被褥。被褥經(jīng)過(guò)日曬，變得蓬松，不僅增加了空氣量，而且還增加了厚度。因此，蓋著曬過(guò)的被子，會(huì)覺(jué)得更加暖和。
除此之外，冬季出門前我們一定要吃飽、穿暖，做好各種御寒準(zhǔn)備。但如果外出活動(dòng)時(shí)手腳被凍得發(fā)僵怎么辦?我們千萬(wàn)不要立刻在爐火上烤或者在熱水中浸泡，這樣會(huì)形成凍瘡甚至潰爛。正確的方法是回到溫暖的環(huán)境中去，使凍僵部位的溫度慢慢回升。最有效的方法是用手搓，通過(guò)摩擦增加溫度，促進(jìn)自身的血液循環(huán)，以恢復(fù)正常。
冬天還很漫長(zhǎng)，希望小朋友們掌握相關(guān)知識(shí)，提高防寒能力，注意冰雪天不要被凍傷。在此我衷心祝福大家過(guò)一個(gè)健康愉快的冬季。我的講話完畢，謝謝大家!
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們，大家早上好!
同學(xué)們，本周末就是立冬時(shí)節(jié)了，寒冷的冬天就要來(lái)到我們身邊了，我們長(zhǎng)大了，要學(xué)會(huì)自己照顧自己了，那小朋友們，你們知道冬季里該如何保護(hù)健康嗎? 立冬時(shí)節(jié)到，冬天要來(lái)到。 同學(xué)們要記牢，衛(wèi)生保健不能少。 體育活動(dòng)勤換衣，出汗風(fēng)吹易感冒。 不偷懶比勤勞，看誰(shuí)能把天氣報(bào)。 出門口罩隨帶上，保暖擋風(fēng)不著涼。 午休蓋好小肩膀，自我保護(hù)很重要。 室內(nèi)通風(fēng)空氣暢，足量飲水不能忘。 冬季疾病易猖狂，加強(qiáng)鍛煉來(lái)抵抗。 不挑食全營(yíng)養(yǎng)，好好吃飯身體棒。 大家一起說(shuō)歌謠，健康快樂(lè)共成長(zhǎng)。
同學(xué)們，聽(tīng)了這首兒歌，大家知道在冬天里該如何保護(hù)健康了嗎?我們可以做到自己照顧自己?jiǎn)?好，就讓我們一起期待冬爺爺?shù)牡絹?lái)吧! 謝謝大家，我的講話到處結(jié)束。
親愛(ài)的老師們，同學(xué)們：
大家早上好!
本周五、周六是我鎮(zhèn)舉行一年一度運(yùn)動(dòng)會(huì)的日子。為了能在運(yùn)動(dòng)會(huì)中取得優(yōu)異的成績(jī)，我校的運(yùn)動(dòng)員們積極備戰(zhàn)，刻苦訓(xùn)練。在此，我代表我校全體學(xué)生祝愿我們的運(yùn)動(dòng)健將們能在比賽中脫穎而出，為我校增光。
借此運(yùn)動(dòng)會(huì)的契機(jī)，今天國(guó)旗下講話的題目是：《冬季，請(qǐng)加強(qiáng)體育鍛煉》。
冬天來(lái)了，天氣越來(lái)越冷，許多同學(xué)都不愿意多動(dòng)。其實(shí)，參加體育鍛煉，對(duì)我們來(lái)說(shuō)，益處多多。
首先，參加體育鍛煉，可以加速我們身體的新陳代謝，提高身體抵御寒冷及疾病的能力。俗話說(shuō)“冬天動(dòng)一動(dòng)，少鬧一場(chǎng)病;冬天懶一懶，多喝藥一碗”就是這個(gè)道理。
其次，參加體育鍛煉，能讓我們的身體接受陽(yáng)光的照射，促進(jìn)鈣、磷的吸收，有助于骨骼的生長(zhǎng)。我們小學(xué)生正處在長(zhǎng)身體階段，更應(yīng)該多參加體育運(yùn)動(dòng)。
再次，體育鍛煉，還可以消除大腦疲勞，增強(qiáng)記憶力，提高學(xué)習(xí)效率。
體育鍛煉好處很多，鍛煉的項(xiàng)目也很多。比如：跑步、跳繩、打乒乓球、踢鍵子、跳橡皮筋等。大家可以選擇自己喜歡的項(xiàng)目去活動(dòng)，不過(guò)，在積極鍛煉的同時(shí)，千萬(wàn)要注意安全。
同學(xué)們，有了健康的體魄，才能更好地學(xué)習(xí)和生活。讓我們一起投身到冬季體育鍛煉中去吧!
我的講話完畢，謝謝大家。