尊敬的各位老師，親愛(ài)的各位同學(xué)：
今天，我國(guó)旗下講話的題目是《運(yùn)動(dòng)鑄就健康體魄》__曾說(shuō)過(guò)：“有健康的人，便有希望，有希望的人，便有了一切?！苯】敌枰\(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康。__從青少年時(shí)期起，就堅(jiān)持刻苦的學(xué)習(xí)和頑強(qiáng)的體育鍛煉?！爸挥羞\(yùn)動(dòng)，生活才會(huì)不斷進(jìn)步。”這是莎士比亞的信仰。的確，生命在于運(yùn)動(dòng)，熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)，就是熱愛(ài)生活；熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)，就是熱愛(ài)生命。有了強(qiáng)健的體魄，我們才能精力充沛地投入學(xué)習(xí)；有了強(qiáng)健的體魄，我們才能精神百倍地去迎接生活中的種種挑戰(zhàn)，有了強(qiáng)健的體魄，我們才能去享受生活的幸福與生命的美好。
同學(xué)們，讓我們投身運(yùn)動(dòng)吧！在運(yùn)動(dòng)中增強(qiáng)體質(zhì)，在運(yùn)動(dòng)中磨練意志。首先，我們要認(rèn)真上好體育課，按照老師的要求，科學(xué)地鍛煉身體；其次，就是要保證有質(zhì)量地做好課間操，把規(guī)定的動(dòng)作做標(biāo)準(zhǔn)、做到位；最后，我們要培養(yǎng)自己的體育愛(ài)好，利用課外時(shí)間參加一些體育活動(dòng)。如乒乓球，羽毛球，游泳等，這些活動(dòng)既能增加我們的運(yùn)動(dòng)量，又能使我們的身體更協(xié)調(diào)，更靈敏，同時(shí)，也能使我們的生活變得更豐富，更有情趣。同學(xué)們，讓我們走向操場(chǎng)，走進(jìn)大自然，走在陽(yáng)光下，舒展每一個(gè)關(guān)節(jié)，激活每一個(gè)細(xì)胞，增強(qiáng)我們的體質(zhì)，展示我們的活力，在運(yùn)動(dòng)中，塑造健康快樂(lè)的自己，在運(yùn)動(dòng)中，感受一切值得高興的事，讓我們的生命因運(yùn)動(dòng)而更加精彩！讓運(yùn)動(dòng)成為我們終身的興趣愛(ài)好，讓健康成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求，讓快樂(lè)成為我們健康成長(zhǎng)的伴奏音符！
同學(xué)們，本周我校將舉行第24屆運(yùn)動(dòng)會(huì)，讓我們發(fā)揚(yáng)更高更快更強(qiáng)的奧運(yùn)精神，在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上，奮力拼搏，盡情揮灑汗水，預(yù)祝每一位小運(yùn)動(dòng)員都取得優(yōu)異成績(jī)，預(yù)祝運(yùn)動(dòng)會(huì)圓滿(mǎn)成功！
各位同學(xué)各位老師：
大家早上好!今天我在國(guó)旗下講話的題目是---鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)!
冬季的到來(lái)，雖然給我們帶來(lái)絲絲寒意，但正是我們鍛煉身體的好時(shí)機(jī)。參加冬季體育活動(dòng)，不僅能增強(qiáng)體質(zhì)，提高抵抗各種疾病的能力，而且還能鍛煉我們不怕嚴(yán)寒的頑強(qiáng)意志。俗話說(shuō)“冬天動(dòng)一動(dòng)，少鬧一場(chǎng)病;冬天懶一懶，多喝藥一碗”就是這個(gè)道理。
那么，冬季體育鍛煉要注意什么呢?
1、冬季天氣比較冷，參加鍛煉之前一定要做好準(zhǔn)備活動(dòng)，防止肌肉拉傷等現(xiàn)象的發(fā)生。
2、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒。著裝要合理，鍛煉后要做適當(dāng)?shù)恼砘顒?dòng)，及時(shí)穿衣保暖。
3、參加冬季鍛煉，既要有循序漸進(jìn)的過(guò)程，更要有持之以恒的精神，切不可“三天打魚(yú)，兩天曬網(wǎng)”。
身體是知識(shí)的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質(zhì)，我們才能更好地學(xué)習(xí)，才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。
最后，請(qǐng)讓我以?shī)W林匹克運(yùn)動(dòng)的創(chuàng)始人顧拜旦先生的名言結(jié)束我的講話：“你想健康嗎?你想聰明嗎?請(qǐng)運(yùn)動(dòng)吧!”。
老師們、同學(xué)們：
早上好﹗今天我講話的題目是《永不過(guò)時(shí)的集體主義精神》
曾經(jīng)在《動(dòng)物世界》的專(zhuān)題片上看到這樣一個(gè)驚心動(dòng)魄的場(chǎng)景：黃昏時(shí)候，洪水如暴虐的猛獸，最終撕開(kāi)了江堤。一個(gè)小村子在剎那間成了一片海洋。此時(shí)，遠(yuǎn)處一個(gè)小黑點(diǎn)順著波浪飄過(guò)來(lái)。當(dāng)它越來(lái)越近時(shí)才看清：那是一個(gè)小足球般大小的螞蟻球﹗黑乎乎的螞蟻密密匝匝地緊緊抱在一起，隨波漂流，追尋著靠岸得救的機(jī)會(huì)。終于，螞蟻球靠岸了，頓時(shí)層層散開(kāi)，迅速而秩序井然地沖上堤岸，勝利登陸了。而岸邊的水中最終仍留下了不小的一團(tuán)螞蟻球，那是最里層英勇的犧牲者，就是他們，這些小小生靈，竟有為了集體而敢于獻(xiàn)身的英勇無(wú)畏的精神?？戳诉@一幕，作為人類(lèi)的我們，該作如何思考呢?我相信，螞蟻們的集體主義精神同樣感動(dòng)了我們。
那一年，在全國(guó)乃至全世界爆發(fā)的“非典疫情”，更使我們清醒地意識(shí)到生命的脆弱和不堪一擊。在那沒(méi)有硝煙的戰(zhàn)場(chǎng)上浴血奮戰(zhàn)著數(shù)以萬(wàn)計(jì)的醫(yī)護(hù)人員。他們，在抗擊非典的戰(zhàn)斗中被傳染了，痊愈之后又投入抗非一線。正是靠著他們的努力，靠著這集體主義精神，才使我國(guó)的非典疫情得以控制直至最終的解除。更是這集體主義精神，我國(guó)的神舟之夢(mèng)越來(lái)越近，越來(lái)越真，從神舟一號(hào)到神舟六號(hào)的順利升空，中國(guó)，邁出了劃時(shí)代的一步。就在上周三下午，凝聚著老師、同學(xué)們的無(wú)數(shù)心血與汗水，我們黃橋?qū)嵭?，又一次成功的展示了升?guó)旗儀式的風(fēng)采，為學(xué)校爭(zhēng)得了榮譽(yù)。這一切都只因?yàn)椋闹?，有個(gè)名字叫集體!
同學(xué)們，集體主義精神看似抽象，但其實(shí)我們身邊時(shí)時(shí)處處都能體現(xiàn)，就比如說(shuō)，放學(xué)了，我們應(yīng)該把電燈熄了，門(mén)窗關(guān)好再走;班級(jí)公物損壞了我們應(yīng)該及時(shí)報(bào)告老師或者找人修好;草地上有了紙屑雜物，就應(yīng)當(dāng)主動(dòng)拾起……樁樁件件的小事都是集體意識(shí)的體現(xiàn)，它每時(shí)每刻都發(fā)生在我們身邊，只要你注意留心并盡自己的所能，你就能順利地融入集體，真正成為集體的小主人。
學(xué)校是個(gè)大集體，班級(jí)是個(gè)小集體，為集體著想，就能匯成巨大的力量。一個(gè)人的成才，一個(gè)人的成功，都離不開(kāi)集體。如果每位同學(xué)都熱愛(ài)自己的班集體，愿意為集體做事，我們黃橋?qū)嵭【蜁?huì)因愛(ài)而譜寫(xiě)出更新的篇章!
讓我們記?。杭w主義精神是永恒的，永不過(guò)時(shí)的﹗
各位老師、同學(xué)們：
大家好，今天我演講的題目是《我運(yùn)動(dòng) 我健康 我快樂(lè)》。
隨著20__年的第一場(chǎng)雪飄飄灑灑而至，冬的寒意陡增，許多同學(xué)因此而有了暫停兩操的想法。
同學(xué)們，當(dāng)枕邊的鬧鈴喚起我們拼搏的斗志，當(dāng)我們迎著路燈，踏著整齊的步伐開(kāi)始一天的競(jìng)爭(zhēng)，當(dāng)我們帶著清醒的頭腦，走進(jìn)教室，翻越書(shū)山題海，向成功的彼岸奮力靠近，在這時(shí)，我們才能明白，什么是學(xué)校兩操的真諦。
你看！那整齊有序的跑操隊(duì)伍、氣勢(shì)恢宏的課間操已成為忻中校園的一道亮麗風(fēng)景。我們不會(huì)認(rèn)為這僅是每天的乏味重復(fù)而選擇放棄，不會(huì)因它的看似平凡而停止每天一點(diǎn)的進(jìn)步。四五圈的征途、課間十分鐘的鍛煉不算漫長(zhǎng)。我們可以用堅(jiān)持，用同心協(xié)力去奏響青春的旋律。
你聽(tīng)！“銳意進(jìn)取，貴在奪冠”的自信；“全力以赴，問(wèn)心無(wú)愧”的督促，“勤學(xué)敏思，自強(qiáng)不息”的鼓舞；“考場(chǎng)逐鹿，舍我其誰(shuí)”的`斗志——
這一串串響亮的口號(hào)，響徹忻中校園，震撼著每個(gè)忻中人的心。
想想上周一全省示范高中校長(zhǎng)論壇參觀時(shí)的的兩操吧，那種精神，那種姿態(tài)，那種飽滿(mǎn)的熱情，就是我們所應(yīng)該展現(xiàn)的。相信那樣的精彩，會(huì)讓每一個(gè)置身于方陣中的同學(xué)，充滿(mǎn)豪氣，倍感驕傲。
雖然我們一天天的進(jìn)步大家有目共睹，但是不可否認(rèn)，我們的兩操中還存在著一點(diǎn)瑕疵。那就是，同學(xué)們并沒(méi)有擺正對(duì)兩操的態(tài)度，沒(méi)有真正的從思想上將兩操重視起來(lái)，而只是在遵守學(xué)校的規(guī)章制度，只是為了爭(zhēng)取成為升旗班的那一份輝煌和榮譽(yù)。其實(shí)，兩操對(duì)我們是大有裨益的。眾所周知，跑步、做操是一種鍛煉身體提高自身素質(zhì)的科學(xué)的有效途徑。尤其是在早上時(shí)間，當(dāng)大腦休息了一夜之后，跑步可以促進(jìn)血液循環(huán)，迅速使大腦與身體活躍起來(lái)，從而對(duì)我們進(jìn)行高效學(xué)習(xí)起積極的推動(dòng)作用。而上午課間十分鐘的做操更能讓我們消除暫時(shí)的疲勞，震天響的口號(hào)更是讓我們有振奮精神的的作用，從而更好的投入到三四節(jié)課的學(xué)習(xí)中?，F(xiàn)在的我們學(xué)習(xí)壓力越來(lái)越大、學(xué)習(xí)任務(wù)越來(lái)越重，只有擁有一個(gè)好的身體，才能吃更多的苦，走更遠(yuǎn)的路，才能把更多的精力投入學(xué)習(xí)。兩操為此提供了必要的保證。我們難道沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，每年新生入學(xué)軍訓(xùn)時(shí)總有那么一些同學(xué)僅僅站立幾分鐘就摔倒，而現(xiàn)在我們臺(tái)下的同學(xué)又有幾人堅(jiān)持不住。
當(dāng)然，兩操的意義還不僅如此。我們要明白兩操不僅僅是作為學(xué)校校園文化建設(shè)的風(fēng)景線，更重要的是要讓我們“消除疲勞，調(diào)節(jié)情緒，強(qiáng)身健體，振奮精神”。
不要畏懼凌晨的微寒，不要總說(shuō)做操太累，不要只為完成任務(wù)而勉強(qiáng)拖著沉重的步伐跟上班級(jí)的隊(duì)伍。讓我們拿出忻中人的氣魄，口號(hào)我們要喊得響亮，喊出沖天的豪氣；課間操我們要做得規(guī)范，揮舞出忻中學(xué)子的嚴(yán)謹(jǐn)；早操要跑得精彩，跑出輝煌的未來(lái)！，因?yàn)椤拔疫\(yùn)動(dòng) 我健康 我快樂(lè)”！
親愛(ài)的老師們，親愛(ài)的學(xué)生們：
大家早上好！
我演講的題目是：我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂(lè)。
人生在于運(yùn)動(dòng)，這是法國(guó)著名思想家伏爾泰的名言。沒(méi)有運(yùn)動(dòng)，生活就失去了活力。所以，要想永遠(yuǎn)保持活力，就要加強(qiáng)體育鍛煉，陶冶情操，啟迪智慧，壯美人生。
體育鍛煉靠的是毅力，堅(jiān)持就是勝利。首先要從自己做起，樹(shù)立每天鍛煉一小時(shí)，健康工作50年，快樂(lè)生活一輩子的觀念，積極帶動(dòng)身邊的同學(xué)加入行列，健身，磨礪意志。同時(shí)，體育鍛煉和學(xué)習(xí)要有機(jī)結(jié)合，努力正確學(xué)習(xí)和鍛煉，做到雙豐收。
人生在于運(yùn)動(dòng)。未來(lái)的合格公民，不應(yīng)該是一個(gè)動(dòng)起來(lái)就呼吸的書(shū)呆子，而應(yīng)該是一個(gè)陽(yáng)光的少年，身體強(qiáng)壯，有毅力，有活力，而這些寶貴的品質(zhì)是可以通過(guò)鍛煉來(lái)培養(yǎng)和逐漸形成的。
同學(xué)們，生活是我們自己的。為了讓我們的生活更健康、更快樂(lè)，我向全校提出以下倡議：
我希望學(xué)生們能充分利用每一節(jié)體育課，做好每一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，珍惜每一次跑步和課間鍛煉，踏上每一步，積極參加與班級(jí)和學(xué)校組織的體育活動(dòng)，特別是11月20日舉行的學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)，在運(yùn)動(dòng)會(huì)上展示自己，超越自己。
運(yùn)動(dòng)和生活相伴，青春和幸福相伴。同學(xué)們，讓我們一起奔跑，一起揮臂，一起用運(yùn)動(dòng)玩命，一起用運(yùn)動(dòng)點(diǎn)燃激情，讓運(yùn)動(dòng)之花和生活之花綻放得更加美麗，讓我們一起努力，做一個(gè)陽(yáng)光健康的高中生！
我的演講結(jié)束了，謝謝！