同學們,我們的溫家寶總理曾說:“身體是非常重要的,要強國需強志,要強志需強身。我們這個民族,我們的后代,只有堅強的體魄,才能夠迎接前進道路上的各種困難?!?/p>
同學們,共和國總理日理萬機,卻十分關(guān)心我們的體育鍛煉。因為我們需要健康的體魄和充沛的精力,才能完成學業(yè);需要運動的樂曲和跳躍的節(jié)拍,才能感受學校的集體生活;需要迸發(fā)的激情和蓬勃的生機,才能無愧于青春年華;我們需要德、智、體全面發(fā)展,才能成就未來的事業(yè)!總理對我們?nèi)绱岁P(guān)懷,我們自己應該加強鍛煉、增強體質(zhì)。加強鍛煉,請從做好廣播體操開始。
同學們,知道嗎?做廣播操對人身體各部分的肌肉、骨骼和器官的生長發(fā)育都有好處,而且對身體素質(zhì)具有良好的促進作用。
廣播體操還可成為鍛煉者調(diào)整心態(tài)、放松神經(jīng)、陶冶情操的重要手段。每節(jié)操的動作分別活動身體的不同部位,我們小學生經(jīng)常趴在桌面上寫作業(yè),時間久了,頸椎、肩部、腰部等部位的肌肉都需要活動活動。
可是,有的同學做操時胳膊該伸直時不伸直,該側(cè)身時不側(cè)身,該彎腰時不彎腰,該跳躍時不跳躍,動作不到位,精神面貌懶懶散散,這種“出工不出力”的學生,整套廣播操下來,不但起不到鍛煉的目的,久而久之,還養(yǎng)成了精神面貌懶散,做事不認真的壞習慣。做廣播體操體現(xiàn)著一個人的精神狀態(tài)、也體現(xiàn)著一個班級的精神面貌。讓我們珍惜每一個早晨吧,讓我們每天都排著整齊的隊伍,精神抖擻,隨著優(yōu)美動聽的旋律,規(guī)范有力,準確到位地做好每一個動作,真正達到強身健體的目的。
努力吧,同學們!
尊敬的各位老師,親愛的同學們:
大家早上好!我是五年級三班的陳文元同學,今天我國旗下演講的題目是《我運動,我健康,我快樂》。
"生命在于運動",這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言?!斑\動是目的,理想是標準?!边@是法國文學家雨果的一生追求;“只有運動,生活才會不斷進步。”這是莎士比亞的信仰。還有人也說過,身體是革命的本錢,沒有了身體健康,一切都等于零。同學們有了強健的體魄我們才能完成各種學習任務,才能精神百倍、意氣奮發(fā)地去迎接生活中的種種挑戰(zhàn)。只有身體健康了,我們才可以體會到學習的快樂,才會真正享受到生活的幸福和生命的美麗!鍛煉身體從小處說是為自己,為家庭,從大處說是為國家,為人民。全民族身體素質(zhì)的提高,需要我們每一個人的努力!“如果你要健康,那就運動吧!如果你要快樂,那就運動吧!”
如果沒有跳高,就不可能體會到跨越艱險所需要的勇氣,也無法品嘗到超越的快感。
如果沒有投鉛球,就不可能感受到力量之美,也無緣體會投擲瞬間的灑脫。
如果沒有團隊的接力賽,就不能深深地懂得集體的力量,也無法感受終點前眾人急切的眼神和無法抑制的吶喊。
更快、更高、更強,是人類永不放棄的追求!
運動,是身體的語言,是生命的吶喊!
運動,有許多個理由使我們愛上它。
運動,可以放飛心情。
運動,可以緩解壓力。
運動,挑戰(zhàn)自己的開始。
運動,超越極限的體驗。
運動不止,奮斗不息,生命才會健康精彩!
來吧,親愛的同學們!讓我們走向運動場,走進大自然,走到陽光下,在運動中增強體質(zhì),在操場上磨練意志,讓運動——成為我們終生的興趣愛好!讓健康——成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求!讓快樂——成為我們成長過程的伴奏音符!同學們,讓我們用運動實現(xiàn)自己的夢想,用運動創(chuàng)造我們的人生,讓“我運動,我健康,我快樂”陪伴我們走過難忘的小學生活!
我的發(fā)言完畢,謝謝大家!
尊敬的各位家長、老師、親愛的同學們:
大家好!
體育是力量的角逐,是智慧的較量,更是美的展示。我由衷地感到幸福,因為我是一名體育教師;我由衷地感到慶幸,因為我搭上了新課程改革這趟列車。放眼我們的體育課堂,新一輪的課程改革猶如一股強勁的颶風,給我們的課堂注入嶄新的生機與活力。體育不再是“頭腦簡單,四肢發(fā)達”的代名詞,她激勵著每個學生自主、積極地參與。課堂上,孩子們小手如林,小臉兒通紅,小嘴兒不休,廣闊的空間生成了孩子們的自信、自主和自立。是新課程讓我們朝氣蓬勃意氣風發(fā),是新課程讓我們敢為人先、屢創(chuàng)佳績。這段時間的教學實踐,
使我懂得了該怎樣去喚醒學生、激勵學生、提升學生。
說到這兒,我不禁想起了前不久發(fā)生的一件事:那是一節(jié)籃球課,孩子們聽得非常認真。我對他們說:“下面老師給大家示范一下。”沒想到,我投的球擦著籃框掉了下來,沒進!站在一旁的劉亮同學不屑地說:何老師,讓我來!坦率地講,那是一個上課紀律不太好的學生,竟想跟我挑戰(zhàn)。想了想,我決定給他一個展示的機會。只見他熟練地舉起球,自信地得意地看了我一眼,抬肘、伸臂、壓腕,一個漂亮的弧線,球進了!我不禁大叫一聲:“好球!”其他同學頓時圍了過來,小聲議論起來:“他好厲害,比老師還準!”“何老師還沒劉亮投得準呢?!”我把學生集中起來,分析劉亮投得準的原因,并對他們說:“同學們,我希望你們像劉亮那樣,比老師投得更好、更準,老師和大家一起繼續(xù)練習,看誰的進步大,看看還有誰能超過老師?!贝蠹覡幭瓤趾蟮鼐毩暎瑒⒘烈簿毜酶鼩g了。在孩子們面前,當為人師者偶有失誤時,我放下了師道威嚴,剖析自己,審視自己,給予學生平等與信任;當學生表現(xiàn)出眾時,我充分地信任學生,尊重個性,鼓勵超越,給予學生賞識與激勵……在這樣的課堂上,在這樣的氛圍里,教學相長,師生互動,和諧共進,我努力以我的關(guān)愛、引導、啟迪、奉獻為學生構(gòu)建奔向未來的堅實橋梁。
聽!體育課上傳來的時而歡快、時而和緩的音樂,那是我們借助音樂來為課堂渲染氣氛,調(diào)節(jié)練習強度的大小;課堂上不時有“turnleft.turnright”的英語口語響起,那是“學科互通”的理念在體育課中的滲透;生動活潑、充滿童趣的主題式情景教學,讓孩子們運動著、健康著、快樂著!
各位領(lǐng)導、各位同人們:
大家上午好!
今天我給大家?guī)淼念}目是“平安就是幸?!薄?偢杏X這次演講比賽更象是我們女同胞共同分享創(chuàng)建美好家庭心得體會的盛會。因為這次演講是為女同胞舉辦的關(guān)于探討和諧平安家庭創(chuàng)建,以及家庭對生活、對事業(yè)的影響。我想問大家一個問題,如果有人問你,在這個人海如潮的現(xiàn)實社會中你最需要什么?是金錢,還是權(quán)力?或者說是榮譽,功名?如果讓我來回答,那么我就會說:我最需的是愛心+平安=幸福。
人的一生,總要經(jīng)歷或多或少的曲折、坎坷甚至磨難。自然界的風霜雨雪嚴寒酷暑考驗著人們;地震、火山、崩塌、滑坡泥石流、臺風等自然災害嚴重威脅著人們。不僅如此,生活中還有各種各樣的悲劇始終在不斷地上演著,戰(zhàn)爭、饑餓、疾病、犯罪、毒品、交通事故,人為的禍患層出不窮,無時無刻不在奪走我們永遠不愿失去的安寧,何況天災人禍又是不擇富貴貧賤的,不是嗎?
平安,作為平民階層,一個小小的平頭老百姓,最大的幸福莫過于平平安安過一生,最大的愿望也許就是一生平安。平安無疑是我們最普遍的基本要求。一首《祝你平安》的歌曲,電視劇《渴望》中的一句“好人一生平安”的祝福,為什么會喚起億萬老百姓的共鳴?就是因為它反映了百姓的心聲。
當白發(fā)蒼蒼的老人拄著拐杖,佝僂在路口,當稚嫩的孩子咿呀學語,喃喃地叫著爸爸,他們企盼的就是親人平安歸來;當妻子守在電話旁,當朋友點好接風的酒菜,他們等候的就是你平安的消息。在人生的旅途上,你的朋友、你的親人最關(guān)心的不是你富可敵國,也不是你地位顯赫,而是你時時平安。因為只有平安,你才能實現(xiàn)你的夢想,才能享受夢想成真的喜悅。在平安的環(huán)境里,人人生活幸福,對未來充滿希望,一切顯得和諧安寧又生氣盎然,所有的困難變得渺小。
如果你是一位賢惠能干的妻子,下了班還要買菜做飯干家務帶孩子,照顧丈夫的飲食起居。這樣辛勤勞作,而脾氣暴躁的丈夫與三朋四友一番“感情深一口悶”后回到家給你的卻是無端的謾罵和羞辱。也許你是一個隨遇而安恪守本分的丈夫,她卻經(jīng)常抱怨指責你不思進取不能天天向上,對你沒完沒了地數(shù)落,沖得你不知所措。也許人人都有自己的難處,家家都有一本難念的經(jīng)。
其實世界很簡單,復雜的是人;其實生活很輕松,沉重的是感情。為許許多多重要的和不重要的得與失,為形形色色愿意和不愿意的喜與憂,許多人寢食不安、坐臥不寧、疲憊不堪。何必呢?人應該活得簡單些,活得簡樸些,平平淡淡方為真,安安樂樂才是福。普通的收入,普通的衣著,普通的兩室一廳或一室一廳,普通的和睦家庭,這都是幸福,因為生活平靜安定;勤懇勞作、辛勤耕耘、不存僥幸,只求一份付出一份收獲也是幸福的,因為事業(yè)執(zhí)著潛心。唯有那成天都在忙忙碌碌,時刻都在操心,總想更多地進錢,更快地升遷,更大地
揚名,總想制服對手、稱霸一方、紅極一時的,才會不僅奮斗時嘗盡“患得”之苦,占有后也會品嘗“患失”之痛。置身于現(xiàn)實生活中,要正確對待工作和勞動,對待社會和事業(yè),善待他人,善待自己,善待人生,得意淡然,失意泰然,居逆境而能超脫,遇憂愁而能自解。 平安不是樹上的蘋果,熟了就會吊下來;平安不是天上的星星,看得見摸不著。它是山崖上的靈芝,需要我們艱苦攀援,它是花園里的君子蘭,需要我們用心呵護。要追求的就是建立良好的社會秩序,保障人人平安,人類繁榮、進步。
平安也不是憑一個人或幾個人的努力就能實現(xiàn),它需要我們團結(jié)一心,共同努力;需要我們有愛自己愛人人的博大胸懷,需要我們在自己崗位上兢兢業(yè)業(yè),踏踏實實做好本職工作。一撇一捺的“人”字,其實就代表了腳踏實地和相互支撐,寓意著做一個人就必須擔負起使他人幸福,使自己也幸福的事業(yè)。只有每個人都付出了努力,每個人都獲得了平安,我們的家庭才會平安,我們才會幸福。
朋友,生活的巨輪正揚起風帆,在急流險灘中向理想的彼岸全速航行,不管你是水手還是舵手,請伸出你的雙手,虔誠地祈禱:我要說:平平安安是生活賜給每一個懂得它意義的人的最好禮物,平安就是幸福。
謝謝大家!
尊敬的老師,親愛的同學們:
大家好!
在生活中,美處處可見,一件漂亮的衣服,一張精致的面孔,一朵盛開的小花……,然而,這世界還有許多顆美麗的心靈等著我們?nèi)グl(fā)掘。
我家隔壁住著一個老奶奶年近花甲,其不貌揚,衣衫襤褸。還總是沒日沒夜的咳嗽著。以致于我平日里見了她,都避讓三分。直到那一天,我徹底改變了我的看法……
那是一個寒氣逼人的早晨,窗外的北風無情地呼嘯著。我因為趕火車要去奶奶家,才不得不在這太陽還沒升起的時候起床。下樓時,我隱隱約約聽到幾聲緩慢的腳步聲……,這么早,這么冷,會是誰呢?我疑惑不解,滿懷著好奇往樓下走去。只見那是一個矮小的身影,正彎著腰一絲不茍地檢著樓道里的垃圾,是那么的吃力:每當彎腰幾次后,不得不停下來休息一會兒,再緩緩地起身。然后用那不太靈光的眼睛,環(huán)掃一遍四周,確定沒有垃圾后,淺淺一笑,一手扶向樓梯扶手,另一手杵著拐杖,拐杖上還掛著那裝滿垃圾的垃圾袋。步履蹣跚地向下一層走去……
此時,我的心好像打翻了的五味瓶,那不正是我平日里躲之不及的老奶奶嗎?我光在乎她的外表,卻沒發(fā)現(xiàn)她那金子般的心靈啊!我后悔不已。想到我以前對老奶奶的態(tài)度,更是無地自容,萬分慚愧。
是啊!生活中人們往往總是關(guān)注那些外表光亮鮮艷的明星,卻忽視了那些默默奉獻的環(huán)衛(wèi)工人,總是佩服那些成功的企業(yè)家,卻不曾想到那些堅持在國門一線的解放軍戰(zhàn)士們……此時我思緒萬千。終于明白了心靈美的真諦。
又是一個寒冬的早晨。我早早地起床,跑下樓去,老奶奶依舊在樓道里清除垃圾。我毫不猶豫地走上前去,滿懷敬意地對老奶奶說“老奶奶,您辛苦了!天冷記得多加衣服,注意身休。您是這個世上最美的人!”老奶奶對我會心地笑了一笑,笑的那么美麗,那么甜蜜……
除了看見外表的美麗,我們更需要發(fā)掘心靈之美,爭做一個心靈美的人,讓世界充滿美好,充滿愛!