健康心理生活國旗下演講

| 徐球0

吸煙有害健康,容易引起多種疾病。在公眾場所吸煙,不僅污染環(huán)境衛(wèi)生,同時還會影響自身及他人的身體健康。下面給大家分享一些關(guān)于健康心理生活國旗下演講(5篇),希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?/p>

健康心理生活國旗下演講

健康心理生活國旗下演講(精選篇1)

尊敬的老師,親愛的同學(xué)們:

大家早上好!今天我在國旗下講話的題目是:《講究飲食衛(wèi)生,保護身體健康》

同學(xué)們!我們每天都渴望健康快樂的生活,然而,在我們周邊環(huán)境中,總有這樣和那樣的病菌威脅著我們的健康,炎熱的夏季已經(jīng)來臨,腸胃疾病也悄然而至,每天,班上都有小朋友在上課時突然嘔吐。這些都是吃了不衛(wèi)生的食物引起的,面對這些癥狀,我們小學(xué)生如何面對呢?首先,我們要了解發(fā)病的原因,以及控制辦法。

因此,我們必須做到:

1、務(wù)必注意食品衛(wèi)生,要吃新鮮干凈的食物,瓜果要洗干凈再吃,不吃在冰箱內(nèi)放置過久的食物,不吃蒼蠅叮爬過的食物,不要用臟手抓東西吃,要喝開水不喝生水,少吃冷飲。

2、少吃垃圾食品,多吃水果蔬菜。

3、要注意休息,保持充足的睡眠,增強個人抵抗力,避免肌體免疫力下降。

4、注意個人衛(wèi)生、飯前便后要洗手,勤剪指甲、勤換衣服。

5、注意____流感,少吃豬肉或不吃豬肉。

同學(xué)們,讓我們講究衛(wèi)生和注意飲食安全,用實際行動預(yù)防疾病發(fā)生。愿我們每一位同學(xué)、老師都有健康的身體,每天朝氣蓬勃,在美麗的校園中學(xué)習(xí)、教書,生活,讓我們的健康,快樂度過夏天,讓我們的身體,健康的成長!

健康心理生活國旗下演講(精選篇2)

尊敬的各位老師,親愛的同學(xué)們:

大家好!

今天我演講的題目是《擁有健康才快樂!》

我要問問在場的各位老師,同學(xué)們,什么是健康呢?據(jù)專家說,健康就是人的身體沒有疾病,心理上沒有缺陷,能夠適應(yīng)社會,這就是健康。三者缺一就不是健康,也就談不上何為快樂。

所以說,一個人有了一個健康的身體,同時具備一個健康的心理,那是多么的快樂啊!

健康了,才能快樂。為了健康,我們要堅持鍛煉。鍛煉,不僅可以強健我們的體質(zhì),而且對我們的身心也大有益處。如跳繩可以使我們越長越強壯;排球運動會使我們變的機智靈活。總之,我們堅持不懈的鍛煉,身體健康,精力充沛,生活才能快快樂樂!

健康了,才能快樂。為了健康,我們要有正確的學(xué)習(xí)目標(biāo),向英雄學(xué)習(xí),向模范學(xué)習(xí),向我們身邊的好同學(xué)學(xué)習(xí),要做知識的主人,做新時代的好學(xué)生,做祖國社會主義建設(shè)事業(yè)的接班人!

健康了,才能快樂。為了健康,我們要尊敬師長,孝敬父母,團結(jié)同學(xué),如扶一下老人過馬路,幫媽媽洗一次碗,為同學(xué)做一件事情,把自己融進集體,享受集體的快樂。

健康了,才能快樂。為了健康,我們還要營造一個優(yōu)雅的環(huán)境,保護環(huán)境,從我做起,從小做起,這對我們每一個人來說只是舉手之勞,撿起地上一片廢紙,扶起路邊一棵小草,別看事小,意義可大著呢!試想,沒有一個好的環(huán)境,你的心情會好嗎?你會健康嗎?你會快樂嗎?

21世紀(jì)是嶄新的時代,未來是燦爛輝煌的。我們是這個時代的主人,我們不僅要有一個健康的身體,我們還要有一個健康的心理,這樣我們才是一個真正的快樂的人。每天早上我們背著書包,迎著朝陽,微風(fēng)拂著我們的面頰,癢癢的;陽光照在我們的身上,暖暖的,我們?nèi)淼难罕挤帕鲿?,我們每一個細胞在清新的空氣中綻放生命的活力;我們邁著輕盈的步伐,蹦蹦跳跳地走進課堂,翻開我們課文的新的一章!

請大家記?。航】盗耍拍芸鞓?

謝謝大家!

健康心理生活國旗下演講(精選篇3)

各位老師、各位同學(xué):

大家上午好!今天我講話的題目是《請關(guān)注你的心理健康》。

心理學(xué)家告訴我們:人的健康一半是身體健康,一半是心理健康。然而在日常生活中,人們常常重視身體健康,而忽視心理健康。

現(xiàn)代社會,競爭激烈,學(xué)習(xí)或工作負擔(dān)重,生活節(jié)奏日益加快,人際關(guān)系復(fù)雜,越來越多的人由此產(chǎn)生了心理問題,心理健康受到極大地威脅或損壞。有的人程度輕微,有的人程度嚴(yán)重。在我們的周圍,有的人脾氣暴躁,常常無端發(fā)火,因瑣碎小事甚至與人爭吵;有的人感到孤獨寂寞,意志消沉,整天無所事事,迷戀網(wǎng)吧,厭學(xué)情緒嚴(yán)重;有的人自卑,心理脆弱,總覺得自己不如別人;有的人目空一切,惟我獨尊,認為別人都不如他,對于別人善意的批評和勸告拒不接受。

所有這些都與人的心理是否健康密切相關(guān)。心理是否健康,小而言之,影響著一場考試的得失,影響著一場比賽的勝負;大而言之,影響著人的工作、學(xué)習(xí)和生活,影響著班級、學(xué)校的和諧,社會的安定。

一、常見的心理問題:

(1)學(xué)習(xí)和升學(xué)競爭導(dǎo)致的過度焦慮。

望子成龍,望女成鳳,已經(jīng)成了一些家長的愿望。一些孩子剛剛?cè)雽W(xué),其家長就把注意力放在孩子是不是能考“雙百”上。一旦成績不理想,就連嚇帶逼、連罵帶損,給你們造成巨大的心理壓力,致使有些人視學(xué)習(xí)如畏途。

(2)交往中的心理矛盾與沖突。現(xiàn)在的小學(xué)生,絕大部分都是獨生子女,許多人從小養(yǎng)成了自我為中心,不關(guān)心他人,依賴性強、不容他人等不良傾向。而且孤僻、不合群的情況也很嚴(yán)重,這使你們在處理人際關(guān)系方面,面臨很大的問題。小學(xué)生因為人際關(guān)系沖突苦惱的比例相當(dāng)大,由于同學(xué)關(guān)系緊張和沖突而患病,比如學(xué)??謶职Y,或出走、自殺的情況也屢有發(fā)生。

(3)與父母、師長缺乏理解和溝通導(dǎo)致的心理矛盾和沖突。

與父母、師長難以溝通,相互間缺乏必要的理解也是造成你們心理問題的一個重要因素。這種沖突隨著你們年齡的增長,使你們普遍感到壓抑、苦悶、無助和煩躁。一方面你們特別希望父母、老師理解你們的想法和做法;在教育實踐中教師經(jīng)常遇到因與家長和教師難以溝通而苦惱的學(xué)生前來尋求幫助,一些學(xué)生甚至痛哭流涕,足見其心理上壓力之大。我們現(xiàn)在許多學(xué)生在情緒情感方面主要的心理問題有:抑郁、焦慮、易怒、羞怯、嫉妒、恐懼等心理問題。在行為方面存在的主要問題一般是:過失行為、說謊行為、偷竊行為、攻擊行為、破壞行為、逃學(xué)行為等等。

二、那我們怎樣才能擁有健康的心理?

首先,要正確認識自己,不要自卑,不要自負。要相信自己,天生我材必有用,每個人都有自己的優(yōu)點,不存在差學(xué)生,只存在有差異的學(xué)生。要正確面對挫折或失敗,再漫長的路總有盡頭,再絕望的事總有希望,要相信失敗是成功之母,飽經(jīng)風(fēng)霜、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風(fēng)順的人更能忍受挫折,更能有所作為。

其次,要正確與人交往,建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來自于對別人的愛心,來自于對別人的尊重。把你的愛心與老師、同學(xué)分享,你會得到更多的快樂;把你的意見與別人溝通,你會得到許多有益的忠告;與人分享快樂,快樂會加倍,與人分擔(dān)痛苦,痛苦會減半。多給別人力所能及的幫助,送人鮮花,留已芬香,多尊重別人,多體諒別人,多聽取老師、父母、同學(xué)的意見,良藥苦口利于病,忠言逆耳利于行,經(jīng)常真誠地對人微笑,真誠地微笑充滿著你的自信,表示著你的禮貌和對別人尊重。

各位同學(xué),讓我們在關(guān)注身體健康的同時,一起來關(guān)注心理健康,做一個全面健康的人,共同營造健康的校園、和諧的校園。謝謝大家!

健康心理生活國旗下演講(精選篇4)

敬愛的老師們,親愛的同學(xué)們:

大家早上好!

今天我國旗下講話的主題是:養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣!

校園是我們共同生活的地方,所以養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,創(chuàng)建美好的校園環(huán)境是我們每個同學(xué)的責(zé)任,那么我們應(yīng)該怎樣養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣呢?我覺得我們應(yīng)注意以下幾個方面。

一、不隨意亂扔垃圾。都說校園是我們的另一個家,我們應(yīng)該愛護她。所以在平時,我們不能亂扔垃圾,這樣不僅會破壞校園的美麗環(huán)境,還會使我們的文明形象有大幅度地減小;當(dāng)然我們也需要主動撿拾丟在地上的垃圾,并把它們投入垃圾箱內(nèi)。

二、不隨地吐痰。在平時的校園生活中,我們不能隨地吐痰,特別是在花壇中,因為這樣的話,不但會使痰中的.細菌快速地傳播,還會使我們的文明形象有一定的下降,所以我們應(yīng)該將痰用紙包好,然后扔入垃圾桶中。

三、保持教室的干凈程度。平時,我們生活在大家庭——教室里,但我們也要解決教室的衛(wèi)生問題,所以需要同學(xué)們共同的努力。平日里,我們要注意教室的通風(fēng)問題,當(dāng)我們來到教室,應(yīng)立即開窗通風(fēng),保持空氣的流通;平時,擦黑板的同學(xué)不但要把黑板擦干凈,且每天都應(yīng)該用抹布把黑板擦拭一遍,因為粉中含有大量對人體有害的成份,對我們的身體有很大的害處。

同學(xué)們,在美好的校園生活中,我們不但要注意校園環(huán)境衛(wèi)生,還要注意自身的衛(wèi)生習(xí)慣,在這兒,我羅列出來了一些我的建議。

一、勤剪指甲,勤洗頭,勤洗手,讓我們自己擁有一個健康、干凈的身體。

二、不挑食,也不能暴飲暴食,飯前便后要洗手,不吃沒有衛(wèi)生保障的食品,不吃沒有清洗干凈的食物,生吃瓜果要洗凈,不喝生水。

三、不能將手指放在嘴中咬,這樣既不衛(wèi)生又不干凈。

四、要愛護眼睛,不能用手揉眼睛,這樣會使我們的視力有所下降。

五、我們不能和父母同用一塊毛巾,這樣既不科學(xué)也不衛(wèi)生。

六、不能和父母同用一副餐具,這樣的話,不但會很不衛(wèi)生,而且也是不合理的不合理的。

七、不能用父母用過的東西,如杯子、被子等,這樣,會很不衛(wèi)生,而且還會使細菌快速的傳播開去。

同學(xué)們,美麗的環(huán)境是靠我們自己創(chuàng)建的,所以讓我們攜起手來,養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣,共同為我們創(chuàng)造一個健康的生存環(huán)境,使我們都能幸福地成長。謝謝大家,我的演講結(jié)束了!

健康心理生活國旗下演講(精選篇5)

尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們:

大家好!

今天我很榮幸地站在這里參加本次競選活動。在這次競選活動中,我競選的崗位是衛(wèi)生委員。在班級中,衛(wèi)生委員對塑造衛(wèi)生、干凈的學(xué)習(xí)環(huán)境起到了重要的作用。從小時候開始,父母就嚴(yán)格要求我,讓我養(yǎng)成自己的事情自己干的習(xí)慣。一年級的'時候,我自己洗襪子;二年級的時候,我自己打掃房間、整理書本、衣物等,自己能干到的事情自己堅決自己獨立完成。另外,由于我平時喜歡樂于助人,這個良好的品質(zhì)使我贏得了同學(xué)們的信任,我相信我一定能很好地團結(jié)同學(xué)們,為大家創(chuàng)造一個干凈整潔的學(xué)習(xí)環(huán)境,為咱們的班級爭光添彩。

如果我競選成功,我會合理安排同學(xué)們打掃衛(wèi)生計劃,按時搞好衛(wèi)生。我還會每周檢查同學(xué)的衣著,看看有沒有整潔喲!在大掃除時,我一定會走在最前面,帶頭從自己做起,盡職盡責(zé),用行動來影響大家,帶動大家,做好衛(wèi)生服務(wù)。我會積極行動起來,按照學(xué)校和老師的要求,積極努力,從小事做起,使我們的班級衛(wèi)生更加整潔,為努力爭奪學(xué)校紅旗班級做出自己的努力,爭取讓流動紅旗次次都在我們班飄揚著。

我一定不會辜負老師和同學(xué)對我的期望,當(dāng)好衛(wèi)生委員,讓同學(xué)的學(xué)習(xí)和衛(wèi)生都非常棒,希望大家能投我寶貴的一票,我的發(fā)言完了,謝謝大家!

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