20_年1月，我有幸參加了20_年義務(wù)教育階段學(xué)科遠(yuǎn)程培訓(xùn)的高中數(shù)學(xué)教師遠(yuǎn)程教育研修，在這次活動(dòng)中，由于指導(dǎo)老師的精心指導(dǎo)，讓我得以與眾多數(shù)學(xué)教師在網(wǎng)上學(xué)習(xí)研修，深入了解全新的數(shù)學(xué)教學(xué)的理念和教學(xué)模式，以及學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)思想方法，高中教育培訓(xùn)學(xué)習(xí)總結(jié)。培訓(xùn)活動(dòng)安排合理，內(nèi)容豐富。作為一位參與培訓(xùn)的高中數(shù)學(xué)教師，我覺(jué)得收獲頗豐。
一、 專(zhuān)家引導(dǎo)，理念更新
本次培訓(xùn)，各位教師的研討，闡述了他們對(duì)高中數(shù)學(xué)教學(xué)的獨(dú)特見(jiàn)解，對(duì)新課程的各種看法，對(duì)數(shù)學(xué)思想方法的探討。在這些教師的引領(lǐng)下，我的思想深深受到震撼：作為一個(gè)普通高中的數(shù)學(xué)教師，我們思考的太少。平常我們?cè)趯W(xué)校中，考慮地都是如何上好一堂課，對(duì)于學(xué)生的長(zhǎng)期發(fā)展考慮地并不多，甚至于忽視這一方面。
聽(tīng)了各位專(zhuān)家的講座，我覺(jué)得在今后的教學(xué)生涯中，我們不應(yīng)僅僅著眼于一些短期利益，而應(yīng)把眼光放長(zhǎng)遠(yuǎn)一些;課堂教學(xué)中應(yīng)重視數(shù)學(xué)思想方法的滲透，而不局限于單一解答方法的教學(xué);不要盲目地迷信新課程標(biāo)準(zhǔn)，而應(yīng)辨證地看待它。
二、同行交流，教學(xué)相長(zhǎng)
本次培訓(xùn)，每位培訓(xùn)教師都有豐富的數(shù)學(xué)教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，教學(xué)的外部條件也非常相似，因此，成員之間的互動(dòng)交流成為每位培訓(xùn)人員提高自己數(shù)學(xué)教學(xué)業(yè)務(wù)水平的一條捷徑。在培訓(xùn)過(guò)程中，我積極嘗試與其他學(xué)員之間的交流，在交流過(guò)程中，了解到各位教師的不同情況，并且注意到他們是如何處理新課程中遇到的種種困惑，以及他們對(duì)新課程教材的.把握與處理。學(xué)習(xí)中，我們不斷地交流，并且在自己的課堂教學(xué)中努力嘗試，真正做到彼此之間的教學(xué)相長(zhǎng)。
三、更新理念，學(xué)以致用
通過(guò)本次培訓(xùn)，使我學(xué)到很多新的教學(xué)理念和教學(xué)模式，我通過(guò)實(shí)踐，運(yùn)用到我的教育教學(xué)工作中，使我的教學(xué)水平有很大的提高。同時(shí)通過(guò)認(rèn)真學(xué)習(xí)，我也圓滿(mǎn)完成了本次培訓(xùn)的各項(xiàng)任務(wù)。
盡管網(wǎng)絡(luò)教育培訓(xùn)那么快就結(jié)束了，但是在培訓(xùn)過(guò)程中我受到的思想振蕩將伴隨我以后的教學(xué)生涯，與各位同行之間的交流還將延續(xù)，教學(xué)業(yè)務(wù)水平還得精益求精。
我們對(duì)高中物理有著深刻的理解和豐富的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，根據(jù)高中物理的特點(diǎn)，我們總結(jié)出一套系統(tǒng)的高中物理學(xué)習(xí)方法，包括公式與圖像結(jié)合法、作圖分析法、常用結(jié)論記憶法、物理模型記憶法、物理假想法等重要學(xué)習(xí)方法。注重對(duì)物理的理解和記憶，以提高做題速度和準(zhǔn)確率，使同學(xué)們能輕松搞定物理，在考場(chǎng)上取得高分。
高中物理是一門(mén)很重要的課程，很多高中學(xué)生都深有感觸，每次考試都難以得到自己理想的分?jǐn)?shù)。而且高中物理的很多題型都不易理解和難以分析，往往很多同學(xué)都很難在考試時(shí)得到高分，尤其是高中女生，她們天生想象空間能力較差，如果沒(méi)有一套完整的物理學(xué)習(xí)方法，就很難把物理學(xué)好。所以總結(jié)出一套系統(tǒng)的物理學(xué)習(xí)方法，不僅可以讓高中學(xué)生找回物理的自信以提高物理成績(jī)，而且使老師們也不再煩惱不再憂(yōu)愁。
1公式與圖像結(jié)合法
學(xué)好高中物理需要建立良好的物理基礎(chǔ)，就好比只有扎好牢固的根基，才能建立起高樓大廈。建立良好的物理基礎(chǔ)首先需要將所有的公式進(jìn)行理解和掌握，而且很多物理公式都是可以用圖像進(jìn)行解釋的，所以公式和圖像結(jié)合起來(lái)會(huì)更加容易理解和記憶所學(xué)的內(nèi)容。公式與圖像結(jié)合法需要理解圖像與公式的對(duì)應(yīng)關(guān)系。例如，在運(yùn)動(dòng)學(xué)中勻速直線(xiàn)運(yùn)動(dòng)和勻加速直線(xiàn)運(yùn)動(dòng)都有對(duì)應(yīng)的s-t圖像和v-t圖像。在s-t圖像的曲線(xiàn)上任意時(shí)刻都有對(duì)應(yīng)的位移，曲線(xiàn)的斜率表示對(duì)應(yīng)時(shí)刻的速度。而在v-t圖像中，曲線(xiàn)的斜率表示對(duì)應(yīng)時(shí)刻的加速度，另外曲線(xiàn)與時(shí)間軸所夾的面積代表位移。在理解了這些圖像之后才能更加容易理解公式，理解了公式之后又能更加容易結(jié)合圖像進(jìn)行分析題，這樣公式與圖像結(jié)合法就會(huì)幫助我們做出分析和判斷。
2作圖分析法
在物理的學(xué)習(xí)過(guò)程中離不開(kāi)運(yùn)用作圖分析題型的方法，善于作圖分析的同學(xué)往往能更快地做完試題，老師在講課時(shí)也要注重作圖分析法，這在物理中是一個(gè)重要的做題方法。能夠形象清晰標(biāo)準(zhǔn)地做出圖形對(duì)題目的理解和分析十分有幫助，要畫(huà)出標(biāo)準(zhǔn)清晰的圖形就要求畫(huà)的線(xiàn)要平、直，垂直和平行關(guān)系也要畫(huà)得標(biāo)準(zhǔn)。這樣的功夫需要從平時(shí)練起，不僅要多畫(huà)，還要對(duì)自己要求高一點(diǎn)，這樣才能練出好的手法，達(dá)到事半功倍的效果。這里筆者介紹一種夸大形象作圖法，比如，在物理的很多題中需要畫(huà)出力的分解圖形，一般會(huì)需要畫(huà)出多個(gè)....
一、更新教育觀(guān)念，務(wù)求真抓實(shí)干
現(xiàn)在，我們?nèi)珖?guó)上下正在積極推行素質(zhì)教育，那么什么是素質(zhì)教育?這次江南之行讓我明白了素質(zhì)教育就是真教育，是一種返璞歸真、遵循教育教學(xué)規(guī)律的教育。海門(mén)中學(xué)的校訓(xùn)為："不弄玄虛，不翻花樣，辛苦干從頭，看有什么成績(jī);也當(dāng)徒弟，也算老師，呼應(yīng)成一氣，勉之這種精神。"學(xué)校精神為："追求真理，嚴(yán)謹(jǐn)治學(xué)，厚積有恒。"校風(fēng)為："博學(xué)篤行，敬業(yè)樂(lè)群。"教風(fēng)為："嚴(yán)謹(jǐn)，求精。"學(xué)風(fēng)為："厚積，有恒。"校訓(xùn)："敦品，力學(xué)，大氣，卓越。"這些話(huà)簡(jiǎn)單樸實(shí)而切中肯綮，道出了教育教學(xué)的真諦，我校要遵循教育教學(xué)規(guī)律，轉(zhuǎn)變教育觀(guān)念，團(tuán)結(jié)創(chuàng)新，真抓實(shí)干，做出成績(jī)，做出實(shí)效。
二、推進(jìn)數(shù)字化教學(xué)，拓展教學(xué)新時(shí)空
隨著時(shí)代的發(fā)展和科技的進(jìn)步，特別是信息技術(shù)的發(fā)展，我們的課堂又迎來(lái)了發(fā)展機(jī)遇，但更面臨著新的巨大挑戰(zhàn)。這次江南之行我們知道了翻轉(zhuǎn)課堂、慕課、微元課堂等等概念，這些新概念也是新理念正在不斷地挑戰(zhàn)著我們的傳統(tǒng)課堂。這亟待我們加快探索的步伐，強(qiáng)化學(xué)習(xí)，勇于實(shí)踐，善于反思，不斷總結(jié)。在這一點(diǎn)上海門(mén)中學(xué)做得比較好的，該校開(kāi)展的課堂改革實(shí)踐與展示活動(dòng)、多方位數(shù)字化實(shí)驗(yàn)教室的開(kāi)發(fā)與應(yīng)用、江蘇省"數(shù)字新時(shí)空·名校課程"、江蘇海門(mén)中學(xué)第30屆教學(xué)"百花獎(jiǎng)"全國(guó)展示活動(dòng)等，讓我們看到了時(shí)代的發(fā)展的潮流和課改的方向，堅(jiān)定了充分利用我?，F(xiàn)有的現(xiàn)代教育教學(xué)資源，提高教育教學(xué)質(zhì)量，把課改推向深入的決心和信心。
三、重視校園文化建設(shè)，凝聚多方智慧力量
校園文化營(yíng)造的重要性是不言而喻的，但如何結(jié)合本地、本校情況，開(kāi)發(fā)出豐富、有特色而且又能讓師生悅目、賞心的校園文化，對(duì)每一所學(xué)校都是一個(gè)挑戰(zhàn)，也是一個(gè)機(jī)遇。在這方面這兩所學(xué)校都進(jìn)行了積極的探索和嘗試，并且取得的驕人的成績(jī)。海門(mén)中學(xué)雅靜、別致、優(yōu)美而不失濃厚文化氣息和現(xiàn)代科技信息的校園布局和環(huán)境，給我們留下了深刻的印象。該校象征該校源遠(yuǎn)流長(zhǎng)的水中學(xué)校發(fā)展史，蔡元培題寫(xiě)的名牌匾，色澤艷麗內(nèi)容豐富的校園文化長(zhǎng)廊、科技樓、世紀(jì)廣場(chǎng)、藝術(shù)樓、行知樓等，每一處都向來(lái)訪(fǎng)者昭示著該校悠久的發(fā)展歷史、豐富的學(xué)校生活和驕人的成績(jī)。而常熟第一高中對(duì)當(dāng)?shù)匚幕耐诰蚩梢哉f(shuō)別具特色，成績(jī)斐然。該校編輯出版的兩卷本《虞山文化讀本》和建立的化課程基地向我們講述了當(dāng)?shù)赜凭玫臍v史和深厚的文化積淀。
四、注重行為習(xí)慣養(yǎng)成，創(chuàng)造干凈有序環(huán)境
海門(mén)中學(xué)和常熟一中的學(xué)生都顯得很文靜、文雅、文明。上課時(shí)同學(xué)們專(zhuān)心致志，我們一行人從教室外面走過(guò)，似乎沒(méi)有一個(gè)同學(xué)感覺(jué)到，更沒(méi)有一個(gè)同學(xué)抬頭看。下課時(shí)無(wú)論是在教室里，還是在教室外，都很安靜，沒(méi)有追逐吵鬧、大聲喧嘩的現(xiàn)象。遇到我們這些外面來(lái)的老師也會(huì)主動(dòng)問(wèn)好。
在海門(mén)中學(xué)教室里，我們看到大部分學(xué)生善于整理所發(fā)的各種資料，一般都是分科整理并整齊地夾在一起，不像我們一些學(xué)生，上課時(shí)連老師要講的資料都找不到。教室布置也十分整潔，沒(méi)有亂堆亂放、亂貼亂掛的現(xiàn)象，教室內(nèi)除幾只掃把之外，沒(méi)有放置垃圾桶，卻根本就看不到亂丟亂扔的垃圾。整個(gè)校園內(nèi)也非常干凈，說(shuō)明學(xué)生已養(yǎng)成了良好的行為習(xí)慣，一切都顯得有素養(yǎng)、有品位，這也正是海門(mén)中學(xué)的校訓(xùn)"敦品、力學(xué)、大氣、卓越"所彰顯的。
五、打造"精品"課堂，促進(jìn)師生優(yōu)質(zhì)發(fā)展
課堂是文化傳承的核心地帶;課堂是課程實(shí)施的主要渠道;課堂是學(xué)校集體的中樞神經(jīng);課堂是師生成長(zhǎng)的關(guān)鍵路徑。這兩所學(xué)校一直以來(lái)，牢牢抓住"課堂"這一教育的關(guān)鍵領(lǐng)域，完善課堂教學(xué)的生態(tài)，努力追求造精品課堂。在教育教學(xué)上取得了令人矚目的成績(jī)，為師生的優(yōu)質(zhì)發(fā)展提供了成長(zhǎng)的舞臺(tái)，讓師生"過(guò)一種幸福完整的教育生活".
數(shù)學(xué)是一們基礎(chǔ)學(xué)科，我們從小就開(kāi)始接觸到它?，F(xiàn)在我們已經(jīng)步入高中，由于高中數(shù)學(xué)對(duì)知識(shí)的難度、深度、廣度要求更高，有一部分同學(xué)由于不適應(yīng)這種變化，數(shù)學(xué)成績(jī)總是不如人意。甚至產(chǎn)生這樣的困惑：“我在初中時(shí)數(shù)學(xué)成績(jī)很好，可現(xiàn)在怎么了?”其實(shí)，學(xué)習(xí)是一個(gè)不斷接收新知識(shí)的過(guò)程。正是由于你在進(jìn)入高中后學(xué)習(xí)方法或?qū)W習(xí)態(tài)度的影響，才會(huì)造成學(xué)得累死而成績(jī)不好的后果。那么，究竟該如何學(xué)好高中數(shù)學(xué)呢?以下我談?wù)勎业母咧袛?shù)學(xué)學(xué)習(xí)總結(jié)。
一、 認(rèn)清學(xué)習(xí)的能力狀態(tài)。
1、 心理素質(zhì)。我們?cè)诟咧袑W(xué)習(xí)環(huán)境下取決于我們是否具有面對(duì)挫折、冷靜分析問(wèn)題的辦法。當(dāng)我們面對(duì)困難時(shí)不應(yīng)產(chǎn)生畏懼感，面對(duì)失敗時(shí)不應(yīng)灰心喪氣，而要勇于正視自己，及時(shí)作出總結(jié)教訓(xùn)，改變學(xué)習(xí)方法。
2、 學(xué)習(xí)方式、習(xí)慣的反思與認(rèn)識(shí)。
(1) 學(xué)習(xí)的主動(dòng)性。我們?cè)谶M(jìn)入高中以后，不能還像初中時(shí)那樣有很強(qiáng)的依賴(lài)心理，不訂學(xué)習(xí)計(jì)劃，坐等上課，課前不預(yù)習(xí)，上課忙于記筆記而忽略了真正的聽(tīng)課，顧此失彼，被動(dòng)學(xué)習(xí)。
(2) 學(xué)習(xí)的條理性。我們?cè)诿繉W(xué)習(xí)一課內(nèi)容時(shí)，要學(xué)會(huì)將知識(shí)有條理地分為若干類(lèi)，剖析概念的內(nèi)涵外延，重點(diǎn)難點(diǎn)要突出。不要忙于記筆記，而對(duì)要點(diǎn)沒(méi)有聽(tīng)清楚或聽(tīng)不全。筆記記了一大摞，問(wèn)題也有一大堆。如果還不能及時(shí)鞏固、總結(jié)，而忙于套著題型趕作業(yè)，對(duì)概念、定理、公式不能理解而死記硬背，則會(huì)事倍功半，收效甚微。
(3) 忽視基礎(chǔ)。在我身邊，常有些“自我感覺(jué)良好”的同學(xué)，忽視基礎(chǔ)知識(shí)、基本技能和基本方法，不能牢牢地抓住課本，而是偏重于對(duì)難題的攻解，好高騖遠(yuǎn)，重“量”而輕“質(zhì)”，陷入題海，往往在考試中不是演算錯(cuò)誤就是中途“卡殼”。
(4) 不良習(xí)慣。主要有對(duì)答案，卷面書(shū)寫(xiě)不工整，格式不規(guī)范，不相信自己的結(jié)論，缺乏對(duì)問(wèn)題解決的信心和決心，遇到問(wèn)題不能獨(dú)立思考，養(yǎng)成一種依賴(lài)于老師解說(shuō)的心理，做作業(yè)不講究效率，學(xué)習(xí)效率不高。
二、 努力提高自己的學(xué)習(xí)能力。
1、 抓要點(diǎn)提高學(xué)習(xí)效率。
(1) 抓教材處理。正所謂“萬(wàn)變不離其中”。要知道，教材始終是我們學(xué)習(xí)的根本依據(jù)。教學(xué)是活的，思維也是活的，學(xué)習(xí)能力是隨著知識(shí)的積累而同時(shí)形成的。我們要通過(guò)老師教學(xué)，理解所學(xué)內(nèi)容在教材中的地位，并將前后知識(shí)聯(lián)系起來(lái)，把握教材，才能掌握學(xué)習(xí)的主動(dòng)性。
(2) 抓問(wèn)題暴露。對(duì)于那些典型的問(wèn)題，必須及時(shí)解決，而不能把問(wèn)題遺留下來(lái)，而要對(duì)遺留的問(wèn)題及時(shí)、有效的解決。
(3) 抓思維訓(xùn)練。數(shù)學(xué)的特點(diǎn)是具有高度的抽象性、邏輯性和廣泛的適用性，對(duì)能力要求較高。我們?cè)谄綍r(shí)的訓(xùn)練中，要注重一個(gè)思維的過(guò)程，學(xué)習(xí)能力是在不斷運(yùn)用中才能培養(yǎng)出來(lái)的。
(5) 抓45分鐘課堂效率。我們學(xué)習(xí)的大部分時(shí)間都在學(xué)校，如果不能很好地抓住課堂時(shí)間，而寄希望于課外去補(bǔ)，則會(huì)使學(xué)習(xí)效率大打折扣。
2、 加強(qiáng)平時(shí)的訓(xùn)練強(qiáng)度。因?yàn)橛行┲R(shí)只有在解題過(guò)程中，才能體會(huì)到它的真正含義。因此，在平時(shí)要保持一定的訓(xùn)練度，適量地做一些有典型代表性的題目，弄懂吃透。
3、 及時(shí)的鞏固、復(fù)習(xí)。在每學(xué)完一課內(nèi)容時(shí)，可抽出5-10分鐘在課后回憶老師在課堂上所講的內(nèi)容，細(xì)劃分類(lèi)，抓住概念及其注釋?zhuān)?lián)前后知識(shí)點(diǎn)，形成一個(gè)完整的知識(shí)網(wǎng)絡(luò)。
總之，高中數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)過(guò)程是一個(gè)“厚積薄發(fā)”的過(guò)程，我們要在以后的學(xué)習(xí)生活中加強(qiáng)對(duì)應(yīng)用數(shù)學(xué)思維和創(chuàng)新思維的方法與能力的培養(yǎng)與訓(xùn)練，從長(zhǎng)遠(yuǎn)出發(fā)，提高自己的學(xué)習(xí)能力。希望同學(xué)們能從中有所收獲，改進(jìn)自己的學(xué)習(xí)方法，提高自己的數(shù)學(xué)成績(jī)!
1、課前預(yù)習(xí)，找出問(wèn)題，聽(tīng)課時(shí)才能有重點(diǎn)的聽(tīng)。
2、認(rèn)真聽(tīng)講：將老師將的精華抓住?！罢n上一分鐘，課下半天功”。
3、記筆記：基本概念不用記，而老師對(duì)概念的解釋特別要記。老師講例題時(shí)，將題抄好之后，就聽(tīng)老師分析、解題，最后把答案抄下來(lái)，課后在自己科學(xué)學(xué)習(xí)策略獨(dú)立做出來(lái)。
4、課后把當(dāng)天所學(xué)的內(nèi)容看幾遍，想一遍，直到全部理解后再去做題，否則只是應(yīng)付作業(yè)。這樣事半功倍的掌握了知識(shí)，以后少了許多障礙。
5、每次考試前都將平時(shí)作業(yè)和以前試卷中做錯(cuò)的題重新做一遍。這是查陋補(bǔ)缺最好的方法。
語(yǔ)文：雖然考的幾乎都是課外知識(shí)，但是能力的培養(yǎng)需要課內(nèi)來(lái)提高。
★語(yǔ)文學(xué)習(xí)：
1、記基本的字詞、文言虛詞意義及用法。
2、閱讀現(xiàn)代文，分析寫(xiě)作技巧，作文列提綱。
3、重視課外閱讀，但由于時(shí)間關(guān)系，只能讀一些精短的文學(xué)、科學(xué)作品，提高語(yǔ)文水平。
4、做閱讀理解時(shí)做到泛讀、精讀、掃讀。瀏覽一遍知道大意，精讀掌握段落大意及答題點(diǎn)，第三遍搜尋問(wèn)題答案。
★英語(yǔ)學(xué)習(xí)：
1、牢記單詞，當(dāng)然包括它的用法，爭(zhēng)取每一個(gè)單詞背下一兩個(gè)例句，用起來(lái)就不容易錯(cuò)了。
2、系統(tǒng)的學(xué)語(yǔ)法，平時(shí)零零碎碎記下來(lái)的要及時(shí)總結(jié)，更要看系統(tǒng)總結(jié)的書(shū)。
3、加大閱讀量、背誦文章。建議每天晚上將白天學(xué)的單詞背一遍，語(yǔ)法記一遍，早自修再回憶一遍。冰凍三尺，非一日之寒，外語(yǔ)的學(xué)習(xí)就需要長(zhǎng)期積累才能見(jiàn)成果。
★數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)：
1、數(shù)形結(jié)合思想，每一個(gè)初等函數(shù)在頭腦里有清晰的圖，由表達(dá)式得圖象，從圖象推定義域、值域等。
2、函數(shù)與方程的思想，例如二次函數(shù)定義域、值域在解一元二次不等式中的應(yīng)用。
3、分類(lèi)討論，例如在求解含參數(shù)的不等式時(shí)，分別討論參數(shù)取值范圍，復(fù)雜的問(wèn)題分割成幾個(gè)簡(jiǎn)單問(wèn)題了。
4、數(shù)學(xué)要多做題，才能見(jiàn)識(shí)，掌握多種題型，
★學(xué)習(xí)時(shí)間安排
1、早晨背一些英語(yǔ)課文或課文的名家名段，或一些古代文言文。
2、晚自習(xí)一般是先復(fù)習(xí)當(dāng)天所學(xué)的內(nèi)容，然后寫(xiě)作業(yè)，做一些練習(xí)題，復(fù)習(xí)完了，理解了再做題，比做一道，翻一下書(shū)效率要高得多。
3、有時(shí)間再分專(zhuān)題的讀一些英語(yǔ)語(yǔ)法，如：虛擬語(yǔ)氣，連詞之類(lèi)。學(xué)習(xí)建議
1、找一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，大家成績(jī)不相上下，由此共同進(jìn)步。
2、帶著問(wèn)題去聽(tīng)課，時(shí)刻準(zhǔn)備著回答老師的問(wèn)題，會(huì)讓自己精力非常集中，并且要邊聽(tīng)邊動(dòng)腦筋。
3、建立一個(gè)錯(cuò)題記錄。
4、把每一張?jiān)嚲懋?dāng)做自己能力和水平的檢測(cè)。做的好，給自己一點(diǎn)信心，做的不好，說(shuō)明這一階段努力不夠，需要再接再厲。
5、專(zhuān)項(xiàng)，綜合，強(qiáng)化。先將每一章節(jié)的知識(shí)各個(gè)擊破，然后再將知識(shí)連成一個(gè)網(wǎng)，做一做歷屆高考最后幾題。最后強(qiáng)化練習(xí)模擬題。
重要觀(guān)點(diǎn)
1、非淡泊無(wú)以明智，非寧?kù)o無(wú)以致遠(yuǎn)。心態(tài)一定要平靜，每一次考試認(rèn)真對(duì)待，好不驕傲，差不氣餒，關(guān)鍵在于憑心而論你努力了就行了。
2、隨時(shí)隨地不讓自己做無(wú)用功，看書(shū)看不進(jìn)去時(shí)就做題，頭腦發(fā)脹時(shí)休息一會(huì)兒。做數(shù)理化習(xí)題做的惡心了，馬上換語(yǔ)文書(shū)看看。學(xué)習(xí)若能統(tǒng)籌安排，就不會(huì)覺(jué)得十分疲勞，就是這個(gè)道理。
3、既不能妄自尊大，以為自己什么都會(huì)了，也不能妄自菲薄，遇到一點(diǎn)挫折就放棄努力。決心給了我們動(dòng)力，信心給了我們勇氣，恒心給了我們成功。每一個(gè)人都要做好一種心理準(zhǔn)備，承受一次次的打擊。尤其是學(xué)習(xí)不太好，又一直在努力的同學(xué)，成效不可能忽如一夜春風(fēng)來(lái)，千樹(shù)萬(wàn)樹(shù)梨花開(kāi)。量變達(dá)到一定的度，就會(huì)質(zhì)變。
4、文武之道，一張一弛，勞逸結(jié)合，“8-1>8”。每天適當(dāng)?shù)牡讲賵?chǎng)活動(dòng)一下，讓大腦有更充沛的精力學(xué)習(xí)。例如在傍晚散步、打一會(huì)兒籃球。消除一天的緊張，既而晚上能更好的學(xué)習(xí)。
5、多一份自信。學(xué)習(xí)不理想，或是現(xiàn)實(shí)與期望尚有差距的同學(xué)，信心是很重要的。相信自己曾經(jīng)成功過(guò)，自己一定能行。
6、文科學(xué)習(xí)切忌急功近利，文科主要考能力，而能力是平時(shí)積累的?？赡苡腥擞X(jué)得努力了好一陣字也不見(jiàn)效，可是如果不努力更不會(huì)見(jiàn)效，努力總有一天會(huì)見(jiàn)效。
7、獲得總是在付出以后， 要克服惰性，不要給自己找理由放松自己，做每一件事都想一想對(duì)于學(xué)習(xí)有沒(méi)有好處，再?zèng)Q定去不去做。例如看電視，踢球都當(dāng)做學(xué)習(xí)中的一種放松，適可而止。有了這個(gè)尺度，再加上持之以恒，一定能成功。
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