斯時天氣甚烈于小暑，故名曰大暑?！笆睢笔茄谉岬囊馑?，大暑，指炎熱之極?！对铝钇呤蚣狻分姓f：“暑，熱也，就熱之中分為大小，月初為小，月中為大，今則熱氣猶大也?！痹诿磕甑?月22日至24日之間，太陽到達(dá)黃經(jīng)120°之時為大暑節(jié)氣。
大暑節(jié)氣的含義是一年中最熱的時期，暑是炎熱的意思，大暑，是炎熱之極的意思。大暑是一年中日照最多、最炎熱的節(jié)氣，高溫酷熱，雷暴、臺風(fēng)頻繁。大暑時節(jié)陽光猛烈、高溫潮濕多雨，雖不免有濕熱難熬之苦，卻十分有利于農(nóng)作物成長，農(nóng)作物在此期間成長最快。
大暑三候是：“一候腐草為螢;二候土潤溽暑;三候大雨時行?！币馑际钦f到了大暑時節(jié)，氣溫高有雨水，細(xì)菌容易滋生，許多枯死的植物潮濕腐化，到了夜晚，可以看到螢火蟲在腐草敗葉上飛來飛去尋找食物。還有土壤高溫潮濕，很適宜水稻等喜水作物的生長。三候是說在這雨熱同季的潮熱天氣，天空中隨時都會形成雨水落下。
當(dāng)?shù)搅舜笫罟?jié)氣的時候最大的特點是高溫酷熱、潮濕多雨。大暑是二十四節(jié)氣中的第12個節(jié)氣，時間是每年公歷的7月22日-24日，也是一年中最熱的時期。大暑時節(jié)，應(yīng)盡量避免在高溫天氣外出，不進(jìn)行戶外體育鍛煉，運(yùn)動量不宜過大，應(yīng)經(jīng)常開窗通風(fēng)，預(yù)防中暑，多吃具有清熱解暑作用的蔬菜、水果，這樣對我們的身體健康很有幫助。
大暑喝暑羊
“喝暑羊”即喝羊肉湯，主要流行于山東魯南地區(qū)的大暑習(xí)俗。暑天喝暑羊能溫補(bǔ)腎陽，補(bǔ)腎益氣，是夏天滋補(bǔ)佳品。
大暑送暑船
“送暑船”的活動主要在我國的浙江沿海地區(qū)，每年到暑期，當(dāng)?shù)厝司蜁圃煲凰沂畲?，上面擺放各種祭品，并舉行一系列的祭祀祈福活動，然后將暑船送入大海，在還海上點燃。以此慶祝五谷豐登，家人安泰。
大暑飲伏茶
飲伏茶是在中國的大部分地區(qū)都有的習(xí)俗，但不同地區(qū)伏茶的配方略有不同，大多由金銀花、夏枯草、甘草的等十幾位清熱解毒的中藥材熬煮成茶水，在大暑天飲暑茶有清涼解渴的功效。