喝咖啡一般加什么奶呢?喝咖啡能減肥瘦身是真的嗎？下面給大家分享一些關(guān)于喝咖啡一般加什么奶呢?希望能夠?qū)Υ蠹业男枰獛?lái)力所能及的有效幫助。
1、全脂牛奶
一般咖啡店里面多用的全脂牛奶，全脂牛奶脂肪量需要至少達(dá)到3.25%，它的脂肪含量恰到好處，不多也不少，和咖啡混合后可以達(dá)到風(fēng)味上和質(zhì)感上的理想平衡。
2、脫脂牛奶
脫脂牛奶的主要成分是酪蛋白，只能折射波長(zhǎng)較短的光。這種牛奶由于沒(méi)有脂肪，喝起來(lái)會(huì)顯得更甜。煮熱的脫脂牛奶可以產(chǎn)生更濃更密集的奶泡，把它們加入咖啡后，會(huì)讓咖啡變得將近灰色，也會(huì)讓咖啡變得更甜。
3、鮮牛奶
鮮牛奶的用途很廣，像制作蛋糕，或沖泡咖啡時(shí)都用得到。其中的脂肪含量也比較高，大概在45%到35%左右，也可以讓咖啡獲得足夠的甜度和順滑口感。
很多白領(lǐng)都喜歡選擇咖啡瘦身法，咖啡的確具有一定的瘦身功效，其中以黑咖啡最佳，黑咖啡具有利尿美容作用，經(jīng)常喝黑咖啡的人皮膚一定很好，并能調(diào)整狀態(tài)，使一天都有好精神。
瘦身咖啡的喝法很有講究，在午飯后或下班前喝一杯效果最好，如果可以在喝完咖啡后適當(dāng)步行也能增加脂肪燃燒率。
當(dāng)人覺(jué)得頭昏昏沉沉?xí)r，喝杯咖啡，情緒馬上為之清爽，這是因?yàn)槠涑煞种械目Х纫虼碳ち私桓猩窠?jīng)所致。簡(jiǎn)單地說(shuō)，掌管日間所有活動(dòng)的就是交感神經(jīng)，只要刺激它就能恢復(fù)精力，一切變得更活潑。
奶球泡膽固醇很高，最好用鮮奶作調(diào)料。
拿咖啡杯的姿勢(shì)要注意，盛咖啡的杯子，杯耳很小，指頭無(wú)法穿過(guò)。正確的拿法是用你的食指和大拇指端起杯子。
喝咖啡的時(shí)候，可以適當(dāng)用一些點(diǎn)心，但不要一手端著咖啡杯，一手拿著點(diǎn)心，吃一口喝一口地交替進(jìn)行。飲咖啡時(shí)應(yīng)當(dāng)放下點(diǎn)心，吃點(diǎn)心時(shí)則放下咖啡杯。
意式咖啡起源于意大利。
意式咖啡這個(gè)名字的意思其實(shí)是“飛快的提取速度”，與過(guò)濾式咖啡不同，我們只需要20～30s就可以提取出咖啡豆中的大部分成分和香氣，所以這種提取方法需要高壓條件。
由于意式咖啡提取的速度比較快，所以提取出來(lái)的咖啡中含有的咖啡因非常少，由于咖啡的高濃度和受到的壓力會(huì)出現(xiàn)咖啡泡沫，這種純天然的咖啡泡沫能使意式咖啡的香氣，保持比較長(zhǎng)的時(shí)間。