“拓展訓(xùn)練”這個(gè)名詞早在一年之前就已如雷貫耳,背摔、四米高墻,似乎一點(diǎn)都不能引起我的興趣??赡苁翘〉臅r(shí)候接受過多運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練,現(xiàn)在覺得這些訓(xùn)練對(duì)我來說太過容易,要不是領(lǐng)導(dǎo)要求只有40歲以上可以不參加,估計(jì)我會(huì)選擇放棄此項(xiàng)訓(xùn)練,接下來小編在這里給大家?guī)砉就卣褂?xùn)練心得體會(huì)優(yōu)秀征文5篇,希望對(duì)你有所幫助!
公司拓展訓(xùn)練心得體會(huì)1
今天我們5個(gè)班一起去了黃埔的笑翻天樂園。早上八點(diǎn)在學(xué)校集中,很快到達(dá)目的地,教官帶領(lǐng)我們先進(jìn)行了熱身游戲,然后分組進(jìn)行了競(jìng)技比賽的,我們組17個(gè)人,游戲都是集體來的,有陸地和水上的。都是很常見的一些設(shè)施,但可能我沒有玩過,所以覺得很害怕!晃晃的粗繩子,那么多的人,要用力抓住繩子才不會(huì)掉下去。我們有玩爬繩子,一塊板上,一條繩子垂下來,然后大家抓住繩子往上爬。輪到我的時(shí)候,我是很害怕的,因?yàn)槲矣X得自己不會(huì)。而且我也跟同組的人說,我不會(huì)??墒钱?dāng)我抓住繩子的時(shí)候,我很快的爬上去了。
中午吃完飯后我和小蓮去了楊四將軍廟里參觀,不過不知不覺就到了下午集合的時(shí)間了,下午是水上項(xiàng)目。蕩悠臺(tái)很刺激!一個(gè)是吊著繩子,擋在到水中的一塊孤島上,全部人都要擠到那塊孤島中央。我看著別人做,手心都慢慢冒汗了。輪到自己的時(shí)候,就更加不用說了,因?yàn)閾?dān)心會(huì)掉進(jìn)水里,所以很怕很怕??墒且矝]有想象中的那么難,抓住繩子,一撐,就過去了,穩(wěn)穩(wěn)的站在島嶼上。
此外,還有一個(gè)項(xiàng)目是s橋,那條橋是S形的,給人感覺一下子就會(huì)掉下去!我沒有試,因?yàn)閷?shí)在太恐怖,沒有勇氣挑戰(zhàn)。而且沒有帶衣服,萬一掉下水,沒有衣服換。這樣的天氣很容易著涼的!之后我們又自己玩了其他的游戲。整體下來都挺累的,不過我覺得挺開心!
以前我是不會(huì)參加這樣的活動(dòng)的,這次因?yàn)槿咳硕家獏⒓樱仓^皮上。結(jié)果我發(fā)現(xiàn),其實(shí)很多都是很容易的!而且,團(tuán)體協(xié)作很重要!
公司拓展訓(xùn)練心得體會(huì)2
昨天,是一個(gè)極其快樂的日子,我們都在班集體里找到了家的感覺。因?yàn)樽蛱煲黄鹪谛Ψ鞓穲@享受了愉快的一天,現(xiàn)在回憶起來非常享受并且珍惜和大家一起的日子。
昨天,我們班一行24人來到笑翻天樂園。由于路途很遠(yuǎn),加上有段路要步行,到達(dá)的時(shí)候大家都略現(xiàn)疲態(tài)。而我心里一直在猜度:究竟我花了錢,來這個(gè)鬼地方玩,值不值呢?很快進(jìn)行了分成兩祖進(jìn)行活動(dòng),我還當(dāng)了個(gè)隊(duì)長(zhǎng)。
首先進(jìn)行的是陸上的活動(dòng)。我自認(rèn)是有體育天分的。那些項(xiàng)目對(duì)我來說真是的“easy cake!”。我要體現(xiàn)我的“豬頭文”風(fēng)度,所以我讓女同學(xué)先玩,我就一旁全程保護(hù)她們。說實(shí)話,那個(gè)活動(dòng)的危險(xiǎn)性還是挺高的,特別是攀網(wǎng)。掉下來的話,命應(yīng)該就沒了2/3了。活動(dòng)歸活動(dòng),安全還是最重要的。當(dāng)隊(duì)長(zhǎng)的,有責(zé)任負(fù)責(zé)隊(duì)員的安全。在攀網(wǎng)的時(shí)候,有些同學(xué)因?yàn)槲犯?,攀到頂,然后就?dòng)不了。阿麗,當(dāng)時(shí)簡(jiǎn)直是哭了。 這時(shí)又是我們男生表現(xiàn)的時(shí)候。一一把她們“安慰”下來。說得不好聽,就好像哄下孩子似的。我們樂意。
大概半時(shí)候之后,我們轉(zhuǎn)移陣地。來到了一個(gè)小山谷,進(jìn)行我們的下一個(gè)路上活動(dòng)——走鐵索之類的。這次我是第一個(gè)吃螃蟹的。我先示范給大家看,看有多好玩。在空中蕩來蕩去,感覺好free.Just like a little bird.項(xiàng)目很多,也就不一一列舉。到時(shí)看我們上傳的圖片啦。在這里發(fā)生了一點(diǎn)點(diǎn)的意外,阿麗不小心,在橋上,來了空中飛人——跑的時(shí)候向前踏空了。我當(dāng)時(shí)就跑在她的后面,當(dāng)時(shí)想飛撲拉她一把的,可惜她的速度實(shí)在是太快了,我反應(yīng)不過來,她已經(jīng)趴在地上了。幸好好什么大外,只是一些皮外傷。一路上,她就在我旁邊哦我:“好疼啊!最衰都是你。叫我不要告訴別人?!闭l不知道,當(dāng)時(shí)我們?nèi)喽伎吹搅?。哈哈,這次是丑大了。不過沒關(guān)系,摔一摔,更堅(jiān)強(qiáng)!
最后就是水上的項(xiàng)目了。哈哈,這回就多搞笑的鏡頭了。首先是阿share在S橋加速掉到水里。接著就是我們的景怡,同樣是加速掉到水里。OH, my GOD! 我們岸上的是看在眼里,笑在口里啊。接著是輪到我上場(chǎng),好緊張,就好像當(dāng)時(shí)貝克漢姆射12碼一樣。貝克漢姆把球踢飛了,我呢?哈,都說我的體育天分好。順利通過了, 掌聲!
夕陽西下,我們也起程回去了。很瘋狂的一起旅行,從來沒有過的凝聚力,在昨天天我們擁有了,青春沒有虛度,但值得!
公司拓展訓(xùn)練心得體會(huì)3
炎熱的夏季已悄然逝去,我們迎來了更具激情和挑戰(zhàn)的金秋九月!毫無疑問,九月是激情的,是絢爛的,是催人奮進(jìn)的。公司特舉辦了大型的笑翻天樂園拓展訓(xùn)練之旅活動(dòng)。在風(fēng)景怡人的笑翻天樂園,近百名員工跟隨著的教官培訓(xùn)師一起完成了一次次看似無法完成的考驗(yàn),收獲了心靈的成長(zhǎng)和精神的提升。
在信任背摔環(huán)節(jié)中,從一開始的緊張、擔(dān)心到后面的充分信任,一個(gè)個(gè)將自己的后背放心地交給自己的隊(duì)友,順利地通過了考驗(yàn)。在翻越生死墻的過程中,通過理智的分析與充分的信任協(xié)作,用自己的身體做底座支撐將所有的隊(duì)友安全地送過生死墻,通過最后的考驗(yàn),順利畢業(yè)!“這次拓展課不同于以往那些枯燥的講座,它充滿了趣味性,氣氛很愉快,很輕松。通過這次的拓展課,我對(duì)‘團(tuán)結(jié)’這兩個(gè)字有了新的認(rèn)識(shí),‘團(tuán)結(jié)’不單單是‘合作’這么簡(jiǎn)單,還要站在別人的角度出發(fā)去想問題?!?/p>
這次拓展訓(xùn)練,通過設(shè)計(jì)各種團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目、個(gè)人項(xiàng)目等競(jìng)賽,激發(fā)團(tuán)隊(duì)成員的集體榮譽(yù)感,塑造團(tuán)隊(duì)非凡凝聚力,為公司團(tuán)隊(duì)文化建設(shè)增添了濃墨重彩的一筆。
公司拓展訓(xùn)練心得體會(huì)4
很高興參加了總公司組織的這次戶外拓展訓(xùn)練活動(dòng),在笑翻天樂園,讓我們親身體驗(yàn)了緊張而又具有挑戰(zhàn)性的戶外拓展生活,增強(qiáng)了對(duì)彼此的了解與信任,樹立了在工作中必須相互配合、互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)。
早上很多就到達(dá)笑翻天基地,下車后,教練帶領(lǐng)我們進(jìn)行了訓(xùn)練前的熱身活動(dòng),一開始便給我們帶來耳目一新的感覺,大大激發(fā)出我們的興趣和熱情期待。平時(shí),大家都在不同的崗位工作,而且工作都很忙,交流和溝通的機(jī)會(huì)太少了,這次的拓展訓(xùn)練為此提供了一個(gè)很好的機(jī)會(huì),大家共同攻破一個(gè)又一個(gè)的困難。
短短的訓(xùn)練只有一天,項(xiàng)目不算多,但每一個(gè)項(xiàng)目都給我們留下深刻的印象。在笑翻天樂園,有太多的經(jīng)驗(yàn)要和大家一起去交流;在笑翻天樂園,有太多的收獲要和大家一起去分享。這次拓展訓(xùn)練使我們?cè)鰪?qiáng)了自信心,磨練戰(zhàn)勝困難的毅力,提高解決問題的能力,增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心。
記得七巧板這個(gè)項(xiàng)目中,團(tuán)隊(duì)之間的成員被打亂了,互相組合在一起,在規(guī)定的時(shí)間、地點(diǎn)、道具下完成規(guī)定的任務(wù)。通過這個(gè)活動(dòng)以及王老師的講解,我更懂得了在工作中以下幾點(diǎn)非常重要:第一、規(guī)則。不管做什么工作,不管什么時(shí)候,我們都必須遵守規(guī)則和紀(jì)律,遵守做人的基本原則和為人處事的原則。第二、在完成一項(xiàng)任務(wù)的時(shí)候,要善于溝通,包括和你的上級(jí)、下級(jí)以及同事之間的溝通。第三、要學(xué)會(huì)分享、幫助他人。第四、要從小事做起、不斷積累。
人生的道路是曲折而漫長(zhǎng)的,一次訓(xùn)練不能解決所有的問題,但它能給我們以啟示,感謝總公司給了我們參加此次訓(xùn)練的機(jī)會(huì),感謝同事給予的支持與鼓勵(lì),感謝這次拓展訓(xùn)練帶給我?guī)淼膯⒌吓c信心,愿我們更團(tuán)結(jié)、更堅(jiān)強(qiáng)!其實(shí)我們這次活動(dòng)最大的挑戰(zhàn)不是項(xiàng)目,而是我們自己,只有我們?cè)谧鋈魏问虑闀r(shí),都要保持積極、樂觀的態(tài)度和勇往直前的斗志,才能更解開一切束縛。
公司拓展訓(xùn)練心得體會(huì)5
周日,天氣不錯(cuò),沒有熱辣的陽光,今天公司一行40余人去到廣州笑翻天樂園進(jìn)行為期一天的戶外活動(dòng)。由于前一天晚上部門活動(dòng),回來比較晚,早上調(diào)了7點(diǎn)鐘的鬧鐘竟然沒有把自己鬧醒,從沒試過睡的這么沉的??纯幢恚?點(diǎn)55分!天哪!通知是8點(diǎn)10分公司集中,15分鐘上車出發(fā)。暈,還剩下不到15分鐘的時(shí)間。牙沒刷,臉沒洗,去還是不去?猶豫了半分鐘,想想還是去吧,昨天答應(yīng)人家,現(xiàn)在就放別人飛機(jī)怎么也說不過去吧。
刷牙洗臉換衣服用了不到一分半鐘的時(shí)間,創(chuàng)了自己出生以來最快記錄。出了門碰巧有一輛空的的士,謝天謝地!平時(shí)在門口等半天也見不到一輛的士的影子,看來今天運(yùn)氣還不是太差。在司機(jī)師傅和路上紅綠燈的幫忙下,一路上暢通無阻,只花了不到8分鐘就到了公司門口,平時(shí)坐公車起碼得要20分鐘,8點(diǎn)15分,不算遲到吧。
趕到車上,基本都到齊了,大家談天說地,好不熱鬧。小嬌和曹MM幫我占了位置,謝謝他們。一路上也算順利,不過再次體會(huì)到了京珠高速的車流量,高速路上面也堵車,郁悶。經(jīng)過1個(gè)多小時(shí)的車程,9點(diǎn)半左右總算到達(dá)了目的地,開始了一天的活動(dòng)。幾十名隊(duì)員分成3個(gè)隊(duì)進(jìn)行比賽,第一個(gè)項(xiàng)目是走一個(gè)晃晃悠悠的木墩然后穿過一層密密麻麻的網(wǎng),第一次上去木墩的時(shí)候,晃的厲害,也很緊張,忐忑的完成了第一個(gè)項(xiàng)目。第二個(gè)是過一根鐵索,由于很久沒有運(yùn)動(dòng)了,第一次耗費(fèi)的體力也不少,所以這次玩這個(gè)項(xiàng)目也比較吃力?!陆Y(jié)束了以上的項(xiàng)目,大家體力消耗也比較大,都比較累了,然后也到了吃飯時(shí)間,于是一起向食堂進(jìn)發(fā),填飽肚子為下午的活動(dòng)儲(chǔ)備體能,下午我們會(huì)去到更加驚險(xiǎn),更加刺激的水上活動(dòng)區(qū)。先吃飯?jiān)僬f。
中午吃飽喝足了,大家的體力也漸漸恢復(fù),稍做修整之后,然后又開始了下午的活動(dòng),下午的活動(dòng)基本都是在水面進(jìn)行,難免要濕身了,不過結(jié)果比預(yù)想的要好很多,對(duì)自己的身心也是一種挑戰(zhàn)。來,我拉你一把,加油搖搖晃晃,掌握好平衡,輕松過關(guān) 這個(gè)漂浮的方塊可不好踩,不過這個(gè)項(xiàng)目我可是健步如飛,來個(gè)凌波微步,輕松搞定。腳站不穩(wěn),用手扶一扶吧跳水王子,姿勢(shì)優(yōu)美!乖乖,一個(gè)接著一個(gè),一個(gè)比一個(gè)英勇,來個(gè)擁抱吧人仰馬翻,順勢(shì)倒地?!癝”橋,讓多少英雄好漢,多少嫵媚紅顏競(jìng)相傾倒。
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