在每年公歷6月21日或者22日，這一天太陽運行至黃經(jīng)90度(處在雙子座)，太陽直射地面的位置到達一年的最北端，下面是小編整理的2023夏至日一般在哪一天，希望能夠幫助到大家。
夏至日一般在：每年公歷6月21日或22日
夏至，是“二十四節(jié)氣”之第十個節(jié)氣。
“二十四節(jié)氣”最初是以北斗的斗柄指向確定，斗柄從正東偏北(艮位)開始，經(jīng)南、西、北轉(zhuǎn)一圈，為一周期，謂之一“歲”。斗指午，為夏至?，F(xiàn)行的“二十四節(jié)氣”采用的是“定氣法”劃分，即每一個節(jié)氣分別相應于地球在黃道上每運行15°所到達的一定位置，當太陽運行至黃經(jīng)90度為夏至點。
在這天，太陽直射地面的位置到達一年的最北端，幾乎直射北回歸線，此時，北半球的白晝達最長，且越往北越長。
延伸：夏至日期計算方法
公式：[Y__D+C]-L
公式解讀：Y=年數(shù)后2位，D=0.2422，L=閏年數(shù)，21世紀C=21.37，20世紀=22.20。
舉例說明：2088年夏至日期=[88×0.2422+21.37]-[88/4]=42-22=20，即6月20日夏至。
苦瓜
“苦”味食品是“火”的天敵?？辔妒澄镏钥啵且驗槠渲泻猩飰A、尿素類等苦味物質(zhì)。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是涼拌，炒還是煲湯，只要能把苦瓜做得熟、并且不失“青色”，都能達到“去火”的目的。
芹菜
性味甘苦。微寒。具備清熱利濕、平肝涼血的作用。時常食用。對咳嗽多痰、牙痛、眼腫者具備較好的匡助療效。芹菜還具備減低膽固純和血壓的作用。
絲瓜絡
性味甘苦。有通經(jīng)絡、行血脈、涼血解毒的功效。絲瓜絡清冷微寒。瓜肉鮮嫩。做湯或者炒肉均可。具備清熱化痰的作用。
萵筍
萵筍具備清熱化痰、瀉火解毒、利氣寬胸的作用。對幼童來講，還能起到幫助長牙、換牙的作用。常言道：三天不吃青，兩眼冒金星。這里的“青”就是指各種蔬菜瓜果。
香蕉
香蕉性甘寒，味微澀，具有清熱止渴、清胃涼血、潤腸通便、降壓利尿的功效。對于口渴、便秘等陰虛腸燥、血熱氣滯者是十分健康的食物。但是，香蕉不適宜脾胃虛寒、陽氣不足的人食用，否則會引發(fā)虛火更旺。
梨
梨有生津止渴、化痰清火、潤肺去燥的功能，適宜肺熱咳嗽、咽干喉痛、大便燥結(jié)、高血壓以及肝炎、肝硬化患者。梨性寒冷，脾胃虛寒、消化不良及產(chǎn)后血虛的人不宜食用。
西瓜
夏季消暑珍品，涼甜可口。西瓜具有清熱消煩、止渴解暑、寬中下氣、療喉痹、利小便、治血痢、解酒毒的功效。但是吃西瓜不能一次攝入過多，否則會引起消化不良或腹瀉。
獼猴桃
獼猴桃具有解熱、止渴等功效。含豐富的糖分、維生素C等營養(yǎng)素，尤其維生素C的含量遠遠高于梨和蘋果。
1、對流天氣
夏至以后地面受熱強烈，空氣對流旺盛，午后至傍晚常易形成雷陣雨。這種熱雷雨驟來疾去，降雨范圍小，人們稱“夏雨隔田坎”。唐代詩人劉禹錫曾巧妙地借喻這種天氣，寫出“東邊日出西邊雨，道是無晴卻有晴”的著名詩句。不過在現(xiàn)實生活中，對流天氣帶來的強降水，不都像詩中描寫的那么美麗，常常帶來局地災害。
2、暴雨天氣
夏至期間我國大部分地區(qū)氣溫較高，日照充足，作物生長很快，生理和生態(tài)需水均較多。此時的降水對農(nóng)業(yè)產(chǎn)量影響很大，有“夏至雨點值千金”之說。這時長江中下游地區(qū)降水一般可滿足作物生長的需求。
多數(shù)情況，“夏至”期間，正值長江中下游、江淮流域梅雨，頻頻出現(xiàn)暴雨天氣，容易形成洪澇災害，甚至對人民生命財產(chǎn)造成威脅，應注意加強防汛工作。
3、江淮梅雨
夏至時節(jié)正是江淮一帶的“梅雨”季節(jié)，這時正是江南梅子黃熟期，空氣非常潮濕，冷、暖空氣團在這里交匯，并形成一道低壓槽，導致陰雨連綿的天氣。在這樣的天氣下，器物發(fā)霉，人體也覺得不舒服，一些蚊蟲繁殖速度很快，一些腸道性的病菌也很容易滋生。這時要注意飲用水的衛(wèi)生，盡量不吃生冷食物，防止傳染病發(fā)生和傳播。
4、高溫桑拿
夏至和冬至一樣，都是反映四季更替的節(jié)氣。天文學上規(guī)定，夏至為北半球夏季的開始。過了夏至，雖然太陽直射點逐漸向南移動，北半球白天一天比一天縮短，黑夜一天比一天加長。但由于太陽輻射到地面的熱量仍比地面向空中散發(fā)的多，故在以后的一段時間內(nèi)，氣溫將繼續(xù)升高，因此有“夏至不過不熱”的說法。
1、忌夜食生冷、空腹飲茶
夏天的時候黑夜短，夜間要注意不要吃生冷、粘膩之物，否則可見腹脹、吐瀉交作等病癥。過多飲茶，尤其是空腹時飲茶，極易導致茶水消耗人體的陽氣。因此，夏季飲茶，應是在餐后飲二到三杯為宜，有饑餓感則立刻停飲。
二、忌冷水洗浴
冷水洗浴是很多人最喜歡的消暑方式，但夏季天氣炎熱，人的汗孔肌腠均處于開泄狀態(tài)，因此，寒氣極易侵入人體，導致陽氣暗損。會出現(xiàn)如手足發(fā)冷，小腿轉(zhuǎn)筋，雙目視物不清，甚至會有不明原因的發(fā)熱。
夏至時節(jié)，太陽幾乎直射北回歸線，是太陽在一年中所能達到北半球最高的緯度，也是北半球一年中白晝時間最長的一天，且越往北白晝時間越長。過了這天，太陽的直射位置逐漸向南移動，北半球的白天也就逐漸變短了?！跋闹痢笔且荒昀锾栕钇钡囊惶?，是北半球日照時間最長的一天，也是白晝時間超過黑夜時間最多的一天，但各地的晝長時間從南到北呈遞增趨勢。這是地球自轉(zhuǎn)軸傾斜造成的晝長夜短效應，越接近兩極越明顯的緣故。
由于地球總是側(cè)著身子環(huán)繞太陽旋轉(zhuǎn)，即地球自轉(zhuǎn)軸與公轉(zhuǎn)平面之間有一個66°33′的夾角，而且這個夾角在地球運行過程中是不變的。這樣就造成了地球上的陽光直射點并不是固定不動，而是南北移動的。當?shù)较闹恋臅r候，由于地球的傾斜，太陽可以全天照射到北極圈內(nèi)得區(qū)域，而北回歸線的以北的區(qū)域白天也最長。
1、夏至感冒，預防有道，愉快心情，減少上火，適度午睡，精神飽滿，蔬果補鉀，冬瓜苦瓜，多飲熱茶，配點菊花，按摩鼻翼，免疫提高，關懷送上，愿你安好!
2、夏至到來熱難當，酷暑驕陽滿身汗。口渴眼澀肝火旺，全身濕癢立不安。調(diào)整心態(tài)喝豆湯，挖來苦菜小菜當。防暑解熱又瀉火，綠色食材何不嘗。祝君健康!
3、夏至到來氣溫高，酷熱難耐暑難熬。白天出門要防曬，多喝開水不干燥。瓜果蔬菜不可少，多食可以防衰老。
4、夏至要三防。一防熱傷風感冒，避免受涼，注意保暖，汗后莫急脫衣。二防腹瀉，莫吃隔夜生冷或變質(zhì)的食物。三防塵，避揚塵天氣，減少戶外活動最新夏至祝福語大全祝福語。夏至節(jié)氣，祝你快樂安康!
5、夏日炎炎似火燒，防暑飲食調(diào)理好，綠豆冰糖銀耳粥，西瓜蘋果和香蕉。衣服清涼勤換洗，洗臉沐浴多泡腳，早晚一杯養(yǎng)生水，勝過仙丹和良藥。
6、夏至養(yǎng)生多吃瓜，西瓜清熱又利尿，黃瓜美白抗衰老，苦瓜減肥身材好，冬瓜健胃把暑消，哈密瓜補腎勝吃藥，香瓜營養(yǎng)健康保，夏至吃瓜心情好，炎炎夏日樂逍遙!
7、清早淡茶利排毒，晌午綠豆助降火，夜晚銀耳養(yǎng)容顏;夏日烈陽猛如虎，望君不要被嚇了，解決只需三兩招，身體健康不用愁，愿君開心每一天。
8、夏至養(yǎng)生忙，秘籍來分享，頸椎最怕吹，慎穿露肩裝，眼睛最怕曬，墨鏡隨身帶，晨練最怕早，陽光初照好，腸胃最怕涼，拌菜加點姜，溫馨關懷到，快樂又安康!
9、夏至時節(jié)天最長，工作生活都很忙，出門記得防驕陽，多吃清淡多喝湯，起居規(guī)律身健康，千萬千萬莫貪涼，甲型流感要預防，夏至祝福最綿長。
10、看看夏至到，防暑對于我們來說很重要;家里一定常備綠豆湯，出門千萬別把防暑工具忘;適量吃些苦食物，味道雖苦能避暑。這個夏天讓我們一起清涼一夏!