1、吃鴨子
江浙一帶曾流行處暑時節(jié)吃鴨子的習(xí)俗,民間素有“處暑送鴨,無病各家”的說法。鴨子味甘性涼,煲湯吃可解暑氣,紅燒或烤制吃則可適時地貼補秋膘。每家做好鴨子或買熟食回來后,除了自己食用,還不忘與親戚鄰里分享。大家相信,這樣就能“無病各家”了。
2、吃龍眼
各地的食俗跟本地物產(chǎn)也有一定關(guān)系。福建盛產(chǎn)龍眼(桂圓),當?shù)赜刑幨顣r節(jié)吃龍眼的習(xí)俗。龍眼性溫,據(jù)說有滋補氣血的功效,可以剝了皮直接吃,也可以佐粥或溫飲。
3、祭祖、迎秋
除了飲食,處暑時節(jié)也有很多活動。處暑前后民間會有慶中元節(jié)的民俗活動,俗稱“作七月半”或“中元節(jié)”。舊時民間從七月初一起,就有開鬼門的儀式,直到月底關(guān)鬼門止,都會舉行普渡布施活動;對于沿海漁民來說,處暑以后漁業(yè)收獲的時節(jié),每年處暑期間,在浙江省沿海都要舉行一年一度的隆重的開漁節(jié),決定在東海休漁結(jié)束的那一天,舉行盛大的開漁儀式,歡送漁民開船出海。
2023年處暑開始時間:8月23日 17:01:06
2023年處暑結(jié)束時間:9月08日 05:26:31
2023年處暑農(nóng)歷時間:七月初八
2023年處暑星期時間:周三
要多睡
所謂“春困秋乏夏打盹”,時節(jié)交替之季,自然界的陰陽之氣由夏長轉(zhuǎn)為秋收,由浮轉(zhuǎn)為降,此時人容易產(chǎn)生秋乏。因此應(yīng)當早睡早起以緩秋刑,使肺臟得到養(yǎng)護。
注意防寒保暖
處暑并不意味著炎熱天氣完全過去,處暑之后的晴天下午有時炎熱并不亞于酷暑。外出時,身邊常備件輕薄外套,除了防止夜幕降臨時會有涼風(fēng)襲來而受寒;在辦公室時,也不要穿著太少,避免在室內(nèi)久吹空調(diào)而引起人體不適。
若防護不當,就容易引發(fā)呼吸道,腸胃炎,感冒等疾病。比如晚上睡覺暴露腹部,寒氣都很容易通過肚臍侵入人體。如果寒氣直中腸胃,就會發(fā)生急性腹痛腹瀉而嘔吐。
注意調(diào)整情緒
隨著天氣的慢慢轉(zhuǎn)涼,比較適合大家出門活動了。登山、快走、跳舞,再也不用窩在家里吹空調(diào),感受一下大自然的清涼,拿出手中的相機多拍下一些美景,讓心情變得愉悅起來。
會熱,受每年的秋老虎影響,處暑過后還會再熱上一段時間,處暑節(jié)氣代表著暑氣散去的意思,但是天氣從炎熱到?jīng)鏊彩切枰粋€過渡時間。
祭祖:舊時民間從七月初一起,就有開鬼門的儀式,直到月底關(guān)鬼門止,都會舉行普渡布施活動。。時至今日,已成為祭祖的重大活動時段。
出游迎秋:處暑之后,秋意漸濃,民間向來就有“七月八月看巧云”之說,其間就有“出游迎秋”之意。
放河燈:河燈也叫“荷花燈”,一般是在底座上放燈盞或蠟燭,中元夜放在江河湖海之中,任其漂泛,普渡水中的落水鬼和其他孤魂野鬼。
開漁節(jié):每年處暑期間,在浙江省沿海都要舉行一年一度的隆重的開漁節(jié),歡送漁民開船出海。