第一件事：忌貪涼
老話說(shuō)“白露暑氣滅，一夜涼一夜”，白露是秋天的一個(gè)轉(zhuǎn)折，這個(gè)時(shí)候早晚的溫差會(huì)特別的大，如果還會(huì)貪涼的話，容易造成身體的不適。
民間俗語(yǔ)對(duì)其也有告誡：“白露身勿露，露了凍瀉肚”。出現(xiàn)這種情況的原因也簡(jiǎn)單，冷熱交替的時(shí)候，人體元?dú)鈨?nèi)斂，不易散，此時(shí)正是冷熱交替的階段，兩股氣流你爭(zhēng)我?jiàn)Z，成犄角之勢(shì)，不能破壞了其平衡。
進(jìn)入白露節(jié)氣，我們可以感受到萬(wàn)物隨寒氣增長(zhǎng)，故而開(kāi)始逐漸凋敝，早晚溫差明顯變大，一夜更比一夜涼，所以平時(shí)忌貪涼。
第二件事：忌丟秋
秋季是一個(gè)收獲的季節(jié)，比如民間就有：“蘋(píng)果梨子大批卸，冬瓜南瓜回了家。白露棗兒兩頭紅，核桃熟了該挨棍”。說(shuō)的就是采收瓜果蔬菜時(shí)遇到的情景。
在古人看來(lái)，秋季是豐收的季節(jié)，一定要注意把家里的作物都保存好，該曬的把它曬干，該從地里挖出來(lái)的就要挖出來(lái)，正如百鳥(niǎo)開(kāi)始貯存干果糧食以備過(guò)冬一樣，只有這樣才能保證，舒舒服服過(guò)一個(gè)冬天。
正所謂“搶秋搶秋，不搶就丟”，當(dāng)下的花生、紅薯、芋頭之類(lèi)的，都已經(jīng)迎來(lái)了采收的季節(jié)，注意一定要把它保存好，不然的話遇到壞天氣，容易造成損耗。
第三件事：忌亂補(bǔ)
白露節(jié)氣，意味著真正進(jìn)入了秋天，此時(shí)很多人開(kāi)始想著要進(jìn)補(bǔ)，于是乎各種肉各種海鮮，開(kāi)始登盤(pán)上桌，其實(shí)這個(gè)也是要注意的，秋天，天氣比較的干燥，應(yīng)該要預(yù)防秋燥，吃一些簡(jiǎn)單實(shí)用的藥膳、食療即可，沒(méi)有必要刻意大補(bǔ)特補(bǔ)。
再加上季節(jié)交替的時(shí)候，人很容易出現(xiàn)舊病復(fù)發(fā)的情況，所以一定不能亂補(bǔ)，平時(shí)吃一些應(yīng)景的食物，再來(lái)上一點(diǎn)清補(bǔ)的肉類(lèi)即可。
第四件事：忌食瓜
這個(gè)瓜其實(shí)是一個(gè)特指，西瓜。到了白露節(jié)氣，天氣早晚涼快，而且人體也在不斷地適應(yīng)這個(gè)過(guò)程，西瓜，屬于夏季的水果，到了秋季吃的話，因?yàn)楹员容^大，容易出現(xiàn)“秋瓜壞肚”的情況。
按照白露節(jié)氣，解秋燥的飲食原則，如果想要吃水果的話，那么一定是梨子，秋天的梨子還有蘋(píng)果，都要比西瓜健康得多，而且還能起到潤(rùn)肺的作用。
白露節(jié)氣，要忌做的4件事，就分享到這里，你有更好的建議，歡迎在評(píng)論區(qū)留言。
古人以鳥(niǎo)來(lái)表征白露時(shí)節(jié)的物候：一候鴻雁來(lái)，二候玄鳥(niǎo)歸，三候群鳥(niǎo)養(yǎng)羞。此節(jié)氣正是鴻雁與燕子等候鳥(niǎo)南飛避寒，百鳥(niǎo)開(kāi)始貯存干果糧食以備過(guò)冬的時(shí)節(jié)。從春分時(shí)節(jié)的“玄鳥(niǎo)至”，到白露時(shí)節(jié)的“玄鳥(niǎo)歸”，人們由燕子的遷來(lái)與歸去中，品讀季節(jié)的更替。
一候鴻雁來(lái)
鴻大雁小，自北而來(lái)南也，不謂南鄉(xiāng)，非其居耳。
二候玄鳥(niǎo)歸
玄鳥(niǎo)解見(jiàn)春分，此時(shí)自南而往北也，燕乃北方之鳥(niǎo)，故曰歸。
三候群鳥(niǎo)養(yǎng)羞
三人以上為眾，三獸以上為群，群者，眾也。養(yǎng)羞者，藏之以備冬月之養(yǎng)也。此為群鳥(niǎo)把食物藏起來(lái)以備過(guò)冬。
福州：吃龍眼
白露之前的龍眼個(gè)個(gè)大顆，核小甜味口感好。當(dāng)?shù)厝苏J(rèn)為，在白露這一天吃龍眼有大補(bǔ)身體的奇效。老話講，不管是不是真正大補(bǔ)，有吃了就是補(bǔ)，所以福州人也延續(xù)了這一傳統(tǒng)習(xí)俗。
太湖：祭禹王
禹王是傳說(shuō)中的治水英雄大禹，太湖畔的漁民稱(chēng)他為“水路菩薩”。每年正月初八、清明、七月初七和白露時(shí)節(jié)，這里將舉行祭禹王的香會(huì)，其中又以清明、白露春秋兩祭的規(guī)模為最大。
溫州：采“十樣白”
浙江溫州的蒼南、平陽(yáng)等地民間，人們于此日采集“十樣白”(也有“三樣白”的說(shuō)法)，用以煨烏骨白毛雞(或鴨子)，據(jù)說(shuō)食后可滋補(bǔ)身體。這“十樣白”乃是十種帶“白”字的草藥，如白木槿、白毛苦等等，與“白露”字面上相應(yīng)。
南京：飲“白露茶”
愛(ài)喝茶的老南京都十分青睞“白露茶”。白露茶泡水之后，有一種獨(dú)特的甘醇清香味，尤受老茶客喜愛(ài)。
蘇州：食鰻魚(yú)
自白露這個(gè)節(jié)氣起，老蘇州人會(huì)吃些石榴、白果、梨等，養(yǎng)陰潤(rùn)肺;還會(huì)吃些鰻魚(yú)(鰻鱺)，因?yàn)轹狋~(yú)這時(shí)最為肥美，當(dāng)?shù)赜小鞍茁饿狑~霜降蟹”之說(shuō)。
郴州：喝米酒
每年白露一到，郴州資興一帶的人們幾乎家家釀酒，待客接人必喝“土酒”。其酒溫中含熱，略帶甜味，稱(chēng)“白露米酒”。
1、屬虎、屬猴、屬羊三個(gè)屬相宜靜不宜動(dòng)
白露期間(9月8號(hào)到9月22號(hào))，位理學(xué)上五行屬于“金”的范圍內(nèi)，就屬相來(lái)看，這十五天內(nèi)，屬虎受刑、屬猴受沖、屬羊受害，這三個(gè)屬相，各方面要以安穩(wěn)為主，不利于做一些重大的決定。這個(gè)重大的決定，一般人可能容易理解錯(cuò)，認(rèn)為什么都不能做，其實(shí)事物都有兩面性，運(yùn)氣不佳的`時(shí)候，只是不利于做積極方面的事情，比如求職、結(jié)婚、簽合同、搬家、開(kāi)業(yè)、投資等;消極方面的事情，還是比較適合的，比如分手、辭職、手術(shù)等。
2、屬馬、屬豬、屬鼠三個(gè)屬相該出手時(shí)就出手屬馬、屬豬、屬鼠，這三個(gè)屬相，這段時(shí)間則運(yùn)氣變好，各種機(jī)會(huì)來(lái)臨，宜積極進(jìn)取。
3、其他屬相運(yùn)勢(shì)吉兇參半
其他屬相比如：屬牛、屬兔、屬龍、屬蛇、屬雞、屬狗在白露期間運(yùn)勢(shì)一般，可謂是吉兇參半吧，多留點(diǎn)意。
白露是九月的頭一個(gè)節(jié)氣。露是由于溫度降低，水汽在地面或近地物體上凝結(jié)而成的水珠。所以，白露實(shí)際上是表征天氣已經(jīng)轉(zhuǎn)涼。這時(shí)，人們就會(huì)明顯地感覺(jué)到炎熱的夏天已過(guò)，而涼爽的秋天已經(jīng)到來(lái)了。因?yàn)榘滋斓臏囟入m然仍達(dá)三十幾度，可是夜晚之后，就下降到二十幾度，兩者之間的溫度差達(dá)十多度。
陽(yáng)氣是在夏至達(dá)到頂點(diǎn)，物極必反，陰氣也在此時(shí)興起。到了白露，陰氣逐漸加重，清晨的露水隨之日益加厚，凝結(jié)成一層白白的水滴，所以就稱(chēng)之為白露。