躲秋是民間的傳統(tǒng)習(xí)俗,主要是為了避免在立秋這一時刻招惹是非,保持平和心態(tài),平安度過秋季。
在立秋具體時間的前后1個時辰內(nèi)(1-2小時)盡量在家呆著不外出。由于立秋時間通常是在凌晨,因此大部分人可能會在睡夢中度過這一時刻。如果有特殊行程或工作需要,盡量避開立秋這個時間段。
不要與他人爭吵,盡量平和相處。躲秋的意義在于避免口舌之爭和爭吵,保持良好的人際關(guān)系,避免因小事引發(fā)不必要的紛爭。
盡量不要出門。在立秋這一天,盡量減少外出,避免在這一時刻遇到不愉快的事情,保持平穩(wěn)和諧的狀態(tài)。
不要招惹是非。躲秋的目的是為了避免招惹是非和不必要的麻煩,因此要盡量避免參與有爭議或沖突性的事情。
平順和氣地度過這一天。躲秋是希望能在立秋這一特殊時刻,保持平和、和諧的心態(tài),平安度過秋季,代表一個吉利的兆頭。
躲秋是中國民間傳統(tǒng)的節(jié)氣習(xí)俗,人們相信在立秋這一時刻避免爭吵和招惹是非,能夠帶來平順和平安。雖然這些習(xí)俗在現(xiàn)代社會已經(jīng)逐漸淡化,但仍然是人們傳統(tǒng)文化的一部分,也反映了人們對于吉利和祥和生活的向往。
2023年的立秋時節(jié)是在公歷8月8日凌晨2時22分41秒。立秋是中國傳統(tǒng)二十四節(jié)氣之一,在這一節(jié)氣里,人們迎接著盛夏漸逝,秋天的氣息漸濃。而今年的立秋有著特別之處,它是“早立秋”。
根據(jù)時間來算,立秋落在當(dāng)天的24個小時中,在凌晨0時到中午12時之間,因此被稱為“早立秋”。這種“早立秋”與往年不同,預(yù)示著秋天的降臨將會比較早,而且民間流傳著“早立秋冷颼颼”的說法,預(yù)示著秋天的涼意會比較明顯。人們會因此提前做好秋收的準(zhǔn)備,豐收的喜悅也會提前降臨。
另外,立秋這一節(jié)氣在中國歷史上有著豐富的人文底蘊(yùn)。古代農(nóng)民在立秋時期會開始進(jìn)行豐收準(zhǔn)備工作,這一天也是農(nóng)作物進(jìn)入收獲期的標(biāo)志。人們忙于收割農(nóng)作物,慶祝著豐收的喜悅。同時,立秋也是農(nóng)歷六月二十二,這在農(nóng)歷中被視為“早立秋”。所以,今年入秋后會冷的早一些。在民間還有諺語“立秋不躲秋,秋后惹是非”,提醒人們要注意言行,避免招惹是非,平安度過秋天。
2023年是黑兔年,根據(jù)傳統(tǒng)生肖文化,屬兔的人在本命年值太歲,而龍、鼠、雞、馬的人也容易受到“犯太歲”影響。因此,這五個生肖在立秋時期應(yīng)當(dāng)留意自己的言行,避免沖動和爭吵,保持良好的人際關(guān)系,平穩(wěn)度過這個季節(jié)。
今日(8月8日)2點(diǎn)22分41秒迎來立秋節(jié)氣,今年立秋是早立秋,立秋是二十四節(jié)氣中的第13個節(jié)氣,它是秋天的第一個節(jié)氣,標(biāo)志著孟秋時節(jié)的正式開始,一般預(yù)示著炎熱的夏天即將過去,秋季即將來臨。
貼秋膘
民間流行在立秋這天以懸秤稱人,將體重與立夏時對比。因?yàn)槿说较奶?,本就沒有什么胃口,飯食清淡簡單,兩三個月下來,體重大都要減少一點(diǎn)。秋風(fēng)一起,胃口大開,想吃點(diǎn)好的,增加一點(diǎn)營養(yǎng),補(bǔ)償夏天的損失,補(bǔ)的辦法就是“貼秋膘”:在立秋這天各種各樣的肉,燉肉烤肉紅燒肉等等,“以肉貼膘”。
啃秋
“啃秋”在有些地方也稱為“咬秋”。天津講究在立秋這天吃西瓜或香瓜,稱“咬秋”,寓意炎炎夏日酷熱難熬,時逢立秋,將其咬住。江蘇等地也在立秋這天吃西瓜以“咬秋”,據(jù)說可以不生秋痱子。在浙江等地,立秋日取西瓜和燒酒同食,民間認(rèn)為可以防瘧疾。城里人在立秋當(dāng)日買個西瓜回家,全家圍著啃,就是啃秋了。而農(nóng)人的啃秋則豪放得多。他們在瓜棚里,在樹蔭下,三五成群,席地而坐,抱著紅瓤西瓜啃,抱著綠瓤香瓜啃,抱著白生生的山芋啃,抱著金黃黃的玉米棒子啃??星锸惆l(fā)的,實(shí)際上是一種豐收的喜悅。
秋社
秋社原是秋季祭祀土地神的日子,始于漢代,后世將秋社定在立秋后第五個戊日。此時收獲已畢,官府與民間皆于此日祭神答謝。宋時秋社有食糕、飲酒、婦女歸寧之俗。唐韓偓《不見》詩:“此身愿作君家燕,秋社歸時也不歸。”在一些地方,至今仍流傳有“做社”、“敬社神”、“煮社粥”的說法。
立秋以后氣溫由熱轉(zhuǎn)涼,人體的消耗也逐漸減少,食欲開始增加。因此,可根據(jù)秋季的特點(diǎn)來科學(xué)地?cái)z取營養(yǎng)和調(diào)整飲食,以補(bǔ)充夏季的消耗,并為越冬做準(zhǔn)備。秋季氣候干燥,夜晚雖然涼爽,但白天氣溫仍較高,所以根據(jù)“燥則潤之”的原則,應(yīng)以養(yǎng)陰清熱、潤燥止渴、清新安神的食品為主,可選用芝麻、蜂蜜、銀耳、乳品等具有滋潤作用的食物。秋季空氣中濕度小,皮膚容易干燥。因此,在整個秋季都應(yīng)重視機(jī)體水分和維生素的攝入。